คู่มือสำหรับผู้เริ่มต้นในการทำสมุนไพรและโลชั่น

DIY salves ที่บริการของคุณ

การรักษาด้วยสมุนไพรเฉพาะที่อาจเป็นวิธีที่อ่อนโยน แต่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับรอยขูดที่เจ็บปวดผื่นคันและผิวแห้งและหมองคล้ำ

แม้ว่าคุณจะพบสิ่งเหล่านี้ได้ที่ร้านสุขภาพในพื้นที่ของคุณ แต่ก็มักจะทำที่บ้านได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย การรักษาเฉพาะที่เหล่านี้ไม่เพียง แต่ช่วยบำรุงผิวของคุณเท่านั้น แต่ยังสามารถสร้างตราประทับที่อ่อนโยนเพื่อปกป้องและช่วยให้ผิวของคุณดูดซับสารอาหารได้อีกด้วย

น้ำมันยาดมและครีม

การรักษาด้วยสมุนไพรเฉพาะที่มีอยู่ 3 ประเภทหลัก ๆ ได้แก่ น้ำมันผสมยาดมและครีมหรือโลชั่น

• น้ำมันผสมทำโดยการแช่สมุนไพรในน้ำมันตัวพาเช่นมะกอกหรืออัลมอนด์เพื่อสกัดส่วนประกอบของพืชสมุนไพรที่จะช่วยปลอบประโลมผิวของคุณ
• เกลือเป็นส่วนผสมที่เป็นของแข็งของน้ำมันและขี้ผึ้งเช่นขี้ผึ้งหรือขี้ผึ้งถั่วเหลือง
• ครีมและโลชั่นตามที่คุณคุ้นเคยจะแตกต่างกันไปจากเนื้อสัมผัสที่หนาขึ้นไปจนถึงเนื้อบางเบามากขึ้นและผสมน้ำมันกับน้ำเพื่อสร้างทรีทเมนต์เฉพาะที่ให้ความชุ่มชื้น

ขั้นตอนแรกในการแก้ไขปัญหาเหล่านี้ที่บ้านคือการใส่น้ำมันกับสมุนไพรแห้ง เมื่อคุณทำเสร็จแล้วคุณสามารถใช้น้ำมันเพียงอย่างเดียวเป็นยาทาหรือผสมเพื่อทำเป็นยาดมหรือครีมก็ได้

น้ำมันเก็บไว้ได้นานถึงหนึ่งปีคุณจึงสามารถผสมและจับคู่ได้โดยขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการในชุดเครื่องมือการรักษาที่บ้านของคุณ

อย่าลืม: ทำการทดสอบแพทช์ก่อนใช้สิ่งใหม่กับผิวของคุณเพื่อป้องกันการเกิดอาการแพ้

วิธีทำน้ำมันสมุนไพร

ทำให้ได้ประมาณ 8 ออนซ์

คุณต้องการ:

• 4 ออนซ์. สมุนไพรแห้ง
• 8 ออนซ์ น้ำมันตัวพาที่ปลอดภัยต่อร่างกายเช่นน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันอัลมอนด์
• โถบดขนาดควอร์ต
• หม้อหม้อหรือหม้อสต็อก

ทิศทาง:

1. สับหรือผงสมุนไพรแห้งของคุณให้ละเอียดแล้วใส่ลงในโถบด ปิดด้วยน้ำมันและคนเบา ๆ ให้สมุนไพรกระจายทั่วทั้งน้ำมัน
2. ใส่ฝาบนโถก่ออิฐและวางโถลงในอ่างน้ำทั้งในหม้อหรือหม้อสต็อกบนเตา (หากใช้วิธีหม้อสต็อกให้วางแหวนฝาโถบดไว้ใต้โถพร้อมกับน้ำมันของคุณ แก้วไม่ได้อยู่บนโลหะของหม้อโดยตรง)
3. อุ่นน้ำและน้ำมันเบา ๆ เป็นเวลา 3-5 วันโดยพยายามรักษาอุณหภูมิน้ำมันไว้ที่ 110 องศา การตั้งค่า "อุ่น" บนหม้อหม้อนั้นเหมาะอย่างยิ่ง
4. หลังจากผ่านไป 3-5 วันให้นำโถออกและปล่อยให้น้ำมันเย็นลงเล็กน้อยเพื่อไม่ให้ร้อนเกินไปจากนั้นกรองน้ำมันของคุณผ่านผ้ามัสลินผ้าขาวม้าหรือเสื้อยืดเก่าและสะอาดเพื่อขจัดสมุนไพรแห้ง
5. เก็บน้ำมันไว้ในโถสุญญากาศในที่มืดและเย็น จะอยู่ได้นานถึงหนึ่งปี

วิธีการทำยาสมุนไพร

ทำให้ได้ประมาณ 9 ออนซ์

คุณต้องการ:

• 8 ออนซ์ น้ำมันสมุนไพร
• 1 ออนซ์ ขี้ผึ้งขูดหรือเม็ด
• หม้อไอน้ำสองชั้น
• ทำความสะอาดขวดแก้วหรือกระป๋องโลหะ
• น้ำมันหอมระเหยหากต้องการ

ทิศทาง:

1. อุ่นน้ำมันในหม้อไอน้ำสองชั้น ใส่ขี้ผึ้งลงไปคนให้ละลาย ทดสอบความสม่ำเสมอของน้ำลายโดยจุ่มช้อนสะอาดลงในส่วนผสมแล้วนำไปแช่ตู้เย็นสักครู่ ถ้านุ่มกว่าที่ต้องการให้ใส่ขี้ผึ้งเพิ่ม
2. เทเกลือที่ยังอุ่นอยู่ลงในภาชนะ (ขวดแยมเก่าหรือกระป๋องโลหะขนาดเล็กใช้ได้ดี) หากใส่น้ำมันหอมระเหยให้ทำตอนนี้ (ต้องการเพียงไม่กี่หยด) แล้วคนด้วยตะเกียบหรืออุปกรณ์อื่น ๆ ที่สะอาด
3. ใส่ฝาบนภาชนะบรรจุและเก็บในที่มืดและเย็น Salves จะอยู่ได้ถึงหนึ่งปี

วิธีทำครีมสมุนไพร

ทำให้ได้ประมาณ 16 ออนซ์

คุณต้องการ:

• น้ำกลั่นหรือน้ำกุหลาบ 1 ถ้วย
• น้ำมันตัวพา 3/4 ถ้วย (อัลมอนด์หรือน้ำมันผสมสมุนไพร)
• 1/2 ออนซ์ - 1 ออนซ์ ขี้ผึ้ง (น้อยกว่าสำหรับความสม่ำเสมอของทินเนอร์มากขึ้นสำหรับครีมกระชับ)
• หม้อไอน้ำสองชั้น
• เครื่องปั่นหรือเครื่องปั่นแบบแช่
• ขวดแก้วที่สะอาด
• น้ำมันหอมระเหยหากต้องการ

ทิศทาง:

1. รวมน้ำมันและขี้ผึ้งในหม้อไอน้ำสองชั้นและค่อยๆให้ความร้อนจนขี้ผึ้งละลาย เทส่วนผสมของน้ำมันลงในเครื่องปั่นและปล่อยให้เย็นลงในอุณหภูมิห้อง ส่วนผสมจะขุ่นและข้นขึ้น
2. เมื่อส่วนผสมเย็นลงให้เปิดเครื่องปั่นด้วยความเร็วสูงและค่อยๆเติมน้ำลงในน้ำมันที่กึ่งกลางของกระแสน้ำวนในกระแสน้ำที่เรียบและบาง หากเครื่องปั่นของคุณมีแนวโน้มที่จะร้อนคุณอาจต้องหยุดชั่วคราวและปล่อยให้เครื่องเย็นลงก่อนดำเนินการต่อ - ความร้อนจะละลายน้ำมันและขี้ผึ้งอีกครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้อิมัลชันที่เหมาะสม
3. ดูส่วนผสมเมื่อเปลี่ยนเป็นสีขาวและมีความหนาสม่ำเสมอ เครื่องปั่นจะเริ่มกระตุกเนื่องจากครีมแข็งเกินไปที่จะใช้เวลามากขึ้น คุณอาจใช้น้ำไม่หมดก็ไม่เป็นไร!
4. หากคุณต้องการเติมน้ำมันหอมระเหยคุณสามารถค่อยๆตะล่อมทีละ 1-2 หยดได้เลย
5. เทครีมของคุณลงในภาชนะแก้วโดยใช้ไม้พายเพื่อให้ครีมทั้งหมดออกจากเครื่องปั่น ปิดฝาและเก็บในที่แห้งและเย็น ครีมจะอยู่ได้นานถึงหนึ่งเดือนและสามารถยืดเยื้อได้โดยเก็บไว้ในตู้เย็น

ขจัดคราบและรอยไหม้

หมายเหตุ: แผลไหม้อย่างรุนแรงต้องได้รับการรักษาพยาบาล น้ำยานี้เหมาะที่สุดสำหรับแผลไฟไหม้และรอยถลอกเล็กน้อย หากคุณมีข้อกังวลใด ๆ ให้รีบไปพบแพทย์

คุณต้องการ:

• 8 ออนซ์ น้ำมันผสมสมุนไพรโดยใช้ใบ comfrey ส่วนเท่า ๆ กัน (Symphytum sp.), รากองุ่นโอเรกอน (Berberis aquifolium) และดาวเรือง (Calendula officinalis)
• น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ 1-2 หยด (Lavandula sp.)

สูตรครีมทาผื่น

สำหรับครีมนี้ให้เปลี่ยนน้ำบางส่วนด้วยว่านหางจระเข้เพื่อความเย็นและผ่อนคลาย

คุณต้องการ:

• น้ำกลั่น 2/3 ถ้วย
• เจลว่านหางจระเข้ 1/3 ถ้วย
• น้ำมันผสมสมุนไพร 3/4 ถ้วยกับเลมอนบาล์มส่วนเท่า ๆ กัน (Melissa officinalis), ดอกคาโมไมล์ (Matricaria recutita) และรากขนมหวาน (Althea officinalis)
• 1-2 หยดน้ำมันหอมระเหยทีทรี (Melaleuca alternifolia)

สูตรครีมหน้าใส

คุณต้องการ:

• น้ำกุหลาบ 1 ถ้วย
• 3/4 ถ้วยน้ำมันสมุนไพรผสมกับยาร์โรว์ส่วนเท่า ๆ กัน (Achillea millefolium) และดาวเรือง (Calendula officinalis)
• 1-2 หยดน้ำมันหอมระเหย clary sage (Salvia sclarea)

Takeaway

ตอนนี้คุณรู้พื้นฐานในการสร้างยาสมุนไพรเฉพาะที่แล้วคุณสามารถลองใช้สูตรง่ายๆเหล่านี้และเติมชุดปฐมพยาบาลของคุณด้วยการรักษาแบบธรรมชาติเพื่อช่วยบรรเทาอาการคันผื่นรอยแห้งและอุบัติเหตุเล็กน้อยอื่น ๆ

Sarah M.Chappell เป็นนักสมุนไพรทางคลินิกนักเขียนและอาจารย์ประจำอยู่ที่ Asheville, NC เมื่อไม่ทำสมุนไพรที่ปราศจากแอลกอฮอล์หรือแบ่งปันวิธีใช้ไพ่ทาโรต์เป็นเครื่องมือในการดูแลตนเองเธอชอบถักไหมพรมเล่นกับพิทบูลช่วยเหลือของเธอและโพสต์บนอินสตาแกรม