หุ่นล่ำ ๆ ชายหาดสำหรับผู้ชาย

บน Sylt, Usedom, Rügenและที่ใดก็ตามที่เป็นทะเลหรือทะเลสาบจะเชิญชวนให้คุณเล่นน้ำที่เรียกว่า playboys เดินผ่านพื้นที่ในร้านอาหารที่ดีที่สุด วันนี้คุณยังสามารถพบกับสิงโตทะเลที่ถูกทำลายในช่วงฤดูร้อนขณะที่เดินทอดน่องไปตามแนวชายหาดที่ขรุขระ พวกเขาทำสิ่งนี้เพียงอย่างเดียวหรือในกรณีที่ตัวอย่างยังเด็กมากในกลุ่มเล็ก ๆ แต่เห็นได้ชัดกว่า

นักเพาะกายและ Playboys บนชายหาด

จากบรรพบุรุษของพวกเขาเหล่าเพลย์บอยคนดังกล่าวพวกเขายังคงไว้ซึ่งการเดินที่เพรียวบางและทรงผมที่มีสไตล์เป็นส่วนใหญ่ แต่อย่างอื่นรูปลักษณ์ของพวกเขาได้รับการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก สิ่งที่เหลืออยู่ของชุดหลบคือกางเกงขาสั้นว่ายน้ำ - ถ้าเป็นอย่างนั้น - และแทนที่จะเป็นดอกไม้ในรังดุมโครงสร้างร่างกายส่วนบนที่แปลกประหลาดนั้นถูกทรยศอย่างชัดเจน: กล้ามเนื้อหน้าอกขนาดใหญ่มีอิทธิพลเหนือฉากเนื้อขนาดใหญ่อยู่บนไหล่เหมือนไข่ที่แข็งตัวและกล้ามเนื้อลูกหนูจะโตได้ขนาด ที่คนธรรมดาสามารถทึ่งและผู้เชี่ยวชาญก็ทึ่ง

การขึ้นลงของสรีระที่แปลกประหลาดนั้นถูกเล่นโดยแสงสะท้อนของดวงอาทิตย์ในฤดูร้อนราวกับว่าผู้สวมใส่เพิ่งผุดจากอ่างน้ำมันถั่ว เมื่อนักกล้ามหรือนักเพาะกายพับมือหรือไขว้แขนโดยดึงท้องเข้ามาและยืดอกจากนั้นก็ถึงช่วงเวลาที่แม้แต่ผู้สังเกตการณ์ที่ชอบเล่นกีฬาก็คิดว่าตัวเองต้องการการพัฒนาและนักศึกษาแพทย์ก็ยังสามารถเรียนรู้บางสิ่งได้

ตอนนี้นักเพาะกายเริ่มที่จะกลิ้งตัวและเขย่าใต้ผิวหนังน้ำมันระดับความสูงใหม่เพิ่มขึ้นโดยที่ไม่มีใครคาดคิดผนังหน้าอกด้านข้างกลายเป็นรูปแบบก้างปลาและผิวหนังดูเหมือนตึงเกินไปบนเนินลูกหนู จากนั้นแขกรับเชิญในช่วงวันหยุดก็กลายเป็นเรื่องสยองขวัญและบางคนที่เบาะน้อยอาจเริ่มฝึกความแข็งแกร่งครั้งแรกอย่างลับๆหลังเนินทรายถัดไป

ตอนนี้อาจเป็นได้ว่าผู้อ่านของเราคนหนึ่งหรือคนอื่น ๆ ตะโกนว่า: "Off to Sylt!" เริ่มบรรจุกระเป๋าเดินทางของคุณทันที เป็นที่เข้าใจได้เนื่องจากคุณแทบจะไม่พบหาดทรายที่ยอดเยี่ยมเช่นเดียวกับบนชายฝั่งของเรา อย่างไรก็ตามหากคุณได้ค้นพบเสน่ห์พิเศษของรีสอร์ทริมทะเลทางเหนือและทะเลบอลติกของเราผ่านเส้นทางเหล่านี้คุณก็สามารถแกะกระเป๋าเดินทางได้อย่างมั่นใจ เนื่องจากผู้ชายที่มีกล้ามที่มีลักษณะทางกายวิภาคนั้นหาได้ยากที่นี่จึงหาได้ยาก

กล้ามเนื้อใช้ทำอะไร?

อย่างไรก็ตามสำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าฉันจะเป็นหนุ่มประเภททาร์ซานที่ผ่านท่าทางการเดินและพฤติกรรมของพวกเขาทำให้ไม่ต้องสงสัยเลยว่าความเป็นชายต้องได้รับการพิสูจน์จากปริมาณของมวลกล้ามเนื้อ แล้วใครมีอะไรกับกล้าม? แต่ส่วนใหญ่แล้วคนที่ไม่มีใคร

กล้ามเนื้อใช้เพื่อการเคลื่อนไหวและการเคลื่อนไหว หากคุณมีพลังงานเพียงพอคุณสามารถลองทำด้วยตัวเอง อย่างไรก็ตามไม่ใช่ว่าการเคลื่อนไหวทุกประเภทจะมีความสำคัญเท่าเทียมกันสำหรับกล้ามเนื้อ ตัวอย่างเช่นการเคลื่อนไหวเมื่อขับรถเกิดจากการเผาไหม้ของส่วนผสมน้ำมันเบนซินและอากาศและไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับความแข็งแรงของกล้ามเนื้อที่ระเบิดได้

การเคลื่อนไหวและความคล่องตัวสามารถรวมเข้าด้วยกันในกล้ามเนื้อด้วยความแข็งแรงความอดทนและความเร็ว น่าเสียดายที่ลักษณะเหล่านี้ไม่ได้เกิดขึ้นโดยบังเอิญพวกเขาจะต้องได้มาโดยเจตนา

ขึ้นอยู่กับอายุพวกเขาต้องการการออกกำลังกายที่แตกต่างและสม่ำเสมอซึ่งแน่นอนว่าต้องใช้เวลาความอดทนและเหนือสิ่งอื่นใดเหงื่อ แต่ยังช่วยให้คุณตระหนักว่าคุณมีพลังงานสำรองเพียงพอสำหรับทุกความเครียดในชีวิตประจำวัน แน่นอนว่าเป็นความรู้สึกที่ดี แต่จะไม่มีใครคิดที่จะแสดงตัวว่าเป็นผู้พิทักษ์สุขภาพ ตอนนี้คุณยังสามารถสร้างกล้ามเนื้อที่ไม่มีประโยชน์นอกเหนือจากการชื่นชม สำหรับการแสดงที่ต้องใช้ความอดทนและความเร็วนั้นไม่เหมาะสมพอ ๆ กับกล้ามเนื้อกระดาษและการพัฒนาความแข็งแกร่งนั้นค่อนข้างต่ำแม้ว่าจะมีปริมาณมหาศาลก็ตาม

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การสร้างกล้ามเนื้อและการฝึกกล้ามเนื้อ

เนื่องจากการเพิ่มขึ้นของประสิทธิภาพเป็นผลมาจากการฝึกฝนอย่างสม่ำเสมอของระบบอวัยวะทั้งหมดไม่ใช่เฉพาะกล้ามเนื้อ หัวใจ, การไหลเวียน, การหายใจ, การเผาผลาญ, ระบบประสาท, เป็นชื่อเพียงไม่กี่อย่างล้วนมีส่วนเกี่ยวข้องในลักษณะเดียวกันดังนั้นจึงต้องมีการออกกำลังกายเป็นประจำ ภายใต้เงื่อนไขทางวิชาชีพตามปกติผู้คนไม่จำเป็นต้องใช้กำลังมากกว่ายี่สิบเปอร์เซ็นต์ของกำลังทั้งหมดดังนั้นแปดสิบเปอร์เซ็นต์จึงมีไว้สำหรับกองกำลังสำรอง ส่วนหนึ่งสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องใช้ความพยายามอย่างเต็มที่ส่วนอื่น ๆ สามารถใช้ได้กับการประยุกต์ใช้แรงกระตุ้นเชิงโวหารจำนวนมากในบริบทของการฝึกอบรมที่เกี่ยวข้องเท่านั้น

นักกล้ามหรือนักเพาะกายใส่ใจเพียงเล็กน้อย สำหรับเขาขึ้นอยู่กับรูปแบบภายนอกเท่านั้น ผู้สร้างภาษาที่มีทักษะจึงได้ค้นพบกีฬารูปแบบคำที่ดี (การฝึกภาพสามมิติ) สำหรับวิธีการที่สัญญาว่าจะสร้างปาฏิหาริย์ด้านกีฬาจากอกไก่ที่ขี้เกียจ เป็นที่เข้าใจกันว่าหมายถึงการฝึกความแข็งแรงแบบมีมิติเท่ากันซึ่งความตึงเครียดของกล้ามเนื้อสูงสุดที่เป็นไปได้จะเกิดขึ้นจากแรงต้าน ภาระของกล้ามเนื้อจึงดำเนินไปโดยไม่มีการเคลื่อนไหว อนึ่งการออกกำลังกายไม่ใช่สิ่งประดิษฐ์ของการเพาะกาย แต่เป็นที่รู้จักกันมานานแล้วว่าเป็นส่วนหนึ่งของการฝึกกีฬาที่มีประสิทธิภาพสูง

เนื่องจากนักเพาะกายยกระดับการฝึกความตึงเครียดจนสิ้นสุดในตัวเองและแยกพวกเขาออกจากการฝึกกีฬาที่เหลือพวกเขาก็เคยประสบความสำเร็จในการเลียนแบบหุ่นสปอร์ตที่ดูแปลกตาสำหรับผู้ชมทั่วไป ถึงกระนั้นการตระหนักว่าโลกไม่เพียง แต่ประกอบด้วยเส้นเท่านั้น แต่ยังมีเส้นโค้งที่เปลี่ยนไปด้วยในใจบางคนภาพลักษณ์ทางกายภาพในอุดมคติไม่เพียง แต่ของผู้หญิงเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผู้ชายหรือผู้ที่ต้องการเป็นหนึ่งด้วย