วิธีการคลอดบุตรของแบรดลีย์คืออะไร?

ในขณะที่การตั้งครรภ์และการมีลูกเป็นเรื่องน่าตื่นเต้น แต่การเจ็บครรภ์และการคลอดอาจเป็นช่วงเวลาที่น่าปวดหัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณกำลังพยายามตัดสินใจว่าวิธีการคลอดแบบใดที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

หากคุณกำลังคิดเกี่ยวกับการคลอดบุตรโดยไม่ใช้ยา (บางครั้งเรียกว่าการคลอดบุตรแบบ "ธรรมชาติ" แม้ว่าเราจะรู้สึกว่าการคลอดบุตรทุกรูปแบบเป็นไปตามธรรมชาติ) Bradley Method เป็นตัวเลือกยอดนิยมที่คุณอาจต้องการพิจารณา

มาสำรวจและกำหนด Bradley Method รวมทั้งเปรียบเทียบกับตัวเลือกการคลอดยอดนิยมอื่น ๆ เพื่อให้คุณสามารถตัดสินใจได้อย่างมีข้อมูล

ต้นกำเนิดของวิธีแบรดลีย์

Bradley Method มีต้นกำเนิดในอเมริกาหลังสงคราม

ในปีพ. ศ. 2490 ดร. โรเบิร์ตแบรดลีย์เกิดแนวคิดปฏิวัติในช่วงเวลานั้นว่าผู้คนไม่จำเป็นต้องใช้ยาในการคลอดบุตร แต่แนวคิดที่น่าตกใจอย่างแท้จริงคือคุณควรมีคู่ของคุณอยู่เคียงข้างในขณะทำงาน

ก่อนหน้านี้ตามธรรมเนียมแล้วผู้ชายจะถูกทิ้งไว้ในห้องรอและได้รับเชิญให้เข้าไปในห้องพยาบาลหลังจากที่ทารกเกิดเท่านั้น

Bradley Method เป็นที่รู้จักกันในชื่อ "การคลอดบุตรตามธรรมชาติของสามี" ซึ่งเป็นคำที่ใช้กันทั่วไปในเว็บไซต์ของ บริษัท

อย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่า Bradley Method เน้นการส่งมอบแบบพันธมิตรซึ่งแน่นอนว่าอาจเกี่ยวข้องกับคู่ครองทุกเพศ

วิธีการของหมอบรัดเลย์ตอบสนองต่อการใช้ยาที่มีฤทธิ์แรงซึ่งมักทำให้คนตื่นตระหนกสับสนและในบางกรณีเกือบหมดสติ

เป็นผลให้บางคนไม่สามารถมีส่วนร่วมในการใช้แรงงานได้และในกรณีอื่น ๆ พวกเขาไม่สามารถผลักดันทารกออกไปได้ สิ่งนี้นำไปสู่ความจำเป็นในการแทรกแซงทางการแพทย์มากขึ้นเช่นตอนและ c-section

วิธีการทำงานของ Bradley Method

แล้วไง คือ วิธีแบรดลีย์? กล่าวโดยย่อคือเป็นวิธีการที่ไม่ต้องใช้ยาซึ่งเน้นการผ่อนคลายเป็นรูปแบบหนึ่งของการลดความเจ็บปวดระหว่างคลอด

แต่ยังเป็นแผนครอบคลุมที่มุ่งเน้นไปที่การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพดีตลอดการตั้งครรภ์ของคุณ ซึ่งรวมถึง:

• รักษาอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการ
• ออกกำลังกาย
• ปรับปรุงการศึกษาเพื่อให้คุณเข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นในช่วงเวลานี้

โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลักสูตรนี้เป็นหลักสูตร 12 สัปดาห์ซึ่งมีขึ้นเพื่อให้เป็นประสบการณ์ที่เป็นพันธมิตรระหว่างคุณและคนสำคัญของคุณ

คู่ของคุณกลายเป็นโค้ชของคุณ โค้ชของคุณจะช่วยส่งเสริมเทคนิคการผ่อนคลายที่ได้เรียนรู้ระหว่างหลักสูตรตลอดจนทำหน้าที่เป็นผู้สนับสนุนของคุณในระหว่างการคลอดและการคลอด

ชั้นเรียนมีขนาดเล็กเพื่อกระตุ้นให้มีปฏิสัมพันธ์แบบตัวต่อตัวระหว่างนักเรียนและผู้สอนมากขึ้น และแต่ละคู่จะได้รับสมุดงาน 130 หน้าซึ่งสอดคล้องกับการบ้านและมีข้อมูลเกี่ยวกับขั้นตอนของการตั้งครรภ์ตลอดจนการเจ็บครรภ์คลอดและระยะหลังคลอด

ตลอดชั้นเรียน 12 สัปดาห์ (เริ่มตั้งแต่เดือนที่ 5) คุณสามารถเรียนรู้สิ่งต่อไปนี้:

• ประโยชน์ของการคลอดบุตรประเภทนี้
• หลีกเลี่ยงยาในระหว่างตั้งครรภ์การคลอดหรือให้นมบุตรเว้นแต่จำเป็นทางการแพทย์
• การมีส่วนร่วมของพันธมิตรที่กระตือรือร้นในฐานะโค้ช
• การหายใจและการผ่อนคลายสำหรับการจัดการความเจ็บปวด
• ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• โภชนาการที่เหมาะสมสำหรับการตั้งครรภ์และทารกที่มีสุขภาพดี
• คาดว่าจะเกิดสิ่งที่ไม่คาดคิดระหว่างการคลอดและการคลอด

เทียบกับ HypnoBirthing และ Lamaze

ก่อนอื่นโปรดทราบว่ามีหลายวิธีในการเตรียมตัวคลอดแม้กระทั่งสำหรับผู้ที่ต้องการจัดลำดับความสำคัญของการคลอดบุตรโดยไม่ใช้ยา ตัวเลือกยอดนิยมอื่น ๆ ได้แก่ HypnoBirthing และ Lamaze

Bradley Method, HypnoBirthing และ Lamaze ต่างใช้วิธีการที่แตกต่างกันเพื่อไปสู่เป้าหมายเดียวกันนั่นคือการคลอดทางช่องคลอดที่ปราศจากยาหรือการแทรกแซงทางการแพทย์

HypnoBirthing

HypnoBirthing เป็นวิธีการที่ช่วยให้ผู้คนจัดการกับความวิตกกังวลและความกลัวที่มักเกิดขึ้นขณะคลอดบุตร

ด้วยการผ่อนคลายและเทคนิคการสะกดจิตตัวเองคุณจะได้เรียนรู้ที่จะผ่อนคลายร่างกายของคุณในระหว่างการคลอดและขั้นตอนการคลอด

แนวคิดนี้ไม่ใช่เรื่องใหม่ แต่มีความโดดเด่นมากขึ้นหลังจากนักสะกดจิตบำบัด Marie Mongan เขียนหนังสือ HypnoBirthing: A Celebration of Life ในปี 1989

HypnoBirthing สอนว่าเมื่อจิตใจและร่างกายของคุณผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์การคลอดจะเกิดขึ้นเร็วขึ้นและเจ็บปวดน้อยลงเนื่องจากคุณไม่ได้ต่อสู้กับกระบวนการคลอด

การหายใจที่ควบคุมได้ (มักจะหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจออก) กระตุ้นให้เกิดความสงบ ในทำนองเดียวกันความคิดและคำพูดเชิงบวกหรือการแสดงภาพแบบชี้นำจะช่วยผ่อนคลายร่างกาย

เช่นเดียวกับ Bradley Method คุณจะต้องเข้าชั้นเรียนหากคุณกำลังพิจารณา HypnoBirthing ขึ้นอยู่กับวิธีการ - Mongan Method เทียบกับ Hypnobabies - คุณจะต้องเข้าชั้นเรียนห้าหรือหกชั้นตามลำดับ

แม้ว่าเป้าหมายของ HypnoBirthing และ Bradley Method จะเหมือนกันในเรื่องการจัดการความเจ็บปวด แต่ Bradley Method นั้นครอบคลุมมากกว่าสำหรับวิธีการตั้งครรภ์แบบองค์รวมและสัมผัสกับความเป็นจริงที่ว่าการคลอดบางอย่างอาจต้องได้รับการแทรกแซงทางการแพทย์

ในทางตรงกันข้าม HypnoBirthing มุ่งเน้นไปที่การจัดหาเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับการจัดการความเจ็บปวดตามธรรมชาติระหว่างการคลอดบุตรเท่านั้น

ด้วยเหตุนี้คุณจะแนะนำตัวเองผ่านเทคนิคการผ่อนคลายและการแสดงภาพเป็นหลัก แม้ว่าคุณจะได้รับการสนับสนุนให้นำคนมาช่วย แต่ก็ไม่จำเป็นต้องทำเช่นเดียวกับ Bradley Method

ลามาเซ่

Lamaze เป็นวิธีการคลอดบุตรแบบคลาสสิกที่หลายคนอาจนึกภาพออกเมื่อคิดจะเข้าชั้นเรียนคลอดบุตร

ในหลาย ๆ วิธีคล้ายกับ Bradley Method มากเพราะใช้แนวทางการตั้งครรภ์ที่มุ่งเน้นพันธมิตรอย่างครอบคลุม - เพียงแค่มีชั้นเรียนน้อยลง

ในระหว่างหลักสูตร 6 สัปดาห์คุณและคู่ของคุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ:

• ความต้องการทางโภชนาการของคุณในระหว่างตั้งครรภ์
• ประโยชน์ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
• พัฒนาการของทารกในครรภ์
• ขั้นตอนระหว่างคลอด
• การพักผ่อน
• การหายใจ
• เทคนิคภาพเพื่อใช้ในระหว่างคลอด
• เทคนิคการผลักดัน
• การรับมือในช่วงหลังคลอด

อย่างไรก็ตามผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่า Lamaze มีความยืดหยุ่นมากกว่าเล็กน้อยเกี่ยวกับการใช้ยาและการแทรกแซงทางการแพทย์เนื่องจากคุณไม่มีทางรู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นระหว่างการคลอดและการคลอด

ข้อดีของ Bradley Method

Bradley Method เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมหากคุณไม่เพียง แต่มุ่งเน้นไปที่การคลอดบุตรโดยไม่ใช้ยา แต่ยังรวมถึงการรักษาการตั้งครรภ์ให้แข็งแรงด้วย

นอกจากนี้การให้ความสำคัญกับการมีคู่ครองตลอดการตั้งครรภ์และโดยเฉพาะอย่างยิ่งในระหว่างการคลอดบุตรจะช่วยเสริมสร้างความผูกพันระหว่างคู่สามีภรรยา

นอกจากนี้ยังช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณจะไม่รู้สึกโดดเดี่ยวในช่วงเวลาที่เครียดหรือทำให้วิตกกังวล

จุดด้อยของ Bradley Method

แม้ว่า Bradley Method จะได้รับการชื่นชมในการสนับสนุนการสนับสนุนผู้ป่วยในระหว่างการคลอด แต่ก็มีหลักฐานที่ตรวจสอบโดยเพื่อนเพียงเล็กน้อยเพื่อสนับสนุนการอ้างสิทธิ์บางส่วนบนเว็บไซต์ของ Bradley Method

โดยเฉพาะองค์กรอ้างว่ามากกว่า 86 เปอร์เซ็นต์ของคนที่เข้าชั้นเรียนจะต้องคลอดบุตรโดยไม่ได้รับยาโดยไม่มีการแทรกแซงทางการแพทย์ใด ๆ แต่ไม่มีหลักฐานที่ได้รับการตรวจสอบอย่างเป็นอิสระเพื่อสนับสนุนการอ้างสิทธิ์นั้น

ในทำนองเดียวกันผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์หลายคนรู้สึกว่าจุดยืนที่เข้มงวดขึ้นของ Bradley Method ในการหลีกเลี่ยงยาและการแทรกแซงอาจทำให้บางคนมีความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงซึ่งอาจแปลเป็นความรู้สึกล้มเหลวได้หากจำเป็นต้องใช้สถานการณ์ใดสถานการณ์หนึ่งในสองสถานการณ์นั้น

Bradley Method (และ Lamaze) สามารถเพิ่มขีดความสามารถให้กับคู่ค้าได้ แต่ก็อาจสร้างแรงกดดันให้กับพวกเขาได้เช่นกัน

หลักฐานสนับสนุนและแสดงให้เห็นว่าการมีบุคคลเพิ่มเติมเช่น doula ช่วยเพิ่มผลลัพธ์ด้านสุขภาพลดอัตราการแทรกแซงและเพิ่มความพึงพอใจของทั้งผู้ให้กำเนิดและคู่ของพวกเขา

วิธีค้นหาคลาส

วิธีที่ดีที่สุดในการเริ่มต้นหากคุณต้องการทำตาม Bradley Method คือไปที่ไซต์ของ บริษัท เพื่อค้นหาชั้นเรียนที่อยู่ใกล้คุณ

โปรดทราบว่าชั้นเรียนจะเริ่มในช่วงเดือนที่ 5 ของการตั้งครรภ์และดำเนินต่อไปจนถึงสิ้นไตรมาสที่สาม

คุณและคู่ของคุณจะได้รับสมุดงานสำหรับนักเรียนที่เป็นไปตามหลักสูตรและใช้เป็นจุดอ้างอิง

ระหว่างชั้นเรียน

แต่ละชั้นเรียนทั้ง 12 ชั้นจะมุ่งเน้นไปที่หัวข้อเฉพาะที่มีรายละเอียดครอบคลุม

ในทำนองเดียวกันทุกสัปดาห์คุณจะได้เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายแบบใหม่ที่คุณและคู่ของคุณจะต้องฝึกฝน บางชั้นเรียนจะมีการนำเสนอวิดีโอด้วย

โปรดจำไว้ว่า Bradley Method เป็นแนวทางที่ครอบคลุมในการคลอดบุตร ดังนั้นบางชั้นเรียนจะครอบคลุมถึงการตั้งครรภ์โภชนาการและแม้แต่เคล็ดลับในการดูแลลูกน้อยของคุณ

ซื้อกลับบ้าน

หากการคลอดบุตรโดยไม่ใช้ยาเป็นเป้าหมายสำคัญในการตั้งครรภ์ให้แข็งแรงมีทางเลือกมากมาย และวิธีการที่ได้รับการยืนยันวิธีหนึ่งไม่ได้ดีกว่าหรือแย่กว่าวิธีอื่นโดยเนื้อแท้แล้ว

หากคุณชอบแนวคิดในการมีส่วนร่วมกับคู่ของคุณตลอดการตั้งครรภ์และในระหว่างขั้นตอนการคลอด Bradley Method เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมที่ควรค่าแก่การพิจารณา