สิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) และการสูบบุหรี่

มีการค้นพบมากมายเกี่ยวกับโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์ (RA) และสาเหตุของโรค

การศึกษาพบว่าการสูบบุหรี่เป็นปัจจัยเสี่ยงที่สำคัญในการพัฒนา RA แม้ว่าจะไม่ทราบบทบาทที่แน่นอนของการสูบบุหรี่ในพัฒนาการนั้น

นักวิจัยคิดว่าการสูบบุหรี่มีผลต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของคุณโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีภาวะบางอย่างที่ทำให้มีโอกาสเป็นโรค RA มากขึ้น

การศึกษาในปี 2014 ยังพบว่าการสูบบุหรี่อาจเปลี่ยนแปลงวิธีที่ร่างกายของคุณตอบสนองต่อยา RA บางชนิด การศึกษาพบว่าการตอบสนองที่ไม่ดีต่อยาบางชนิดมักเชื่อมโยงกับพฤติกรรมการสูบบุหรี่ของผู้เข้าร่วม

นอกจากนี้หากการวินิจฉัย RA ของคุณต้องได้รับการผ่าตัดการสูบบุหรี่อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อน อาจส่งผลต่อการระงับความรู้สึกและการเผาผลาญยาเช่นเดียวกับอัตราการเต้นของหัวใจการหายใจและความดันโลหิต

ผู้ที่สูบบุหรี่ยังมีความเสี่ยงสูงที่จะมีอาการของ RA ที่รุนแรงขึ้นและมีโอกาสน้อยที่จะหายจากอาการ

ความเกี่ยวข้องระหว่างการสูบบุหรี่กับ RA คืออะไร?

นี่คือความเชื่อมโยงระหว่าง RA และการสูบบุหรี่:

• คุณมีแนวโน้มที่จะพัฒนา RA มากขึ้นหากคุณสูบบุหรี่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและกรรมพันธุ์น่าจะเป็นสาเหตุในการพัฒนา RA การสูบบุหรี่ถือเป็นปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมซึ่งหมายความว่าจะทำให้คุณมีความเสี่ยงสูงในการเป็นโรค RA
• คุณมีโอกาสน้อยที่จะตอบสนองต่อการรักษาด้วย RA หากคุณสูบบุหรี่ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผู้ป่วยที่สูบบุหรี่มีโอกาสน้อยที่จะตอบสนองต่อยาต่อต้าน TNF-a และ methotrexate ซึ่งเป็นทั้งการรักษาด้วย RA
• การสูบบุหรี่อาจทำให้อาการแย่ลงหากคุณมี RA การสูบบุหรี่อาจทำให้อาการปวดของ RA รุนแรงขึ้นและอาจทำให้ RA แพร่กระจายและทำให้ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายของคุณอักเสบได้ การสูบบุหรี่อาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพอื่น ๆ ที่อาจทำให้ RA ของคุณแย่ลง
• ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะเป็นโรค RA หากสูบบุหรี่ การศึกษาพบว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่ทุกวันสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรค RA ได้มากกว่าสองเท่า

การสูบบุหรี่อาจเป็นกลไกที่ทำให้สงบลงและอาจช่วยเบี่ยงเบนความสนใจของคุณจากความเจ็บปวดจากโรค RA แต่นอกจากจะทำให้อาการ RA แย่ลงแล้วการสูบบุหรี่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ อีกมากมาย

หากคุณเป็นคนที่สูบบุหรี่คุณอาจต้องการเลิกสูบบุหรี่เพื่อช่วยลดความเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพ

ฉันจะเลิกบุหรี่ได้อย่างไร?

ยาสูบเป็นสิ่งเสพติดดังนั้นการตัดสินใจเลิกบุหรี่อาจเป็นเรื่องยากและสะเทือนอารมณ์

นี่คือเคล็ดลับบางประการที่คุณสามารถปฏิบัติตามเพื่อช่วยคุณในการเดินทาง:

• ปรึกษาแพทย์. คุณอาจเลิกไก่งวงเย็นได้ แต่ผู้สูบบุหรี่หลายคนทำไม่ได้ แพทย์ของคุณสามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับตัวเลือกต่างๆที่มีให้ มีกลุ่มโฟกัสที่เกี่ยวข้องกับการเลิกบุหรี่และยังมียาที่ใช้ได้ทั้งแบบมีและไม่มีใบสั่งยาที่สามารถช่วยคุณเลิกบุหรี่ได้
• ตัดสินใจว่าคุณต้องการทำตามแผนการเลิกบุหรี่ประเภทใด การมีแผนสามารถช่วยให้คุณเตรียมพร้อมสำหรับสิ่งต่างๆเช่นความอยากและการถอนตัวตลอดจนช่วยให้คุณตั้งความคาดหวังที่เป็นจริงสำหรับตัวเองและมีแรงบันดาลใจตลอดกระบวนการของคุณ
• เลือกวันที่คุณวางแผนจะลาออก การเลือกวันเลิกเป็นขั้นตอนสำคัญในกระบวนการนี้ หากคุณเลือกวันที่เร็วเกินไปคุณอาจมีเวลาเตรียมตัวไม่เพียงพอ แต่ถ้าคุณเลือกวันที่ไกลเกินไปนั่นจะทำให้คุณเปลี่ยนใจไม่เลิก
• บอกเพื่อนและคนที่คุณรักว่าคุณกำลังพยายามเลิก สิ่งนี้อาจเป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาเพื่อที่พวกเขาจะไม่ทำสิ่งต่างๆเช่นการสูบบุหรี่รอบตัวคุณและการให้บุหรี่แก่คุณ อาจเป็นประโยชน์สำหรับคุณเพราะอาจให้การสนับสนุนที่จำเป็นมากแก่คุณ
• หากิจกรรมอื่น ๆ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเองจากการสูบบุหรี่ ตัวอย่างเช่นคุณสามารถเก็บหมากฝรั่งไว้กับตัวเพื่อเคี้ยวเมื่อมีความต้องการที่จะสูบบุหรี่ คุณยังสามารถลองหางานอดิเรกใหม่ ๆ เพื่อเบี่ยงเบนความสนใจของตัวเอง
• รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น. เนื่องจากนิโคตินเป็นยาร่างกายของคุณจะผ่านการถอนตัว คุณอาจรู้สึกหดหู่กระสับกระส่ายบ้าๆบอ ๆ วิตกกังวลหงุดหงิดหรือบ้าคลั่ง คุณอาจนอนไม่หลับหรือน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับแหล่งข้อมูลที่มีอยู่เพื่อช่วยแก้ไขและรับมือกับอาการถอนของคุณ
• อย่ายอมแพ้หากอาการกำเริบ อาจต้องลองหลายครั้งก่อนที่คุณจะสามารถเตะนิสัยได้เต็มที่ หากแผนแรกของคุณใช้ไม่ได้ผลให้ลองแผนอื่น คุณอาจกำเริบหลายครั้งก่อนที่จะเลิกในที่สุด แต่ก็ไม่เป็นไร

เพิ่มเติมเกี่ยวกับ RA

RA เป็นโรคข้ออักเสบชนิดหนึ่งซึ่งหมายความว่าระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายโจมตีข้อต่อผิดพลาด สิ่งนี้ทำให้เซลล์เนื้อเยื่อไขข้อหรือเนื้อเยื่ออ่อนที่เรียงตัวอยู่ด้านในของข้อต่อแบ่งตัวหนาขึ้นและบวม

ความหนาของเนื้อเยื่อไขข้ออาจนำไปสู่อาการปวดและการอักเสบในข้อต่อ โรคไขข้ออักเสบไม่เหมือนกับโรคข้ออักเสบในรูปแบบอื่น ๆ เช่นโรคข้อเข่าเสื่อมซึ่งเป็นผลมาจากการสึกหรอของข้อต่อของคุณ

RA ส่งผลกระทบต่อผู้คนประมาณ 1.5 ล้านคนในสหรัฐอเมริกา โรคนี้แพร่หลายมากขึ้นเกือบสามเท่าในกลุ่มผู้ที่ได้รับมอบหมายให้เป็นหญิงตั้งแต่แรกเกิดมากกว่าผู้ที่ได้รับมอบหมายให้เป็นเพศชาย

RA สามารถส่งผลกระทบต่อเกือบทุกข้อในร่างกายของคุณ ได้แก่ :

• ฟุต
• มือ
• ข้อมือ
• ข้อศอก
• หัวเข่า
• ข้อเท้า

หากคุณมี RA ความอบอุ่นและอาการบวมที่ข้อต่อเป็นเรื่องปกติ แต่อาการเหล่านี้อาจไม่มีใครสังเกตเห็น

นอกจากนี้คุณยังมีแนวโน้มที่จะมีอาการอ่อนโยนและเจ็บปวดในข้อต่ออีกด้วย คุณอาจรู้สึกแข็งในตอนเช้านานกว่า 30 นาทีหรือคุณอาจมีอาการปวดข้อและบวมเป็นเวลาหลายสัปดาห์

โดยปกติจะได้รับผลกระทบมากกว่าหนึ่งข้อต่อ RA มักมีผลต่อข้อต่อที่มีขนาดเล็กเช่นที่อยู่ในมือและเท้า

นอกจากข้อต่อแล้ว RA ยังสามารถส่งผลเสียต่อส่วนอื่น ๆ ของร่างกายได้อีกด้วย อาการทั่วไปอื่น ๆ ของ RA ได้แก่ :

• เบื่ออาหาร
• เมื่อยล้ามาก
• ความแห้งกร้านความไวมากหรือความเจ็บปวดในดวงตาของคุณ
• ก้อนผิวหนัง
• หลอดเลือดอักเสบ

ปัจจุบันยังไม่มีวิธีรักษา RA ยาสามารถใช้ในการรักษาโรคได้ แต่ในกรณีที่รุนแรงอาจส่งผลให้สูญเสียการเคลื่อนไหวหรือการพัฒนาความผิดปกติของข้อต่อ

Outlook

การเลิกสูบบุหรี่สามารถช่วยในเรื่อง RA ของคุณรวมถึงช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณและอาจช่วยให้คุณลดยา RA ได้ การเลิกกันอาจส่งผลดีต่อคนรอบข้างด้วย

American Lung Association ระบุว่าการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตที่ป้องกันได้

ควันบุหรี่มือสองอาจเป็นอันตรายได้ดังนั้นจึงควรคำนึงถึงความปลอดภัยของบุตรหลานสมาชิกในครอบครัวคนอื่น ๆ และเพื่อน ๆ

หากคุณกำลังดิ้นรนที่จะลาออกคุณสามารถขอความช่วยเหลือได้

แพทย์ของคุณสามารถบอกคุณเกี่ยวกับโครงการเลิกบุหรี่ในบริเวณใกล้เคียงรวมถึงแหล่งข้อมูลอื่น ๆ และทำงานร่วมกับคุณเพื่อสร้างแผนการที่ดีที่สุดสำหรับคุณ