ภาพรวมของไดอะแฟรม

ไดอะแฟรมคืออะไร?

กะบังลมเป็นกล้ามเนื้อหลักที่ใช้ในการหายใจซึ่งเป็นกระบวนการหายใจ กล้ามเนื้อรูปโดมนี้อยู่ใต้ปอดและหัวใจ มันทำสัญญาอย่างต่อเนื่องในขณะที่คุณหายใจเข้าและออก

กายวิภาคและหน้าที่ของไดอะแฟรม

กะบังลมเป็นกล้ามเนื้อโครงร่างบางที่อยู่ที่ฐานของหน้าอกและแยกส่วนท้องออกจากหน้าอก มันหดตัวและแบนเมื่อคุณหายใจเข้า สิ่งนี้จะสร้างเอฟเฟกต์สุญญากาศที่ดึงอากาศเข้าสู่ปอด เมื่อคุณหายใจออกกะบังลมจะคลายตัวและอากาศจะถูกดันออกจากปอด

นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชั่นบางอย่างที่ไม่ช่วยหายใจอีกด้วย กะบังลมจะเพิ่มความดันในช่องท้องเพื่อช่วยให้ร่างกายกำจัดอาเจียนปัสสาวะและอุจจาระ นอกจากนี้ยังกดดันหลอดอาหารเพื่อป้องกันกรดไหลย้อน

เส้นประสาท phrenic ซึ่งวิ่งจากคอไปยังกะบังลมควบคุมการเคลื่อนไหวของกะบังลม

มีช่องเปิดขนาดใหญ่สามช่องในกะบังลมที่ช่วยให้โครงสร้างบางอย่างผ่านระหว่างหน้าอกและช่องท้อง

ช่องเหล่านี้รวมถึง:

• การเปิดหลอดอาหาร เส้นประสาทหลอดอาหารและวากัสซึ่งควบคุมระบบย่อยอาหารส่วนใหญ่ผ่านช่องเปิดนี้
• การเปิดหลอดเลือด เส้นเลือดใหญ่ซึ่งเป็นหลอดเลือดแดงหลักของร่างกายที่ลำเลียงเลือดออกจากหัวใจผ่านไปยังช่องเปิดของหลอดเลือด ท่อทรวงอกซึ่งเป็นท่อหลักของระบบน้ำเหลืองก็ผ่านช่องเปิดนี้เช่นกัน
• เปิด Caval vena cava ที่ด้อยกว่าซึ่งเป็นหลอดเลือดดำขนาดใหญ่ที่ลำเลียงเลือดไปยังหัวใจจะผ่านช่องเปิดนี้

ไดอะแฟรม

สำรวจแผนภาพ 3 มิติเชิงโต้ตอบด้านล่างเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับไดอะแฟรม

เงื่อนไขของไดอะแฟรม

ภาวะสุขภาพหลายอย่างอาจส่งผลกระทบหรือเกี่ยวข้องกับไดอะแฟรม

ไส้เลื่อน Hiatal

ไส้เลื่อนกระบังลมเกิดขึ้นเมื่อส่วนบนของกระเพาะอาหารโป่งผ่านช่องเปิดของหลอดอาหารของกะบังลม ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าเหตุใดจึงเกิดขึ้น แต่อาจเกิดจาก:

• การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในไดอะแฟรม
• การบาดเจ็บหรือข้อบกพร่องที่เกิด
• ความกดดันเรื้อรังต่อกล้ามเนื้อรอบข้างจากการไอรัดหรือยกของหนัก

มักพบบ่อยในผู้ที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปหรือเป็นโรคอ้วน

ไส้เลื่อนกระบังลมขนาดเล็กมักไม่ก่อให้เกิดอาการใด ๆ หรือต้องได้รับการรักษา แต่ไส้เลื่อนกระบังลมขนาดใหญ่อาจทำให้เกิดอาการบางอย่าง ได้แก่ :

• อิจฉาริษยา
• กรดไหลย้อน
• กลืนลำบาก
• เจ็บหน้าอกที่บางครั้งแผ่กระจายไปด้านหลัง

ไส้เลื่อนกระบังลมที่ใหญ่ขึ้นบางครั้งจำเป็นต้องได้รับการซ่อมแซมการผ่าตัด แต่ในกรณีอื่น ๆ มักจะสามารถจัดการได้ด้วยยาลดกรดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ สารยับยั้งโปรตอนปั๊มสามารถช่วยลดการผลิตกรดและรักษาความเสียหายของหลอดอาหารได้

ไส้เลื่อนกระบังลม

ไส้เลื่อนกระบังลมเกิดขึ้นเมื่ออวัยวะในช่องท้องอย่างน้อยหนึ่งชิ้นนูนเข้าไปในหน้าอกผ่านช่องเปิดในกะบังลม บางครั้งก็ปรากฏตั้งแต่แรกเกิด เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้เรียกว่าไส้เลื่อนกระบังลม แต่กำเนิด (CDH)

การบาดเจ็บจากอุบัติเหตุหรือการผ่าตัดอาจทำให้เกิดไส้เลื่อนกระบังลมได้เช่นกัน ในกรณีนี้เรียกว่าไส้เลื่อนกระบังลมที่ได้มา (ADH)

อาการอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับขนาดของไส้เลื่อนสาเหตุและอวัยวะที่เกี่ยวข้อง อาจรวมถึง:

• หายใจลำบาก
• หายใจเร็ว
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• ผิวสีฟ้า
• เสียงลำไส้ในหน้าอก

ทั้ง ADH และ CDH จำเป็นต้องได้รับการผ่าตัดทันทีเพื่อเอาอวัยวะในช่องท้องออกจากช่องอกและซ่อมแซมไดอะแฟรม

ตะคริวและชัก

ตะคริวที่กระบังลมหรือกระตุกอาจทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกและหายใจถี่ซึ่งอาจเข้าใจผิดว่าเป็นอาการหัวใจวาย บางคนยังมีอาการเหงื่อออกและวิตกกังวลในช่วงที่กระบังลมกระตุก คนอื่น ๆ อธิบายว่ารู้สึกเหมือนหายใจไม่เต็มที่ในช่วงที่มีอาการกระตุก

ในระหว่างที่มีอาการกระตุกกะบังลมจะไม่กลับขึ้นมาอีกหลังจากหายใจออก สิ่งนี้จะทำให้ปอดพองตัวทำให้กะบังลมตึง นอกจากนี้ยังอาจทำให้เกิดอาการตะคริวที่หน้าอก การออกกำลังกายอย่างหนักหน่วงอาจทำให้กะบังลมกระตุกซึ่งมักส่งผลให้เกิดสิ่งที่ผู้คนเรียกว่าตะเข็บข้าง

อาการกระตุกของกะบังลมมักจะหายไปเองภายในไม่กี่ชั่วโมงหรือไม่กี่วัน

กระบังลมกระพือปีก

กระบังลมกระพือปีกเป็นภาวะที่หายากซึ่งมักเข้าใจผิดว่าเป็นอาการกระตุก ในระหว่างตอนอาจมีบางคนรู้สึกวูบเป็นความรู้สึกที่เต้นผิดจังหวะที่ผนังหน้าท้อง

นอกจากนี้ยังสามารถทำให้เกิด:

• หายใจถี่
• แน่นหน้าอก
• เจ็บหน้าอก
• อาการปวดท้อง

ความเสียหายของเส้นประสาท Phrenic

หลายสิ่งสามารถทำลายเส้นประสาท phrenic รวมถึง

• การบาดเจ็บที่บาดแผล
• ศัลยกรรม
• มะเร็งในปอดหรือต่อมน้ำเหลืองใกล้เคียง
• เงื่อนไขไขสันหลัง
• โรคแพ้ภูมิตัวเอง
• ความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อเช่นเส้นโลหิตตีบหลายเส้น
• โรคไวรัสบางชนิด

ความเสียหายนี้อาจทำให้เกิดความผิดปกติหรือเป็นอัมพาตของไดอะแฟรม แต่ความเสียหายของเส้นประสาท phrenic ไม่ได้ทำให้เกิดอาการเสมอไป เมื่อเป็นเช่นนั้นอาการที่เป็นไปได้ ได้แก่ :

• หายใจถี่เมื่อนอนราบหรือออกกำลังกาย
• ปวดหัวตอนเช้า
• ปัญหาการนอนหลับ
• เจ็บหน้าอก

อาการของภาวะกระบังลม

ภาวะที่มีผลต่อกะบังลมอาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับอาการหัวใจวาย ขอการรักษาในกรณีฉุกเฉินหากคุณมีอาการเจ็บหน้าอกหรือมีแรงกดทับที่กรามคอแขนหรือหลัง

อาการของภาวะไดอะแฟรมอาจรวมถึง:

• หายใจลำบากเมื่อนอนลง
• หายใจถี่
• หน้าอกไหล่หลังหรือปวดท้อง
• ปวดซี่โครงล่าง
• ความรู้สึกกระพือปีกหรือเต้นในช่องท้อง
• ผิวสีฟ้า
• อิจฉาริษยา
• กลืนลำบาก
• การสำรอกอาหาร
• ปวดท้องส่วนบนหลังรับประทานอาหาร
• สะอึก
• ปวดข้าง

เคล็ดลับเพื่อสุขภาพกระบังลม

กะบังลมเป็นหนึ่งในกล้ามเนื้อที่สำคัญที่สุดของร่างกายเนื่องจากมีบทบาทสำคัญในการหายใจ

ปกป้องแผนภาพของคุณโดย:

• การ จำกัด อาหารที่ทำให้เกิดอาการเสียดท้องหรือกรดไหลย้อน
• การรับประทานอาหารในปริมาณที่น้อยลงในแต่ละครั้ง
• ยืดและอุ่นเครื่องก่อนออกกำลังกาย
• ออกกำลังกายภายในขีด จำกัด ของคุณ

เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ คุณสามารถเสริมสร้างกระบังลมของคุณด้วยการออกกำลังกายพิเศษ การหายใจด้วยกระบังลมหรือการหายใจด้วยช่องท้องเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการทำเช่นนี้ มันเกี่ยวข้องกับการหายใจเข้าลึก ๆ และช้าๆทางจมูกเพื่อให้ปอดของคุณเต็มไปด้วยอากาศเมื่อท้องของคุณขยายออก นอกจากการเพิ่มความแข็งแรงให้กะบังลมแล้วการหายใจด้วยกระบังลมยังช่วยลดความเครียดและลดความดันโลหิตได้อีกด้วย