แขนขาที่อบอุ่น

มักจะเป็น เท้าขามือและแขนที่ร้อนและอบอุ่น ไม่ใช่อาการของโรคร้ายแรง ยังสามารถทำได้ แขนขาที่ร้อนและอบอุ่น ยังเกิดขึ้นในโรคและอาการอักเสบต่างๆ ในทางตรงกันข้ามกับขาที่เย็นแล้วผู้ที่ได้รับผลกระทบมักจะรู้สึกร้อนหรือปวดแสบปวดร้อนในบริเวณดังกล่าว

แขนขาที่อบอุ่นคืออะไร

แขนขาที่อบอุ่น เป็นบริเวณของร่างกายที่ร้อนขึ้นโดยฉับพลันโดยไม่มีอิทธิพลจากภายนอก โดยปกติแขนทั้งสองข้างและ / หรือขาทั้งสองข้างจะได้รับผลกระทบแม้ว่าจะได้รับผลกระทบเพียงขาเดียว แขนขาที่อบอุ่นเกิดขึ้นเช่นการโจมตีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะพักผ่อนหรือไม่นานหลังจากเข้านอน ผู้ป่วยรายงานการบรรเทาอาการในระยะสั้นเมื่อแขนขาอุ่นเย็นลง

อย่างไรก็ตามอาการกลับมาทันที กระบวนการนี้มักใช้เวลาหลายชั่วโมง ส่วนขาที่อบอุ่นมักจะแสดง สีแดงถึงแดงเข้ม ผู้ป่วยบางรายบ่นว่ามีอาการบวมในบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แขนขาที่อบอุ่นมักมาพร้อมกับความเจ็บปวดอย่างรุนแรงและการขาดดุลทางระบบประสาทเช่นการรู้สึกเสียวซ่าหรือชา อาการขาอุ่นเป็นที่รู้จักโดยเฉพาะในกลุ่มอาการของโรคเท้าไหม้และโรคขาอยู่ไม่สุข

สาเหตุ

สำหรับ แขนขาที่อบอุ่น มีสาเหตุหลายประการ ในมือข้างหนึ่งมีโรคต่างๆเช่น Burning Feet Syndrome (BFS), Restless Legs Syndrome (RLS), multiple sclerosis, rheumatoid arthritis, polyneuropathies หรือแม้แต่การอักเสบของหลอดเลือดที่อาจทำให้แขนขาอบอุ่น

ความผิดปกติของระบบเผาผลาญและไขสันหลังอาจเป็นสาเหตุของภาวะขาอุ่น การไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นหรือเพิ่มขึ้นไปยังบริเวณที่ได้รับผลกระทบก็ถือว่าเป็นสาเหตุเช่นกัน นอกจากนี้การรับประทานยายังสามารถทำให้เกิดอาการแขนขาที่อบอุ่นได้ สิ่งนี้เกิดขึ้นเหนือสิ่งอื่นใดเมื่อยาเหล่านี้มีผลในการขยายหลอดเลือดซึ่งสามารถ อาจส่งผลให้เลือดไหลเวียนไปที่แขนขาเพิ่มขึ้น

สาเหตุอีกประการหนึ่งของอาการแขนขาที่อบอุ่นคือความบกพร่องทางพันธุกรรม โรคขาอยู่ไม่สุขและโรคเท้าไหม้สามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรมได้แม้ว่าโรคนี้ไม่จำเป็นต้องเกิดขึ้นในทุกรุ่น

โรคที่มีอาการนี้

• โรคเท้าไหม้
• polyneuropathy
• โรคสายเลือดอักเสบ

• โรคขาอยู่ไม่สุข
• ลิ่มเลือดอุดตัน
• tendinitis

• หลายเส้นโลหิตตีบ
• โรคไขข้อ
• เกาต์

ภาวะแทรกซ้อน

แขนขาที่อบอุ่นส่วนใหญ่เกิดขึ้นในระหว่างกระบวนการอักเสบ ตัวอย่างเช่นอาจมีอยู่ในการอักเสบของหลอดเลือดดำ (phlebitis) ซึ่งอาจมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง หลอดเลือดดำอาจได้รับความเสียหายจากการอักเสบและไม่สามารถลำเลียงเลือดได้ดีพออีกต่อไป สิ่งนี้สามารถนำไปสู่เส้นเลือดขอด

นอกจากนี้ของเหลวจะถูกกดออกจากหลอดเลือดมากขึ้นทำให้เกิดอาการบวมน้ำ นอกจากนี้ความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดที่ผนังหลอดเลือดจะเพิ่มขึ้นเนื่องจากกระบวนการอักเสบ สิ่งเหล่านี้สามารถคลายตัวในระหว่างกระบวนการและถูกลำเลียงต่อไปกับกระแสเลือด สิ่งนี้ช่วยให้ก้อนเลือดเข้าสู่ปอดและทำให้เกิดเส้นเลือดอุดตัน

ผู้ได้รับผลกระทบบ่นหายใจถี่และเจ็บหน้าอก หากก้อนเลือดถูกลากไปไกลกว่านั้นก็อาจทำให้เกิดโรคหลอดเลือดสมอง (โรคลมชัก) ผู้ได้รับผลกระทบแสดงอาการอัมพาตและขึ้นอยู่กับการแปลอาการความล้มเหลวเฉพาะ นอกจากนี้แขนขายังสามารถอุ่นขึ้นในกรณีของโรคข้ออักเสบ ในโรคข้อเข่าเสื่อมหรือโรคข้ออักเสบกระดูกอ่อนของข้อต่อจะสึกหรออย่างรุนแรง

สิ่งนี้จะสร้างรอยแตกและรอยแยกที่สามารถลงไปถึงกระดูก ข้อต่ออาจผิดรูปอย่างรุนแรงและการเคลื่อนไหวของผู้ป่วยถูก จำกัด อย่างรุนแรง กระดูกยังสามารถสลายได้ในกระบวนการส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดอย่างรุนแรงซึ่งจะ จำกัด คุณภาพชีวิตอย่างรุนแรง

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ควรตรวจแขนขาที่อบอุ่นอยู่เสมอ โดยปกติเท้าร้อนขามือและแขนบ่งบอกถึงภาวะร้ายแรงที่อาจแย่ลงได้หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้รับการรักษา จึงแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ตามอาการก่อน การประเมินทางการแพทย์เป็นเรื่องเร่งด่วนโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีอาการปวดคันหรือมีไข้ อาการปวดบ่งบอกถึงโรคเกาต์หรือลิ่มเลือดอุดตันในขณะที่ไข้อาจบ่งบอกถึงการอักเสบของหลอดเลือดดำ

โดยทั่วไปใช้สิ่งต่อไปนี้: แขนขาที่อบอุ่นที่ปรากฏโดยไม่มีสาเหตุที่ระบุได้และคงอยู่นานกว่าปกติจะต้องได้รับการตรวจและรักษาทางการแพทย์ ใครก็ตามที่ป่วยเป็นโรคเส้นเลือดควรไปหาหมอที่รับผิดชอบด้วยอาการแขนขาอุ่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเงื่อนไขพื้นฐานเกี่ยวข้องกับอาการที่คล้ายคลึงกัน ผู้ป่วยที่รับประทานยาเป็นประจำควรไปพบแพทย์หากแขนขาร้อนและเปลี่ยนไปใช้ยาตัวอื่นถ้าเป็นไปได้ เด็กสตรีมีครรภ์และกลุ่มเสี่ยงอื่น ๆ ควรได้รับการตรวจร่างกายที่อบอุ่น หากอาการปรากฏขึ้นอย่างกะทันหันและเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วขอแนะนำให้ไปที่ห้องฉุกเฉิน

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

ก่อนที่การรักษาจะเริ่มอย่างมีประสิทธิภาพสาเหตุของ แขนขาที่อบอุ่น ถูกพบ เนื่องจากขึ้นอยู่กับสาเหตุอาการของแขนขาที่อบอุ่นจึงได้รับการปฏิบัติที่แตกต่างกัน ดังนั้นโรคต่างๆเช่น ไม่รวม Lyme borreliosis, erythromelalgia หรือ Raynaud's disease

มีอาการเช่น เกิดจากยาอาการจะบรรเทาลงหลังจากหยุดยา บางครั้งเพียงแค่เปลี่ยนหรือลดสารออกฤทธิ์ก็เพียงพอที่จะ "ทำให้แขนขาอุ่น" เย็นลง

หากแขนขาที่อบอุ่นเกิดจากความเจ็บป่วยเช่น BFS หรือ RLS ความเจ็บป่วยจะต้องได้รับการรักษาตั้งแต่เริ่มต้น อาการสามารถบรรเทาได้ด้วยยา อีกทางเลือกหนึ่งในการรักษาอาการแขนขาที่อบอุ่นคือการบำบัดอาการปวด นอกจากนี้การฝังเข็มร่วมกับการรักษาอื่น ๆ เช่น การบำบัดความเจ็บปวดกายภาพบำบัดและกิจกรรมบำบัดได้ผลดี

Outlook และการคาดการณ์

ในกรณีส่วนใหญ่แขนขาที่อบอุ่นเกินไปสามารถรักษาได้ค่อนข้างดีหรือแม้กระทั่งหลีกเลี่ยง เฉพาะในกรณีที่รุนแรงคือแขนขาที่อบอุ่นและโรคที่ต้องได้รับการรักษาจากแพทย์ โดยปกติอาการจะเกิดจากการทานยาบางชนิดที่ทำให้เลือดไหลเวียนมากขึ้น ในกรณีนี้ควรเปลี่ยนยา แต่ต้องปรึกษาแพทย์เสมอ หากเป็นการอักเสบของหลอดเลือดดำหรือโรคเท้าไหม้โรคเหล่านี้อาจนำไปสู่ภาวะขาอ่อนแรงได้เช่นกัน

สาเหตุของอาการสามารถระบุได้ค่อนข้างดีโดยการตรวจเลือด การรักษาตัวเองขึ้นอยู่กับสาเหตุ เมื่อเปลี่ยนหรือหยุดยามักจะมีอาการดีขึ้นทันที

หากมีอาการปวดบริเวณแขนขาที่อบอุ่นก็สามารถกำหนดให้มีการบำบัดอาการปวดได้ กายภาพบำบัดมีประโยชน์สำหรับผู้สูงอายุในการต่อสู้กับอาการในระยะยาว ในกรณีส่วนใหญ่แขนขาที่อบอุ่นสามารถรักษาได้ดีเพื่อไม่ให้มีอาการเจ็บป่วยหรือข้อร้องเรียนเพิ่มเติม

การป้องกัน

ไปที่ แขนขาที่อบอุ่น มีหลายวิธีในการป้องกันปัญหานี้ หากสาเหตุคือยาคุณควรหยุดใช้หรือมองหายาอื่น

นอกจากนี้วิธีการรักษายังมีประโยชน์ จะช่วยได้ถ้าคุณอาบน้ำส่วนที่ได้รับผลกระทบของร่างกายเย็นวันละหลาย ๆ ครั้ง

เนื่องจากผู้ป่วยจำนวนมากรายงานว่าอาการส่วนใหญ่เกิดขึ้นในเวลากลางคืนและพักผ่อนจึงเป็นประโยชน์ที่นี่ในการทำให้แขนขาที่อบอุ่นเย็นลงในไม่ช้าก่อนเข้านอนหรือทิ้งบริเวณที่ได้รับผลกระทบไว้บนผ้านวม

เหนือสิ่งอื่นใดการออกกำลังกายอย่างเพียงพอและการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์มีความสำคัญเนื่องจากมีผลดีต่อระบบเผาผลาญ

คุณสามารถทำเองได้

แขนขาที่อบอุ่นบ่งบอกถึงความเจ็บป่วยที่รุนแรงและควรได้รับการประเมินทางการแพทย์ มือและเท้าร้อนสามารถรักษาได้ด้วยตัวเองด้วยวิธีแก้ไขบ้านและมาตรการบางอย่างทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุ ก่อนอื่นขอแนะนำให้ใส่แขนขาที่อบอุ่นขึ้นและปกป้องพวกเขา น้ำมันหอมระเหยที่ทำจากสะระแหน่หรือโรสแมรี่จะทำให้แขนขาเย็นลงและส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิต การแช่เท้าอุ่นที่มีสารอัลคาไลน์สามารถช่วยให้เท้าร้อนได้ ในเวลากลางคืนหรือที่ทำงานขาสามารถระบายความร้อนด้วยผ้ากันชื้น

การรักษาตามธรรมชาติที่ได้ผล ได้แก่ กระเทียมและฮอว์ ธ อร์น ควบคุมการไหลเวียนของเลือดและป้องกันความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิตได้อย่างน่าเชื่อถือ เพื่อจุดประสงค์นี้ควรใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าได้รับของเหลวอย่างเพียงพอ คุณต้องทำโดยไม่มีสิ่งกระตุ้นเช่นแอลกอฮอล์คาเฟอีนและนิโคตินเพราะบางครั้งอาจทำให้อาการรุนแรงขึ้นได้

นอกเหนือจากมาตรการทั่วไปเหล่านี้แล้วการฝังเข็มและการบำบัดอื่น ๆ เช่นกายภาพบำบัดกิจกรรมบำบัดหรือการบำบัดความเจ็บปวดยังช่วยบรรเทาได้อีกด้วย แขนขาที่อบอุ่นอาจเกิดจากยา การพูดคุยกับแพทย์ที่เข้ารับการรักษามักจะสามารถชี้แจงสาเหตุของอาการและใช้มาตรการรับมือที่เหมาะสมได้