ผงโปรตีนเคซีนที่ดีที่สุด 12 อันดับสำหรับปี 2564

เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา

เคซีนเป็นโปรตีนที่โดดเด่นที่สุดในนม อันที่จริงแล้วคิดเป็นประมาณ 80% ของปริมาณโปรตีนทั้งหมดของนม

มีการใช้กันอย่างแพร่หลายในฐานะอาหารเสริมโปรตีนก่อนนอนเนื่องจากเป็นแหล่งโปรตีนที่ย่อยช้ากว่าทำให้การสังเคราะห์โปรตีนในกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นในชั่วข้ามคืนและป้องกันการย่อยสลายของกล้ามเนื้อในขณะที่คุณนอนหลับ

อาหารเสริมเคซีนให้ทั้งในรูปแบบไมเซลลาร์ซึ่งเป็นรูปเคซีนธรรมชาติของนมหรือโซเดียมโพแทสเซียมหรือแคลเซียมเคซีนซึ่งย่อยได้เร็วกว่า

นอกเหนือจากการเป็นเคซีนในรูปแบบธรรมชาติแล้วไมเซลลาร์เคซีนมักเป็นที่ต้องการมากกว่าเคซีนเนื่องจากอัตราการย่อยอาหารที่ช้าลงซึ่งจะรักษาระดับความเข้มข้นของกรดอะมิโนในเลือดไว้ในชั่วข้ามคืน

บทความนี้ตรวจสอบผงโปรตีนเคซีนตามเกณฑ์ต่อไปนี้:

• การทดสอบของบุคคลที่สามและการรับรองคุณภาพอื่น ๆ
• ประเภทของเคซีน
• คุณภาพของส่วนผสม
• ราคา

นี่คือผงโปรตีนเคซีนที่ดีที่สุด 12 ชนิดสำหรับปี 2564

หมายเหตุเกี่ยวกับราคา

ช่วงราคาทั่วไปที่มีสัญลักษณ์ดอลลาร์ ($ ถึง $$$) แสดงไว้ด้านล่าง เครื่องหมายหนึ่งดอลลาร์หมายถึงผลิตภัณฑ์ที่มีราคาค่อนข้างแพงในขณะที่เครื่องหมายดอลลาร์สามตัวบ่งบอกถึงช่วงราคาที่สูงขึ้น

โดยทั่วไปราคาจะอยู่ระหว่าง 0.70 - 1.72 เหรียญสหรัฐต่อมื้อหรือ 29.96 - 79.99 เหรียญสหรัฐต่ออ่างแม้ว่าราคานี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณซื้อสินค้าที่ไหนและขนาดอ่างที่คุณซื้อ

คู่มือการกำหนดราคา

• $ = ที่หรือต่ำกว่า $ 1 ต่อการให้บริการ
• $$ = มากกว่า $ 1 ต่อการให้บริการ

โดยรวมดีที่สุด

ON Optimum Nutrition Gold Standard เคซีน 100% รสธรรมชาติ

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

ในฐานะที่เป็นหนึ่งในแบรนด์อาหารเสริมคุณภาพสูงที่มีชื่อเสียงมากที่สุดผงเคซีนของ Optimum Nutrition จึงเป็นหนึ่งในผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเคซีนที่ได้รับการแนะนำมากที่สุด

ผงเคซีนนี้ให้โปรตีน 24 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคพร้อมด้วยกรดอะมิโนโซ่กิ่ง (BCAAs) 4.7 กรัมซึ่งเป็นกรดอะมิโนสามชนิดที่ช่วยเพิ่มอัตราการสังเคราะห์โปรตีนของกล้ามเนื้อ

นอกจากนี้สิ่งอำนวยความสะดวกของ ON ยังเป็นไปตามกฎระเบียบ Good Manufacturing Practice (cGMP) ของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (FDA) ในปัจจุบัน

ผลิตภัณฑ์ของ บริษัท ยังได้รับการรับรองสำหรับกีฬาโดย NSF International ซึ่งเป็นองค์กรทดสอบของบุคคลที่สามที่รับประกันว่าไม่มีสารที่ห้ามโดยองค์กรกีฬาหลักหลายแห่ง

ข้อดี:
ทำด้วยไมเซลลาร์เคซีน 100%
ไม่มีรสชาติสารให้ความหวานหรือสีเทียม
มีให้เลือกสองขนาด - 2 และ 4 ปอนด์ (900 กรัมและ 1.8 กก.)
มีให้เลือกสองรสชาติ - ช็อคโกแลตเครมและวานิลลาฝรั่งเศส

จุดด้อย:
มีส่วนผสมของนมและถั่วเหลืองซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ในอาหารที่สำคัญสองชนิด
บรรจุคาร์โบไฮเดรต 8 กรัมต่อมื้อและน้ำตาลเพิ่ม 4 กรัม

งบประมาณที่ดีที่สุด

Dymatize Elite Casein

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

ผงโปรตีน Dymatize Elite Casein ผลิตโดยใช้กระบวนการไมโครฟิลเตรชันแบบ cross-flow ซึ่งช่วยรักษาคุณสมบัติและคุณภาพตามธรรมชาติของเคซีน

ผงนี้ให้โปรตีน 24 กรัมพร้อม BCAAs 5.3 กรัมต่อหนึ่งมื้อ

นอกจากนี้ยังผลิตในสิ่งอำนวยความสะดวกที่ได้รับการรับรอง GMP และกีฬาซึ่งแสดงให้เห็นถึงมาตรฐานคุณภาพระดับสูง

ข้อดี:
ทำด้วยไมเซลลาร์เคซีน 100%
ให้คาร์โบไฮเดรตเพียง 3 กรัมต่อมื้อและไม่มีน้ำตาลเพิ่ม
ได้รับการรับรองปราศจากกลูเตน
มีให้เลือกสองขนาด - 2 และ 4 ปอนด์ (900 กรัมและ 1.8 กก.)
มีให้เลือก 4 รสชาติ ได้แก่ ขนมปังอบเชยช็อคโกแลตเข้มข้นวานิลลาเนียนและคุกกี้แอนด์ครีม
มีจำหน่ายทั่วไปทางออนไลน์และในร้านค้า

จุดด้อย:
มีส่วนผสมของนมและถั่วเหลือง

คุณภาพสูงสุด

Kaged Muscle Kasein Isolate Powder

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

Kaged Muscle Kasein Isolate Powder ยังผลิตด้วยกระบวนการไมโครฟิลเตรชันคราวนี้ใช้วิธีการกรองแบบกดเย็นเพื่อรักษาความสมบูรณ์ของเคซีน

ให้โปรตีน 24 กรัมและ BCAAs 4.75 กรัมต่อหนึ่งมื้อ

ผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ได้รับการทดสอบโดยบุคคลที่สามเพื่อความบริสุทธิ์และความมีประสิทธิภาพรวมทั้งปราศจากสารต้องห้าม

ข้อดี:
เคซีน micellar 100%
ได้รับการรับรองว่าไม่ใช่จีเอ็มโอปราศจากกลูเตนและถั่วเหลือง
มีแลคโตสน้อยกว่า 1 กรัมต่อหนึ่งมื้อ
ปรุงแต่งตามธรรมชาติและไม่มีสีเทียม
มีให้เลือกสองรสชาติ - ช็อคโกแลตและวานิลลา

จุดด้อย:
มีเพียงขนาดเดียว - 2 ปอนด์ (900 กรัม)
มีนม

Legion Casein +

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

Legion มีความภาคภูมิใจในการผลิตผงโปรตีนเคซีน - เคซีน + ซึ่งทำจากนมคุณภาพสูงจากฟาร์มนมขนาดเล็กของไอร์แลนด์ที่ยั่งยืน

แบรนด์นี้ทำงานร่วมกับฟาร์มที่ได้รับการรับรองโดยโครงการรับประกันผลิตภัณฑ์นมอย่างยั่งยืน (SDAS) ของไอร์แลนด์ ดังนั้นเคซีนของมันจึงมาจากฟาร์มที่ปฏิบัติตามสวัสดิภาพสัตว์การตรวจสอบย้อนกลับและแนวทางการจัดการดินและหญ้าที่ดีที่สุด

ผงเคซีนให้โปรตีน 26 กรัมต่อหนึ่งมื้อโดยไม่ต้องเติมกรดอะมิโนเพื่อหลีกเลี่ยงการเพิ่มขึ้นของอะมิโน

นอกจากนี้ยังผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP จาก FDA อีกด้วย

ข้อดี:
เคซีน micellar 100%
ได้รับการรับรองว่าไม่ใช่จีเอ็มโอปราศจากกลูเตนและฮอร์โมน
ปรุงแต่งและให้ความหวานตามธรรมชาติและไม่มีสีย้อมอาหารเทียม
มีให้เลือก 4 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลตนมวานิลลาฝรั่งเศสสตรอเบอร์รี่และบานาน่าครีมพาย
จัดส่งฟรีทั่วโลกเมื่อคุณสั่งซื้อผ่านเว็บไซต์ของ Legion

จุดด้อย:
ประกอบด้วยถั่วเหลืองและนม
ผลิตในโรงงานที่แปรรูปส่วนผสมเช่นไข่ถั่วหอยและข้าวสาลีและอาจมีร่องรอยของส่วนผสมเหล่านี้

Ascent Native Fuel Micellar Casein

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร Ascent เป็นที่ทราบกันดีว่าเป็นมาตรฐานของความบริสุทธิ์ของผลิตภัณฑ์และได้รับการรับรอง Informed-Sport ซึ่งเป็นโปรแกรมการทดสอบอาหารเสริมระดับโลก

Ascent micellar casein powder ให้โปรตีน 25 กรัมต่อมื้อและ BCAAs 5 กรัม

ข้อดี:
เคซีน micellar 100%
ได้รับการรับรองปราศจากกลูเตน
ไม่มีส่วนผสมเทียม
มีให้เลือกสองขนาด - 2 และ 4 ปอนด์ (900 กรัมและ 1.8 กก.)
มีให้เลือกสามรสชาติ ได้แก่ ช็อคโกแลตวานิลลาบีนและเนยถั่วช็อคโกแลต

จุดด้อย:
มีนม
อาจมีเปลือกถั่วและถั่วลิสงในปริมาณมาก
ด้านราคาแพงกว่า

ไม่ปรุงแต่งที่ดีที่สุด

BulkSupplements ผงโปรตีนเคซีน

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

เคซีนผงที่ไม่ปรุงแต่งช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับประโยชน์ของโปรตีนโดยไม่มีรสหวานตามปกติซึ่งเป็นประโยชน์อย่างยิ่งหากคุณต้องการผสมกับอาหารคาวหรือเครื่องดื่ม

ผงเคซีนนี้ให้โปรตีน 25 กรัมต่อหนึ่งมื้อและคาร์โบไฮเดรตและไขมันน้อยกว่า 1 กรัม

ผลิตตามมาตรฐาน cGMP ในสถานที่ที่ได้รับการตรวจสอบจาก FDA

ข้อดี:
เคซีนถูกระบุว่าเป็นส่วนประกอบเดียว
ได้รับการรับรองปราศจากกลูเตนและน้ำตาล
ขายเป็นกลุ่มในหลายขนาดตั้งแต่ 0.22 ปอนด์ (100 กรัม) ถึง 44 ปอนด์ (20 กก.)

จุดด้อย:
มีรายงานนมในข้อมูลสารก่อภูมิแพ้
ไม่ระบุประเภทของเคซีน

Promix ผงโปรตีนเคซีนชนิดไม่มีรส

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

Promix นำเสนอตัวเลือกโปรตีนเคซีนที่ไม่มีการปรุงแต่งอีกตัวหนึ่งซึ่งสามารถผสมผสานกับสิ่งที่คุณชอบได้อย่างง่ายดาย

Promix Casein Protein Powder ให้โปรตีน 25 กรัมและ BCAAs 5.3 กรัมต่อมื้อ ผู้ใช้รายงานว่ามีอาการท้องอืดและปวดท้องน้อยกว่าเมื่อเทียบกับแบรนด์อื่น ๆ แม้ว่าจะมีเนื้อสัมผัสที่ละเอียดกว่าก็ตาม

แบรนด์ยังใช้การทดสอบของบุคคลที่สามเพื่อรับรองคุณภาพของผลิตภัณฑ์

ข้อดี:
เคซีน micellar 100%
ไม่มีคาร์โบไฮเดรตหรือไขมัน
ได้รับการรับรองว่าไม่ใช่จีเอ็มโอข้าวโพดถั่วเหลืองและปราศจากกลูเตน
มีให้เลือกสองขนาด - 1 และ 5 ปอนด์ (450 กรัมและ 2.3 กก.)
มีให้เลือกในรสช็อคโกแลตเช่นกัน

จุดด้อย:
มีนม

เหมาะสำหรับการลดน้ำหนัก

MuscleTech NitroTech Casein Gold

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

MuscleTech เป็นอีกหนึ่งแบรนด์ที่มีชื่อเสียงและเป็นที่ยอมรับในระดับสากลซึ่งบริโภคโดยทั้งนักกีฬาชั้นยอดและผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย

NitroTech Casein Gold Protein Powder ให้แคลอรี่เพียง 110 แคลอรี่ต่อมื้อและโปรตีน 24 กรัมจากการผสมผสานเคซีนซึ่งประกอบด้วยทั้งไมเซลล่าร์และแคลเซียมเคซีน

นอกจากนี้โปรตีนยังผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรอง GMP

ข้อดี:
ทานคาร์โบไฮเดรตเพียง 2 กรัมต่อมื้อและแทบไม่มีไขมัน
BCAAs 10 กรัมต่อมื้อ
มีให้เลือกสองขนาด - 2.5 และ 5 ปอนด์ (1.1 กก. และ 2.3 กก.)
มีให้เลือกสองรสชาติ - ช็อคโกแลตสุพรีมและวานิลลาครีม

จุดด้อย:
มีส่วนผสมของนมและถั่วเหลืองและอาจมีร่องรอยของถั่วข้าวสาลีและไข่

Nutricost Casein Protein Powder

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

Nutricost Casein Protein Powder เป็นอีกหนึ่งทางเลือก 110 แคลอรี่สำหรับผู้ที่มองหาตัวเลือกแคลอรี่ที่ต่ำกว่า

การให้บริการแต่ละครั้งให้โปรตีน 24 กรัมและอาหารเสริมดังกล่าวผลิตในสถานที่ที่ได้รับการรับรองมาตรฐาน GMP และได้รับการขึ้นทะเบียน FDA

ข้อดี:
เคซีน micellar 100%
ได้รับการรับรองว่าปราศจากกลูเตนและไม่ใช่จีเอ็มโอ
ปรุงแต่งตามธรรมชาติ
มีให้เลือกสองขนาด - 2 และ 5 ปอนด์ (900 กรัมและ 2.3 กก.)
มีให้เลือกสองรสชาติ - ช็อคโกแลตและวานิลลา

จุดด้อย:
มีนม

ย่อยง่ายที่สุด

Hardbody Amazing Micellar Casein Protein Powder

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

Hardbody’s Amazing Micellar Casein Protein Powder เป็นหนึ่งในอาหารเสริมโปรตีนไม่กี่ชนิดที่มีโปรไบโอติกและการผสมผสานของเอนไซม์ย่อยอาหาร

แต่ละมื้อมีโปรตีน 26 กรัมรวมทั้ง 3 BCAAs และกรดอะมิโนที่จำเป็น 9 ชนิด

ผลิตภัณฑ์ของ Hardbody ผ่านการทดสอบคุณภาพของบุคคลที่สามและผลิตในโรงงานที่ขึ้นทะเบียน FDA

ข้อดี:
เคซีน micellar 100%
ได้รับการรับรองว่าไม่ใช่จีเอ็มโอปราศจากยาปฏิชีวนะและฮอร์โมน
มีให้เลือกสองรสชาติ - ช็อคโกแลตซูพรีมและครีมวานิลลา
จัดส่งฟรีในสหรัฐอเมริกาเมื่อคุณสั่งซื้อผ่านเว็บไซต์ของ Hardbody

จุดด้อย:
ประกอบด้วยเลซิตินดอกทานตะวันและนม
ผลิตในโรงงานที่แปรรูปส่วนผสมเช่นไข่ถั่วลิสงถั่วต้นไม้ซัลไฟต์หอยและข้าวสาลี
ด้านราคาแพงกว่า

เหมาะสำหรับการพะรุงพะรัง

SYNTHA-6 Ultra-Premium Protein Matrix

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $

SYNTHA-6 Ultra-Premium Protein Matrix นำเสนอการผสมผสานของโปรตีนที่ประกอบด้วยเวย์โปรตีนเคซีนและโปรตีนจากไข่ เวย์และเคซีนอยู่ในรูปแคลเซียมเคซีนและไมเซลลาร์

ให้โปรตีน 22 กรัมคาร์โบไฮเดรต 15 กรัมและไขมัน 6 กรัมต่อหนึ่งมื้อทำให้เป็นตัวเลือกแคลอรี่สูงสุดในรายการนี้โดยมีแคลอรี่สูงถึง 200 แคลอรี่ต่อหนึ่งมื้อ

นอกจากนี้โปรตีนยังประกอบด้วยปาเปนและโบรมีเลนซึ่งเป็นเอนไซม์ที่ได้จากผลไม้สองชนิดที่ช่วยในการย่อยอาหาร

โปรตีนยังผลิตในโรงงาน cGMP

ข้อดี:
มีให้เลือกสามขนาด - 2.9, 5 และ 10 ปอนด์ (1.3, 2.3 และ 4.5 ​​กก.)
มีให้เลือก 5 รสชาติ ได้แก่ แป้งเค้กช็อคโกแลตเนยถั่วช็อคโกแลตวานิลลาไอศกรีมวานิลลาและพายฟักทอง

จุดด้อย:
ประกอบด้วยนมถั่วเหลืองไข่และข้าวสาลี

Pro JYM Ultra-Premium Protein Blend

ช้อปเลยที่ Amazon

ราคา: $$

Pro JYM Ultra-Premium Protein Blend เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่มีแคลอรี่สูงกว่าซึ่งมีโปรตีนหลายชนิด

ให้โปรตีน 22 กรัมต่อหนึ่งหน่วยบริโภคประกอบด้วยเวย์โปรตีนไอโซเลท 7.5 กรัมไมเซลลาร์เคซีน 7 กรัมโปรตีนนม 7 กรัมและโปรตีนไข่ขาว 2.5 กรัม

อย่างไรก็ตามปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไขมันต่ำกว่าการผสมผสานโปรตีนของ Syntha อย่างมีนัยสำคัญโดยมีคาร์โบไฮเดรตเพียง 4 กรัมและไขมัน 2.5 กรัมต่อหนึ่งมื้อ
ประการสุดท้ายผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดของ JYM ผลิตในโรงงานที่ได้มาตรฐาน cGMP

ข้อดี:
มีให้เลือกสี่ขนาด ได้แก่ 2, 2.13, 4 และ 4.2 ปอนด์ (900 กรัม, 968 กรัม, 1.8 กก. และ 1.9 กก.)
มีให้เลือกถึง 9 รสชาติ - คุกกี้แอนด์ครีมคาราเมลมัคคิอาโต้คุกกี้ช็อคโกแลตคุ้กกี้มูสช็อคโกแลตเนยถั่วช็อคโกแลตสมอร์วานิลลาตาฮิติวานิลลาเนยถั่ววานิลลาและร็อคกี้โร้ด

จุดด้อย:
ประกอบด้วยนมถั่วเหลืองไข่และถั่วลิสง
ผลิตด้วยอุปกรณ์ที่แปรรูปถั่วต้นไม้และข้าวสาลี

วิธีการเลือก

เมื่อซื้อผงโปรตีนเคซีนอย่าลืมเลือกแบรนด์ที่ใช้การทดสอบของบุคคลที่สามเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับโปรตีนที่มีคุณภาพและปริมาณที่ดีที่สุดต่อหนึ่งสกู๊ป

นอกจากนี้อย่าลืมเลือกใช้ที่มีไมเซลลาร์เคซีนสูงเนื่องจากเป็นเคซีนที่บริสุทธิ์ที่สุดที่มีอยู่

คุณอาจพยายามยึดติดกับแบรนด์ที่ใช้ส่วนผสมน้อยที่สุดในผลิตภัณฑ์ของตน ด้วยวิธีนี้คุณจะรู้ว่าคุณกำลังซื้อโปรตีนสะอาดที่ไม่เต็มไปด้วยฟิลเลอร์และสารปรุงแต่ง

สุดท้ายให้ตรวจสอบกรัมของโปรตีนที่ให้ต่อหนึ่งหน่วยบริโภคซึ่งควรอยู่ระหว่าง 24–28 กรัม

หากคุณต้องการเพิ่มปริมาณมากขึ้นคุณอาจต้องการใช้ผงโปรตีนที่มีปริมาณโปรตีนและแคลอรี่สูงแม้ว่าจะมีปริมาณคาร์โบไฮเดรตและไขมันสูงก็ตาม

ในทางตรงกันข้ามหากคุณกำลังพยายามลดน้ำหนักให้ยึดติดกับโปรตีนที่ให้โปรตีนเพียงอย่างเดียวและแทบไม่มีคาร์โบไฮเดรตและไขมัน - ดังนั้นจำนวนแคลอรี่ที่ต่ำลง

บรรทัดล่างสุด

เคซีนเป็นโปรตีนที่ย่อยช้าซึ่งช่วยให้ร่างกายของคุณเติบโตของกล้ามเนื้อได้แม้ในยามหลับ

อย่างไรก็ตามเมื่อเลือกผงโปรตีนเคซีนคุณต้องแน่ใจว่าคุณได้รับโปรตีนที่มีคุณภาพดีที่สุดสำหรับเจ้าชู้ของคุณ

ดังนั้นอย่าลืมซื้อผลิตภัณฑ์ที่เป็นไปตามมาตรฐานคุณภาพสูงและตรงตามความชอบและความต้องการเฉพาะของคุณเกี่ยวกับรสชาติความบริสุทธิ์และปริมาณแคลอรี่