รองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง

ออกแบบโดย Lauren Park

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

คุณอาจเคยได้ยินว่าการวิ่งเป็นหนึ่งในกีฬาที่ถูกที่สุด ทำไม? สิ่งที่คุณต้องมีในการมีส่วนร่วมนอกเหนือจากแรงจูงใจคือรองเท้าวิ่งที่ทนทาน

สิ่งที่เป็นคือการหาคู่ที่เหมาะสมอาจเป็นเรื่องยากที่จะพูดน้อยที่สุด

มีหลายยี่ห้อและรุ่นให้เลือก และแม้ว่าคุณจะเป็นมือโปร แต่คุณควรเปลี่ยนรองเท้าทุกๆ 500 ไมล์โดยประมาณ รุ่นและแบรนด์ใหม่ ๆ เข้ามาในตลาดตลอดเวลา หัวหมุนรึยัง?

เราเลือกอย่างไร

รองเท้ารุ่นต่อไปนี้ได้รับคะแนนสูงในด้านคุณภาพความสะดวกสบายและความคุ้มค่า นอกเหนือจากนั้นเราได้รวมตัวเลือกยอดนิยมเพื่อให้เหมาะกับโครงสร้างเท้าหรือความต้องการในการฝึกซ้อมของคุณ

ท้ายที่สุดขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคเท้าในกรณีที่คุณต้องการแก้ไขปัญหาหรือการบาดเจ็บที่เฉพาะเจาะจง

คู่มือการกำหนดราคา

• $ = ต่ำกว่า $ 100
• $$ = $100–$150
• $$$ = มากกว่า $ 150

Healthline คัดสรรรองเท้าวิ่งที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิง

โดยรวมดีที่สุด

Brooks Ghost 12 (ผู้หญิง)

ช้อปเลยที่ Brooks

ราคา: $$

คุณสมบัติที่สำคัญ: Ghost เป็นตัวเลือกยอดนิยมมาหลายปีแล้วสำหรับนักวิ่งมือใหม่และมือเก๋า ผู้ทดสอบที่ Runner’s World อธิบายว่ามันใช้งานได้หลากหลายและช่วยให้คุณผ่านอะไรก็ได้ตั้งแต่การทำงานความเร็วไปจนถึงการวิ่งระยะไกล

รุ่นปัจจุบันได้ปรับปรุงการออกแบบโดยใช้การพิมพ์ 3 มิติเพื่อสร้างส่วนบนเป็นตาข่ายที่ยืดหยุ่นและระบายอากาศได้ดี ในฐานะที่เป็นสิทธิประโยชน์เพิ่มเติม Brooks มีสีและรูปแบบที่น่าสนใจให้เลือก ชอบควายลายสก๊อต!

ข้อควรพิจารณา: ผู้ตรวจสอบสังเกตว่ารองเท้ารุ่นนี้วิ่งบนปลายที่เล็กกว่าและแคบกว่าโดยคำนึงถึงการปรับขนาด คนอื่น ๆ บอกว่าขาดการรองรับส่วนโค้ง และหากคุณต้องการรองเท้าเพื่อ PR ในอีก 10K ต่อไปน้ำหนักของพวกเขา - 9.3 ออนซ์ - อาจไม่ทำให้พวกเขาเป็นรองเท้าแข่งที่สมบูรณ์แบบ

ดีที่สุดสำหรับการกันกระแทก

Altra Torin 4 Plush (ผู้หญิง)

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

คุณสมบัติที่สำคัญ: Altra ได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อย ๆ เนื่องจากมีช่องใส่นิ้วเท้าที่กว้างและการรองรับแรงกระแทกที่สำคัญ การนั่งที่ "นุ่มสบาย" นี้กว้างขวางและรองรับเท้ากว้างได้อย่างสบาย ๆ นักวิจารณ์คนหนึ่งเล่าว่า“ นี่เป็นรองเท้า Altra คู่แรกของฉันและฉันไม่เข้าใจว่าทำไมมนุษย์ทุกคนถึงไม่ใส่รองเท้าคู่นี้”

คะแนนโบนัส: รองเท้ารุ่นนี้ยังได้รับการรับรองจาก American Podiatric Medical Association เพื่อส่งเสริมสุขภาพเท้าที่ดี

ข้อควรพิจารณา: แฟนพันธุ์แท้ Altra คนหนึ่งบอกว่าเธอคิดว่ารองเท้ารุ่นใหม่แต่ละรุ่นจะยาวขึ้นและบางลง อีกคนหนึ่งบอกว่าบริเวณใกล้กับเส้นเอ็น Achilles นั้นสูงและข้อเท้าของเธอหัก

เหมาะสำหรับผู้หญิงเท้าแบน

Asics Gel-Kayano 26

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

คุณสมบัติหลัก: นักวิ่งที่มีส่วนโค้งต่ำหรือเท้าแบนอาจมีแนวโน้มที่จะวิ่งมากเกินไปหรือหมุนเท้าเข้าด้านในในแต่ละก้าว Gel-Kayano มีคุณสมบัติด้านความมั่นคง - โฟมเนื้อแน่นที่ด้านในของรองเท้าเพื่อช่วยแก้ไขการเคลื่อนไหวนี้ นอกจากนี้ยังมีเทคโนโลยีลดแรงกระแทก GEL เพื่อให้มีการดูดซับแรงกระแทกสำหรับการวิ่งในระยะทางไกล

ข้อควรพิจารณา: ผู้ตรวจสอบกล่าวว่ารองเท้ารุ่นนี้วิ่งได้เล็กน้อยในด้านที่เล็กและแคบดังนั้นคุณอาจต้องการเพิ่มขนาด คนอื่น ๆ พูดถึงโดยเฉพาะว่ากล่องนิ้วเท้านั้นแน่น โดยรวมแล้วในขณะที่ บริษัท กล่าวว่ารองเท้ารุ่นนี้เหมาะสำหรับการเดินอย่างเป็นกลางไปจนถึงการเดินมากเกินไป แต่ผู้ตรวจสอบกล่าวว่าเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการควบคุมการเคลื่อนไหว

เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีส่วนโค้งสูง

Mizuno Wave Creation 20

ช้อปเลยที่ Mizuno

ราคา: $$$

คุณสมบัติหลัก: Mizuno’s Wave Creation รุ่นที่ 20 มีแผ่นกันคลื่นที่ช่วยดูดซับแรงกระแทกได้ดีกว่าโฟมมาตรฐาน รองเท้ารุ่นนี้ยังมีลักษณะพอดีเหมือนถุงเท้าเพื่อเพิ่มความสบายและความปลอดภัย นักวิจารณ์เล่าว่าส่วนรองรับส่วนโค้งของรองเท้าเหล่านี้ช่วยให้พวกเขาแก้ไขปัญหาต่างๆเช่นโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ

ข้อควรพิจารณา: ผู้สวมใส่ Wave Runner คนหนึ่งที่รู้จักกันมานานเล่าว่าวัสดุของรุ่นนี้อาจไม่ได้คุณภาพเทียบกับรุ่นก่อน ๆ นอกจากนี้ยังไม่ใช่รองเท้าที่มีน้ำหนักเบามากโดยมีน้ำหนัก 11.6 ออนซ์ ราคาอยู่ในระดับที่สูงกว่าเช่นกัน

เหมาะสำหรับผู้หญิงที่มีหน้าเท้ากว้าง

นิวบาลานซ์เฟรชโฟม 1080v10.0

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$$

คุณสมบัติหลัก: ส่วนบน Hypoknit ของ Fresh Foam ยืดหยุ่นได้ดีไม่มีตะเข็บที่เสียดสีและกระชับเหมือนถุงเท้า คุณสามารถซื้อรองเท้ารุ่นนี้โดยเฉพาะในขนาดกว้างและกว้างพิเศษซึ่งไม่เป็นความจริงกับทุกยี่ห้อและทุกรุ่น

นอกเหนือจากความกว้างแล้วพื้นรองเท้ายังมีน้ำหนักเบาและยืดหยุ่นได้ นอกจากนี้ยังมีการแกะสลักด้วยเลเซอร์ในโฟมเพื่อช่วยขจัดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น ผู้ตรวจสอบกล่าวว่ารุ่นนี้ยังมีช่องนิ้วเท้าที่กว้างกว่าการทำซ้ำก่อนหน้านี้

ข้อควรพิจารณา: บางคนบอกว่าไซส์ของรองเท้าเหล่านี้ค่อนข้างผิดปกติและคุณอาจต้องการสั่งซื้ออย่างน้อยขนาดครึ่งหนึ่ง และผู้ตรวจสอบบางคนมีปัญหากับการที่รองเท้ารุ่นนี้แคบเกินไปแม้ว่าจะสั่งความกว้างพิเศษก็ตาม

เหมาะสำหรับการวิ่งระยะไกล

Saucony Ride ISO

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$ - $$$

คุณสมบัติหลัก: สำหรับนักวิ่งที่เป็นกลาง Ride ISO เหมาะกับความฝัน เทคโนโลยี ISOFIT และ FORMFIT ช่วยให้พื้นรองเท้าเข้ารูปและการเคลื่อนไหวโดยรวมของเท้าของคุณ เหมาะที่สุดสำหรับซุ้มประตูทั่วไปและผู้วิจารณ์บอกว่ากล่องเก็บนิ้วเท้าในรุ่นนี้มีขนาดใหญ่กว่าที่ Saucony อื่น ๆ พบ

รองเท้ายังมีชิ้นส่วนส้นเท้าแบบทอที่ช่วยล็อคส้นเท้าให้เข้าที่ และการรองรับแรงกระแทกระดับปานกลางช่วยมอบประสบการณ์ที่ค่อนข้างเบา (8.5 ออนซ์) ซึ่งจะพาคุณไปได้ไกลขึ้นในวันวิ่งระยะยาว

ข้อควรพิจารณา: ผู้ตรวจสอบบางคนที่สวมรองเท้ารุ่นก่อนหน้านี้บอกว่าความพอดีมีการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก แม้ว่าบางครั้งสิ่งนี้อาจเกิดขึ้น แต่ก็มีรายงาน "จุดร้อน" ที่ส้นเท้าและลูกบอลของเท้า

อีกไม่กี่คนสังเกตว่าวัสดุไม่ได้ทนทานที่สุดมีคนหนึ่งถึงกับบอกว่ารองเท้าของพวกเขามีรูและการสึกหรอน้อยกว่า 100 ไมล์

เหมาะสำหรับการวิ่งเทรล

ซาโลมอน Speedcross 4

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$ - $$$

คุณสมบัติหลัก: หนึ่งในรองเท้าเทรลที่ขายดีที่สุดของ Amazon Speedcross ได้รับคะแนนสูงในด้านการยึดเกาะที่เหนือกว่าการรองรับแรงกระแทกและการออกแบบที่มีน้ำหนักเบา นักวิจารณ์บางคนเล่าว่าถึงแม้จะเป็นรองเท้าทรงแคบ แต่ก็มีพื้นที่วางนิ้วเท้ามากมาย นักวิจารณ์ส่วนใหญ่บอกว่ารองเท้ารุ่นนี้พอดีกับที่พวกเขาคาดหวังดังนั้นคุณอาจจะยึดติดกับขนาดปกติของคุณได้ดี

ข้อควรพิจารณา: ผู้ตรวจสอบรายหนึ่งใช้เวลาในการสังเกตว่ารองเท้าเหล่านี้เหมาะกับเส้นทางใดมากที่สุด ในท้ายที่สุด Speedcross ทำได้ดีบนกรวดโคลนและใบไม้เปียก ในทางกลับกันผู้ตรวจสอบรู้สึกว่าพวกเขาไม่ค่อยเหมาะกับการเดินลัดเลาะไปตามทางเท้าพื้นผิวเรียบและสิ่งกีดขวางเช่นท่อนไม้และลำธาร

เหมาะสำหรับความเร็วและน้ำหนักเบา

โฮกะรินคอน

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$$

คุณสมบัติที่สำคัญ: รองเท้าที่มีน้ำหนักเบาและกันกระแทกเป็นพิเศษนี้จะช่วยให้คุณทำงานได้อย่างรวดเร็วตลอดทั้งวันในขณะที่ทำให้คุณสบาย รถรุ่นนี้มีน้ำหนักเพียง 6.3 ออนซ์และมีส้นเท้าถึงปลายเท้า 5.00 มม. เพื่อส่งเสริมการก้าวย่างที่เป็นธรรมชาติมากขึ้น เหมาะที่สุดสำหรับนักวิ่งที่เป็นกลางที่ชอบการลดแรงกระแทกอย่างสมดุล

ข้อควรพิจารณา: ผู้ทดสอบที่ Runner’s World ชี้ให้เห็นว่ารองเท้ารุ่นนี้เป็นตัวเลือกที่มั่นคง แต่มียางที่พื้นรองเท้าชั้นนอกน้อยที่สุด ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วหมายความว่าโฟมที่สัมผัสบนพื้นรองเท้าอาจสึกหรอเร็วและต้องเปลี่ยนใหม่เร็วขึ้น

ดีที่สุดสำหรับงบประมาณ

Skechers GOrun บริสุทธิ์

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

คุณสมบัติที่สำคัญ: Skechers เสนอ GOrun Pure สำหรับตลาดราคาประหยัด เป็นรองเท้าผ้าใบสำหรับฝึกซ้อมที่แข็งแกร่งในทุกๆวันในราคาเบา ๆ ผู้ทดสอบชื่นชอบการออกแบบที่มีน้ำหนักเบาและพื้นรองเท้าชั้นกลางที่นุ่ม ผู้วิจารณ์คนหนึ่งบอกว่าเธอวิ่ง 10 ถึง 13 ไมล์ต่อวันกับพวกเขาและพื้นรองเท้าชั้นนอกแสดงร่องรอยการสึกหรอเพียงเล็กน้อยเท่านั้น นอกจากนี้ The Pure ยังมีส่วนบนตาข่ายโปร่งสบายที่ช่วยให้เท้าหายใจได้

ข้อควรพิจารณา: ผู้ตรวจสอบบางคนกล่าวว่าขนาดมีขนาดเล็กดังนั้นโปรดลองก่อนตัดสินใจซื้อ คนอื่น ๆ บอกว่ารองเท้าใส่สบาย แต่พื้นรองเท้ามีแนวโน้มที่จะรับสารภาพเมื่อเดินและวิ่ง

เหมาะสำหรับการแข่งรถ

Asics DynaFlyte 4

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

คุณสมบัติหลัก: ASICS กล่าวว่ารองเท้า DynaFlyte ของพวกเขาผลิตขึ้นสำหรับนักวิ่งที่“ ต้องการความเร็ว” มีพื้นรองเท้าชั้นกลาง FLYTEFOAM Lyte ช่วยลดแรงกระแทกเบา (7.5 ออนซ์) ที่ทำจากเส้นใยออร์แกนิก

ผู้วิจารณ์คนหนึ่งเล่าว่าเธอเป็นผู้สนับสนุนที่มีส่วนโค้งระดับปานกลางถึงสูงและมีประวัติของโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบและเธอชื่นชมการกันกระแทกและความมั่นคงของรองเท้า

ข้อควรพิจารณา: นักวิ่งหลายคนบอกว่ารองเท้าเหล่านี้โดยเฉพาะที่วางเท้าอยู่ด้านที่แข็ง ผู้วิจารณ์คนหนึ่ง (ซึ่งเป็นนักกายภาพบำบัดและโค้ชวิ่งด้วย) อธิบายว่าที่หุ้มนิ้วเท้าอาจไม่ยืดหยุ่นและทำให้อึดอัดได้เช่นกัน

วิธีปรับขนาดรองเท้าวิ่งของคุณ

นอกเหนือจากการเลือกคู่ที่โดนใจคุณแล้วคุณต้องคิดเกี่ยวกับขนาดที่เหมาะสมด้วย

วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการค้นหารองเท้าวิ่งที่เหมาะสมคือไปที่ร้านขายรองเท้าวิ่งโดยเฉพาะและสวมใส่อย่างมืออาชีพ

วิธีอ่านฉลากขนาด

คุณอาจสังเกตเห็นตัวเลขและตัวอักษรจำนวนมากที่ด้านในของแท็กรองเท้า นี่คือวิธีถอดรหัสทุกอย่างเพื่อให้คุณรู้ว่าคุณกำลังซื้ออะไร

• ความยาว. นี่คือขนาดตัวเลขตามความยาวของเท้า คุณจะเห็นขนาดที่ระบุไว้ในสหรัฐอเมริกาสหราชอาณาจักรยุโรปญี่ปุ่นและเซนติเมตร
• ความกว้าง ขนาดมีตั้งแต่แคบ (AA) ไปจนถึงกว้างพิเศษ (EE) คุณมักจะพบกับความแคบพื้นฐาน (AA) ปานกลาง (M หรือ B) หรือกว้าง (D) กับแบรนด์หลักส่วนใหญ่
• เพศ. รองเท้าบางรุ่นระบุว่าเป็นรองเท้าสำหรับผู้ชาย (M) หรือผู้หญิง (W) ในบางครั้งตัวอักษรนี้จะนำหน้าหมายเลขสินค้า

ขนาดเป็นสิ่งสำคัญ แต่พยายามอย่าจมปลักอยู่กับความคิดที่จะเป็นไซส์ที่แน่นอนหรือยึดติดกับรองเท้าที่วางตลาดสำหรับเพศใดเพศหนึ่ง ความพอดีอาจแตกต่างกันไปตามยี่ห้อดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะเปิดใจและให้ความสำคัญกับความรู้สึกของรองเท้าที่เท้าของคุณเป็นส่วนใหญ่

เคล็ดลับการเลือกซื้อรองเท้าวิ่งอื่น ๆ

สั่งซื้อ

คุณอาจต้องการให้มีขนาดใหญ่กว่าขนาดรองเท้าปกติถึงครึ่งหนึ่งถึงเต็ม ทำไม? เท้าของคุณมีความต้องการที่แตกต่างกันสำหรับกิจกรรมต่างๆ

และหากคุณอยู่บนเท้าเป็นเวลานานก็อาจบวมได้ หากเท้าของคุณบวมและคุณวิ่งต่อไปคุณอาจเกิดแผลพุพองหรือปัญหาอื่น ๆ ที่ไม่สบายเท้าหากรองเท้าของคุณไม่สามารถรองรับการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ได้

โปรดลองอีกครั้งในวันถัดไป

ลองจับจ่ายในตอนท้ายของวันเมื่อคุณก้าวเท้า สิ่งนี้จะกลับไปบวมและปรับขนาดให้เหมาะสม

นำถุงเท้ามาด้วย

อย่าลืมนำถุงเท้าที่คุณวางแผนจะวิ่งมาด้วยหากถุงเท้าหนากว่าถุงเท้าปกติคุณจะต้องปรับขนาดรองเท้าให้รองรับได้

รู้จักซุ้มประตูของคุณ

รองเท้าบางรุ่นอาจเหมาะกับคนเท้าแบนหรือส่วนโค้งสูง

หากคุณไม่รู้ว่ายืนอยู่ตรงไหนให้จุ่มเท้าลงในน้ำแล้วเหยียบหนึ่งครั้งลงบนกระดาษแข็งแห้ง หากรอยเท้าของคุณเต็มไปหมดคุณอาจมีส่วนโค้งแบน หากคุณไม่เห็นรอยเท้ามากนักคุณอาจมีซุ้มประตูสูง

รู้นิสัยเท้าอื่น ๆ ของคุณ

อีกครั้งคุณจะต้องคุ้นเคยกับเท้าที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณดังนั้นโปรดคำนึงถึงความยาวความกว้างโดยรวมและพื้นที่เพิ่มเติม (หรือความพอดีที่แน่นกว่า) ที่คุณกำลังมองหาในกล่องใส่นิ้วเท้าหรือส้นเท้า

อย่าไปยุ่ง

คุณเพิ่งเพิ่มหรือลดน้ำหนัก? คุณกำลังตั้งครรภ์หรือเป็นเวลานานแล้วที่คุณได้รับการสวมใส่รองเท้า? การเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในระดับร่างกายหรือกิจกรรมของคุณอาจส่งผลต่อขนาดรองเท้าของคุณดังนั้นโปรดอัปเดตตามความจำเป็น

ลองพิจารณารุ่นเก่า ๆ

มองหาการขายรองเท้าวิ่งรุ่นก่อน ๆ ที่คุณสนใจบางครั้งคุณอาจได้รับข้อเสนอมากมายสำหรับรองเท้าที่ยังคงมีคุณสมบัติเหมือนเดิม

วิธีการเลือก

ยังคงมีตัวเลือกมากมาย? ย้อนกลับไปและพิจารณาลำดับความสำคัญสูงสุดของคุณ

รองเท้าบางรุ่นจะระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์หากมีวัตถุประสงค์เพื่อการใช้งานเฉพาะ ในบางครั้งร้านค้าอาจจัดเรียงคุณสมบัติเช่นความมั่นคงการกันกระแทกหรือการวิ่งเทรลเพื่อช่วยในการค้นหาของคุณ

ตัวอย่างเช่นคุณอาจต้องการวิ่งบนถนนและชอบความรู้สึกที่ลดแรงกระแทก หรือบางทีคุณอาจจะมีขอบเขตและต้องการความมั่นคง บางทีคุณอาจอยู่ในตลาดรองเท้าแข่งน้ำหนักเบา คุณอาจต้องการเขียนรายการ "ความต้องการ" และ "ความต้องการ" เพื่อนำติดตัวไปกับการเดินทางช้อปปิ้งของคุณ

เมื่อมีข้อมูลนี้แล้วให้ไปที่ร้านขายอุปกรณ์วิ่งในพื้นที่เพื่อรับคำแนะนำ หากคุณไม่มีผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการฝึกอบรมมาช่วยโปรดดูคุณสมบัติต่อไปนี้:

• ความหนา แต่เพียงผู้เดียว การหนาขึ้นหมายถึงการรองรับแรงกระแทกที่มากขึ้นซึ่งจะดีสำหรับการวิ่งในระยะทางไกล ทินเนอร์อาจหมายถึงประสบการณ์การวิ่งที่น้อยที่สุดหรือเป็นธรรมชาติมากขึ้น
• น้ำหนักรองเท้า. ไฟแช็กมีแนวโน้มที่จะดีสำหรับการแข่งรถ ที่หนักกว่าอาจหมายถึงรองเท้าที่มีความมั่นคงหรือคุณสมบัติรองรับแรงกระแทกมากกว่า
• วัสดุ. รองเท้ามีการระบายอากาศหรือไม่? พวกเขากันน้ำ? พวกเขารู้สึกดีหรือว่าพวกเขาถูที่เท้า? คุณอาจพบเจออะไรก็ได้ตั้งแต่ผ้าถักแบบไร้รอยต่อตาข่ายไปจนถึงวัสดุที่หนาขึ้นซึ่งเหมาะกับสภาพอากาศหนาวเย็น
• เหยียบ. โดยทั่วไปรองเท้าที่มีดอกยางเป็นหลุมเป็นบ่อมักจะดีกว่าสำหรับพื้นที่ขรุขระเช่นเส้นทางวิ่ง ดอกยางที่ราบเรียบอาจใช้งานได้ดีสำหรับการแข่งรถบนท้องถนน ในทางกลับกัน Spikes อาจจะดีถ้าคุณอยู่ในทีมนักรบข้ามประเทศสุดสัปดาห์
• ส้นเท้าจรดปลายเท้า คุณอาจสังเกตเห็นว่ารองเท้ามีรายการการวัดแบบ "หล่น" หรือ "ออฟเซ็ต" นี่คือความแตกต่างระหว่างความสูงของส้นเท้าและปลายเท้า จำนวนที่มากขึ้นหมายถึงส้นเท้าสูงกว่าปลายเท้าซึ่งอาจดีสำหรับกองหน้า ในทางกลับกันความแตกต่างที่เล็กน้อยอาจส่งเสริมการวางเท้าที่เป็นธรรมชาติของปลายเท้ามากขึ้น

ในตอนท้ายของวันคุณจะต้องลองรองเท้า (อาจเป็นหลายคู่) และที่ดีไปกว่านั้นคือคุณจะต้องทดลองขับพวกเขาด้วยการวิ่งเหยาะๆ

ร้านค้าบางแห่งมีลู่วิ่งที่คุณสามารถใช้ในการปั่นรองเท้าในระยะสั้น ๆ ไม่เช่นนั้นให้ลองหาบริเวณที่เงียบสงบและก้าวย่างช้าๆสักสองสามก้าว

สังเกตว่ารองเท้ารู้สึกอย่างไรไม่ว่าจะให้การรองรับเพียงพอหรือไม่และให้ความสำคัญกับบริเวณที่รู้สึกไม่สบาย

ซื้อกลับบ้าน

รองเท้าแบบไหนที่เหมาะกับคุณ? อาจใช้เวลาสักครู่เพื่อหาคำตอบ

ระฆังและนกหวีดที่เพิ่มเข้ามาไม่จำเป็นว่าจะไม่อยู่ในรายการ "ต้องการ" หรือ "ต้องการ" ของคุณ และเพียงเพราะรองเท้ามีราคาแพงกว่าก็ไม่ได้หมายความว่ารองเท้าจะดีกว่าโดยเนื้อแท้เช่นกัน

ใช้คุณสมบัติที่ระบุไว้ของผู้ผลิตเป็นแนวทาง แต่ไปกับลำไส้ของคุณและเลือกสิ่งที่รู้สึกสบายและให้การสนับสนุนสำหรับไมล์ที่คุณวางแผนจะวิ่ง