Polypodium leucotomos: การใช้ประโยชน์และผลข้างเคียง

โพลีโพเดียม leucotomos เป็นเฟิร์นเขตร้อนที่มีถิ่นกำเนิดในทวีปอเมริกา

การทานอาหารเสริมหรือใช้ครีมเฉพาะที่ทำจากพืชนั้นช่วยรักษาสภาพผิวที่อักเสบและป้องกันแสงแดดได้

การวิจัยมีข้อ จำกัด แต่การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่า โพลีโพเดียม leucotomos โดยทั่วไปปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ

บทความนี้จะกล่าวถึงการใช้ประโยชน์และผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น โพลีโพเดียม leucotomos.

Polypodium Leucotomos คืออะไร?

โพลีโพเดียม leucotomos เป็นเฟิร์นเขตร้อนจากอเมริกากลางและอเมริกาใต้

ชื่อ - มักใช้ในชีวการแพทย์สมัยใหม่ - เป็นคำพ้องความหมายที่เลิกใช้แล้วสำหรับชื่อพืช Phlebodium aureum.

ทั้งใบบางสีเขียวและลำต้นใต้ดิน (เหง้า) ถูกนำมาใช้เพื่อการแพทย์มานานหลายศตวรรษ

ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระและสารประกอบอื่น ๆ ที่อาจป้องกันความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากการอักเสบและโมเลกุลที่ไม่เสถียรเรียกว่าอนุมูลอิสระ

โพลีโพเดียม leucotomos มีให้เลือกทั้งผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากและครีมบำรุงผิวเฉพาะที่มีสารสกัดจากพืชในปริมาณที่แตกต่างกัน

สรุป

โพลีโพเดียม leucotomos เป็นคำพ้องความหมายที่เลิกใช้แล้วสำหรับเฟิร์นเขตร้อน Phlebodium aureum. ประกอบด้วยสารประกอบที่อาจต่อสู้กับการอักเสบและป้องกันความเสียหายของผิวหนัง มีให้บริการในรูปแบบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารในช่องปากหรือครีมและครีมทาเฉพาะที่

การใช้งานและประโยชน์ที่เป็นไปได้

การวิจัยชี้ให้เห็นว่า โพลีโพเดียม leucotomos อาจทำให้อาการของโรคเรื้อนกวางอาการผิวไหม้และอาการผิวหนังอักเสบอื่น ๆ ที่มีต่อแสงแดดดีขึ้น

อาจมีคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ

คุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระน่าจะอยู่เบื้องหลังความสามารถของ โพลีโพเดียม leucotomos เพื่อป้องกันและรักษาปัญหาผิว

สารต้านอนุมูลอิสระเป็นสารประกอบที่ต่อต้านอนุมูลอิสระโมเลกุลที่ไม่เสถียรที่ทำลายเซลล์และโปรตีนในร่างกายของคุณ อนุมูลอิสระสามารถก่อตัวขึ้นหลังจากสัมผัสกับบุหรี่แอลกอฮอล์อาหารทอดมลพิษหรือรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) จากดวงอาทิตย์

การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าสารต้านอนุมูลอิสระใน โพลีโพเดียม leucotomos โดยเฉพาะปกป้องเซลล์ผิวจากการทำลายของอนุมูลอิสระที่เกี่ยวข้องกับการได้รับรังสี UV

โดยเฉพาะอย่างยิ่งเฟินนั้นมีสารประกอบ p-กรดคูมาริกกรดเฟรูลิกกรดคาเฟอิกกรดวานิลลิกและกรดคลอโรเจนิกซึ่งทั้งหมดนี้มีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ

จากการศึกษาในหนูพบว่าช่องปาก โพลีโพเดียม leucotomos อาหารเสริมห้าวันก่อนและสองวันหลังจากสัมผัสกับรังสียูวีช่วยเพิ่มฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระในเลือด 30%

การศึกษาเดียวกันแสดงให้เห็นว่าเซลล์ผิวหนังที่มี p53 ซึ่งเป็นโปรตีนที่ช่วยป้องกันมะเร็งเพิ่มขึ้น 63%

จากการศึกษาเกี่ยวกับเซลล์ผิวหนังของมนุษย์พบว่าการรักษาเซลล์ด้วย โพลีโพเดียม leucotomos สารสกัดป้องกันความเสียหายของเซลล์ที่เกี่ยวข้องกับการสัมผัสรังสียูวีความชราและมะเร็ง - ในขณะเดียวกันยังช่วยกระตุ้นการสร้างโปรตีนผิวใหม่ด้วยฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

อาจปรับปรุงสภาพผิวที่อักเสบและป้องกันความเสียหายจากแสงแดด

การศึกษาชี้ให้เห็นว่า โพลีโพเดียม leucotomos อาจมีประสิทธิภาพในการป้องกันความเสียหายจากแสงแดดและปฏิกิริยาการอักเสบของรังสียูวี

ผู้ที่เป็นโรคเรื้อนกวาง - อาการอักเสบที่มีอาการคันและผิวหนังแดงอาจได้รับประโยชน์จากการใช้ โพลีโพเดียม leucotomos นอกเหนือจากครีมสเตียรอยด์แบบดั้งเดิมและยาต้านฮีสตามีนในช่องปาก

การศึกษา 6 เดือนในเด็กและวัยรุ่น 105 คนที่เป็นโรคเรื้อนกวางพบว่าผู้ที่รับประทาน 240–480 มก โพลีโพเดียม leucotomos ทุกวันมีโอกาสน้อยที่จะรับประทานยาแก้แพ้ชนิดรับประทานเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้รับประทานอาหารเสริม

การศึกษาอื่น ๆ ชี้ให้เห็นว่าเฟิร์นสามารถป้องกันความเสียหายของผิวหนังที่เกิดจากแสงแดดและป้องกันปฏิกิริยาการอักเสบจากแสงแดด

การศึกษาหนึ่งในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี 10 คนพบว่าผู้ที่รับประทาน 3.4 มก โพลีโพเดียม leucotomos ต่อปอนด์ (7.5 มก. ต่อกก.) ของน้ำหนักตัวในคืนก่อนที่จะได้รับรังสียูวีพบว่าผิวหนังถูกทำลายและถูกแดดเผาน้อยกว่าคนในกลุ่มควบคุมอย่างมีนัยสำคัญ

การศึกษาอื่นในผู้ใหญ่ 57 คนที่มักเกิดผื่นที่ผิวหนังหลังจากสัมผัสกับแสงแดดพบว่าผู้เข้าร่วมกว่า 73% รายงานว่ามีปฏิกิริยาการอักเสบน้อยลงอย่างมีนัยสำคัญต่อดวงอาทิตย์หลังจากรับประทาน 480 มก. โพลีโพเดียม leucotomos ทุกวันเป็นเวลา 15 วัน

แม้ว่าการวิจัยในปัจจุบันจะมีแนวโน้มดี แต่ก็จำเป็นต้องมีการศึกษาที่ครอบคลุมมากขึ้น

สรุป

โพลีโพเดียม leucotomos มีสารต้านอนุมูลอิสระที่อาจช่วยปกป้องผิวจากสภาวะการอักเสบเช่นเดียวกับความเสียหายจากแสงแดดและผื่นที่เกิดจากแสงแดด

ผลข้างเคียงที่เป็นไปได้และปริมาณที่แนะนำ

จากการวิจัยในปัจจุบันพบว่า โพลีโพเดียม leucotomos ถือว่าปลอดภัยโดยมีผลข้างเคียงน้อยที่สุดหรือไม่มีเลย

การศึกษาในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี 40 คนที่ได้รับยาหลอกหรือทางปาก 240 มก โพลีโพเดียม leucotomos วันละสองครั้งเป็นเวลา 60 วันพบว่ามีผู้เข้าร่วมกลุ่มบำบัดเพียง 4 คนเท่านั้นที่รายงานว่ามีอาการอ่อนเพลียปวดศีรษะและท้องอืดเป็นครั้งคราว

อย่างไรก็ตามปัญหาเหล่านี้ถือว่าไม่เกี่ยวข้องกับอาหารเสริม

จากผลการศึกษาในปัจจุบันรับประทานได้ถึง 480 มก โพลีโพเดียม leucotomos ต่อวันดูเหมือนจะปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อให้เข้าใจถึงผลข้างเคียงที่เป็นไปได้อย่างเต็มที่

เฟิร์นยังพบได้ในครีมและขี้ผึ้ง แต่การวิจัยเกี่ยวกับความปลอดภัยและประสิทธิภาพของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ยังไม่สามารถใช้งานได้ในขณะนี้

ทั้งในช่องปากและรูปแบบเฉพาะของ โพลีโพเดียม leucotomos มีจำหน่ายทั่วไปทางออนไลน์หรือตามร้านค้าที่ขายอาหารเสริม

อย่างไรก็ตามอาหารเสริมไม่ได้รับการควบคุมโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) และอาจไม่มีปริมาณ โพลีโพเดียม leucotomos แสดงอยู่บนฉลาก

มองหาแบรนด์ที่ได้รับการทดสอบโดยบุคคลที่สามและอย่าใช้เกินปริมาณที่แนะนำ

สรุป

การวิจัยในปัจจุบันชี้ให้เห็นว่ารับประทานได้ถึง 480 มก. ต่อวัน โพลีโพเดียม leucotomos ปลอดภัยสำหรับคนทั่วไป แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

บรรทัดล่าง

โพลีโพเดียม leucotomos (Phlebodium aureum) เป็นเฟิร์นเขตร้อนที่มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงซึ่งมีอยู่ในแคปซูลและครีมเฉพาะที่

การรับประทานปากเปล่า โพลีโพเดียม leucotomos อาจปลอดภัยและมีประสิทธิภาพในการป้องกันความเสียหายของเซลล์ผิวหนังจากรังสียูวีและปรับปรุงปฏิกิริยาการอักเสบต่อแสงแดด ถึงกระนั้นจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติม

หากคุณต้องการลอง โพลีโพเดียม leucotomosมองหายี่ห้อที่ผ่านการทดสอบคุณภาพและปฏิบัติตามปริมาณที่แนะนำเสมอ