เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
ไอโอดีนเป็นแร่ธาตุสำคัญที่มีส่วนสำคัญในการรักษาสุขภาพและการทำงานของต่อมไทรอยด์ของคุณ
ต่อมไทรอยด์เป็นอวัยวะที่มีรูปร่างคล้ายผีเสื้ออยู่บริเวณคอของคุณซึ่งผลิตฮอร์โมนเฉพาะที่ช่วยควบคุมการเจริญเติบโตและการเผาผลาญ
ไอโอดีนทำหน้าที่เป็นส่วนประกอบสำคัญของฮอร์โมนไทรอยด์หลักสองชนิด ได้แก่ ไตรโอโดไทโรนีน (T3) และไทร็อกซีน (T4)
หากคุณได้รับไอโอดีนในปริมาณที่น้อยเกินไปคุณอาจมีระดับฮอร์โมนไทรอยด์ในเลือดต่ำได้
ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ที่ไม่เพียงพออาจทำให้เกิดอาการเช่นคอบวมอ่อนเพลียผิวแห้งผมร่วงควบคุมอุณหภูมิของร่างกายได้ยากและน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น
ไอโอดีนพบได้ตามธรรมชาติในอาหารหลายประเภทเช่นอาหารทะเลผลิตภัณฑ์จากนมไข่และสาหร่ายทะเล
นอกจากนี้ยังอาจพบได้ในธัญพืชและผลไม้และผักบางชนิด อย่างไรก็ตามปริมาณที่แน่นอนขึ้นอยู่กับระดับไอโอดีนของดินที่ปลูกพืชเป็นหลัก
เนื่องจากความแปรปรวนของระดับไอโอดีนในอาหารจากพืชหลายชนิดบางประเทศจึงมีอาหารเสริมไอโอดีนเช่นเกลือเสริมไอโอดีนเพื่อป้องกันการขาด
ถึงกระนั้นคนบางกลุ่มก็มีความเสี่ยงต่อการขาดสารไอโอดีนเพิ่มขึ้น ได้แก่ :
- คนที่กำลังตั้งครรภ์
- ผู้คนที่อาศัยอยู่ในสถานที่ที่ดินหมดไอโอดีน
- ผู้ที่ปฏิบัติตามอาหารมังสวิรัติและอาหารมังสวิรัติอย่างเคร่งครัด
- ผู้ที่หลีกเลี่ยงหรือ จำกัด การเข้าถึงเกลือเสริมไอโอดีน
หากคุณมีปัญหาในการได้รับไอโอดีนเพียงพอในอาหารของคุณผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณอาจแนะนำให้คุณรับประทานอาหารเสริมไอโอดีน
อาหารเสริมในรายการนี้ได้รับการคัดเลือกตามคุณภาพของส่วนผสมราคาและมาตรฐานการผลิต
ต่อไปนี้เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไอโอดีนที่ดีที่สุด 10 รายการสำหรับปี 2564
หมายเหตุเกี่ยวกับราคา
ช่วงราคาทั่วไปที่มีสัญลักษณ์ดอลลาร์ ($ ถึง $$$) แสดงไว้ด้านล่าง เครื่องหมายหนึ่งดอลลาร์หมายถึงผลิตภัณฑ์ที่มีราคาค่อนข้างแพงในขณะที่เครื่องหมายดอลลาร์สามตัวบ่งบอกถึงช่วงราคาที่สูงขึ้น
โดยทั่วไปราคาจะอยู่ระหว่าง 0.06 - $ 2.32 ต่อมื้อหรือ $ 8– $ 69.70 ต่อตู้คอนเทนเนอร์แม้ว่าราคานี้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับว่าคุณซื้อสินค้าที่ไหน
โปรดทราบว่าขนาดการให้บริการจะแตกต่างกันไปตามผลิตภัณฑ์
คู่มือการกำหนดราคา
- $ = ต่ำกว่า $ 0.25 ต่อการแสดง
- $$ = $ 0.25– $ 0.50 ต่อการแสดง
- $$$ = มากกว่า $ 0.50 ต่อการให้บริการ
ดีที่สุดในทุกด้าน
หากคุณกำลังมองหาอาหารเสริมไอโอดีนขั้นพื้นฐานคุณภาพสูงไม่ต้องมองหาที่ไหนอีกแล้วเพราะอาหารเหล่านี้เป็นผลิตภัณฑ์ที่ดีที่สุดในตลาด
ไอโอดีน Encapsulations บริสุทธิ์
ราคา: $
แคปซูลไอโอดีน Pure Encapsulations แต่ละแคปซูลให้ไอโอดีน 225 ไมโครกรัมหรือ 150% ของ Reference Daily Intake (RDI) ในรูปแบบที่ดูดซึมได้สูงเรียกว่าโพแทสเซียมไอโอไดด์
เมื่อพูดถึงคุณภาพ Pure Encapsulations เป็นผู้นำในอุตสาหกรรม วัตถุดิบและผลิตภัณฑ์สำเร็จรูปทั้งหมดได้รับการทดสอบโดยบุคคลที่สามเพื่อความบริสุทธิ์และความมีประสิทธิภาพดังนั้นคุณจึงมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับสิ่งที่คุณจ่ายไปเสมอ
แคปซูลเหล่านี้เป็นอาหารมังสวิรัติและปราศจากสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญส่วนใหญ่ ได้แก่ กลูเตนข้าวสาลีไข่ถั่วและสีเทียมและสารให้ความหวาน
ธ อร์นไอโอดีนและไทโรซีน
ราคา: $$
Thorne เป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงซึ่งรู้จักกันดีในการผลิตผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณภาพสูงที่เป็นมิตรกับภูมิแพ้
อาหารเสริมไอโอดีนได้รับการออกแบบมาเพื่อสนับสนุนสุขภาพของต่อมไทรอยด์โดยใช้โพแทสเซียมไอโอไดด์ 225 ไมโครกรัมหรือ 150% ของ RDI และไทโรซีน 500 มก. ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่ร่างกายใช้ในการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์
อาหารเสริมตัวนี้ปราศจากน้ำตาลสารให้ความหวานเทียมและสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญเช่นกลูเตนข้าวสาลีถั่วต้นไม้นมและถั่วเหลือง
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดของ Thorne ผ่านการทดสอบความบริสุทธิ์และความสามารถในการผลิตและโรงงานผลิตของพวกเขาได้รับการรับรองจากหน่วยงานกำกับดูแลหลายแห่งรวมถึง NSF International และ Therapeutic Goods Administration (TGA)
โพรลามีนไอโอดีนกระบวนการมาตรฐาน
ราคา: $
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโพรลามีนไอโอดีนของกระบวนการมาตรฐานให้ไอโอดีน 600 ไมโครกรัมหรือ 400% ของ RDI และแคลเซียม 30 มก. ในแต่ละแคปซูล
ไอโอดีนมาจากการรวมกันของสาหร่ายทะเลและโพแทสเซียมไอโอไดด์ที่เป็นกรรมสิทธิ์ของ Standard Process และอาหารเชิงซ้อนข้าวโพด เป็นอาหารมังสวิรัติและปราศจากกลูเตน
Standard Process ภูมิใจในมาตรฐานการผลิตระดับสูง อาหารเสริมแต่ละชนิดได้รับการทดสอบความบริสุทธิ์และความแรงโดยเฉลี่ย 6 ครั้งก่อนที่จะส่งออกสู่ตลาด
โปรดทราบว่าอาหารเสริมตัวนี้มีแคลเซียมประมาณ 2% ของ RDI สิ่งนี้ไม่เป็นอันตรายสำหรับคนส่วนใหญ่ แต่หากคุณรับประทานอาหารเสริมแคลเซียมอยู่แล้วคุณอาจเสี่ยงเล็กน้อยที่จะบริโภคมากเกินไป
อาหารเสริมแคลเซียมอาจรบกวนการดูดซึมของยาไทรอยด์ที่ต้องสั่งโดยแพทย์หากบริโภคในเวลาเดียวกัน
ดังนั้นคุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเพิ่มเข้าไปในกิจวัตรของคุณ
ปริมาณสูงที่ดีที่สุด
บางคนอาจได้รับประโยชน์จากการเสริมไอโอดีนในปริมาณสูงในระยะสั้นและนี่คือตัวเลือกที่ดีให้เลือก
โปรดทราบว่าคุณไม่ควรพยายามรับประทานไอโอดีนในปริมาณที่สูงเป็นพิเศษโดยไม่ได้รับคำแนะนำจากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสม
การยืดอายุทะเล - ไอโอดีน
ราคา: $
ซี - ไอโอดีนของ Life Extension แต่ละแคปซูลให้ไอโอดีน 1,000 ไมโครกรัมหรือ 667% ของ RDI ซึ่งมาจากการรวมกันของสาหร่ายทะเลและโพแทสเซียมไอโอไดด์
ส่วนผสมทั้งหมดของ Life Extension ได้รับการศึกษาอย่างพิถีพิถันและผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายผลิตในโรงงานที่ได้รับการรับรองโดย NSF International ดังนั้นคุณจึงรู้ว่าคุณได้รับอาหารเสริมคุณภาพสูงอยู่เสมอ
เพื่อความโปร่งใส Life Extension ยังมอบใบรับรองการวิเคราะห์สำหรับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทุกชุดที่ผลิตให้คุณเพื่อให้คุณสามารถเห็นสิ่งที่อยู่ในผลิตภัณฑ์ที่คุณซื้อได้อย่างชัดเจน
สเวนสันทริปเปิลไอโอดีนคอมเพล็กซ์
ราคา: $
อาหารเสริม Triple Iodine Complex ของ Swanson ให้ไอโอดีนในปริมาณสูง 12,500 ไมโครกรัมหรือ 8,333% ของ RDI ในรูปของโพแทสเซียมไอโอไดด์โซเดียมไอโอไดด์และไอโอดีนที่ได้จากสาหร่ายทะเล
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารทั้งหมดของ Swanson ผ่านการทดสอบความบริสุทธิ์และความสามารถในการผลิตของ บริษัท เช่นเดียวกับห้องปฏิบัติการของบุคคลที่สาม ยิ่งไปกว่านั้นโรงงานผลิตทั้งหมดของพวกเขาได้รับการรับรองจากสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.)
การออกแบบเพื่อสุขภาพไอโอดีน Synergy
ราคา: $
อาหารเสริมเพื่อสุขภาพไอโอดีน Synergy ประกอบด้วยไอโอดีน 10,000 ไมโครกรัมหรือ 6,670% ของ RDI ในรูปของโพแทสเซียมไอโอไดด์และซีลีเนียม 40 ไมโครกรัมซึ่งเป็นสารอาหารที่ทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระและช่วยในการเผาผลาญของฮอร์โมนไทรอยด์
เป็นมิตรกับมังสวิรัติและปราศจากสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญส่วนใหญ่รวมถึงผลิตภัณฑ์จากนมถั่วเหลืองและกลูเตน นอกจากนี้ยังมาในขวดแก้วเพื่อการรีไซเคิลได้ง่าย
Designs for Health เป็นแบรนด์ที่มีชื่อเสียงซึ่งรักษามาตรฐานคุณภาพที่เข้มงวดในแต่ละขั้นตอนของกระบวนการผลิต ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดได้รับการทดสอบความบริสุทธิ์ความสามารถและความปลอดภัยและโรงงานผลิตทั้งหมดได้รับการรับรองจาก FDA
สาหร่ายทะเลที่ดีที่สุด
สาหร่ายทะเลเป็นแหล่งไอโอดีนจากธรรมชาติที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดชนิดหนึ่ง
หากคุณชอบทานอาหารเสริมที่มาจากส่วนผสมของอาหารทั้งหมดคุณอาจต้องการลองใช้ตัวเลือกเหล่านี้ซึ่งทำโดยเฉพาะด้วยไอโอดีนจากสาหร่ายทะเลชนิดหนึ่งที่เรียกว่าสาหร่ายเคลป์
ประสิทธิภาพสูงสุดทั้งอาหารสาหร่ายทะเลไอโอดีน
ราคา: $$
อาหารเสริมไอโอดีนของ Peak Performance ให้ไอโอดีน 150 ไมโครกรัมหรือ 100% ของ RDI ซึ่งมาจากสาหร่ายทะเลออร์แกนิกโดยเฉพาะ
เป็นมิตรกับมังสวิรัติและปราศจากสารก่อภูมิแพ้ที่สำคัญที่สุด ได้แก่ ถั่วต้นไม้ปลาหอยไข่ข้าวสาลีและกลูเตน
ไม่มีการเติมสารเติมแต่งสารเติมเต็มหรือสารให้ความหวานลงในอาหารเสริมและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของ บริษัท นี้ได้รับการทดสอบโดยบุคคลที่สามเพื่อความบริสุทธิ์แม้ว่าจะไม่มีการเปิดเผยชื่อ บริษัท ทดสอบด้วยเหตุผลด้านกรรมสิทธิ์
ตอนนี้สาหร่ายทะเล
ราคา: $
NOW เป็นแบรนด์อาหารเสริมยอดนิยมที่มีราคาไม่แพงโดยไม่ลดทอนคุณภาพ
อาหารเสริมสาหร่ายทะเลที่เป็นมิตรกับมังสวิรัติประกอบด้วยไอโอดีน 150 ไมโครกรัมหรือ 100% ของ RDI ซึ่งมาจากสาหร่ายทะเลอินทรีย์ทั้งหมด
โรงงานผลิตทั้งหมดของ NOW ได้รับการรับรองจาก FDA และส่วนผสมเสริมทั้งหมดผ่านการทดสอบอย่างเข้มงวดเพื่อความบริสุทธิ์และความสามารถในการผลิต
ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์
ไอโอดีนเป็นสารอาหารที่สำคัญมากสำหรับการตั้งครรภ์ที่แข็งแรง
อาหารเสริมก่อนคลอดมีสารอาหารประเภทต่างๆและปริมาณมากมาย แต่หลายชนิดไม่มีไอโอดีนเลย
บทความที่ตีพิมพ์ในวารสารของ American Academy of Pediatrics ระบุว่าแม้ว่ามารดาที่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรส่วนใหญ่จะรับประทานอาหารเสริมก่อนคลอด แต่มีเพียง 15-20% เท่านั้นที่รับประทานอาหารที่มีไอโอดีน
นี่คือสองตัวเลือกคุณภาพสูงที่มี
ก่อนคลอด GLOW
ราคา: $$$
การให้บริการแคปซูลก่อนคลอดของ GLOW แต่ละครั้งจะให้ไอโอดีน 150 ไมโครกรัมหรือ 68% ของ RDI ในระหว่างตั้งครรภ์ควบคู่ไปกับสารอาหารอื่น ๆ อีกกว่า 20 รายการที่สนับสนุนพัฒนาการก่อนคลอดที่มีสุขภาพดี
GLOW ใช้รูปแบบสารอาหารที่มีคุณภาพสูงสุดและดูดซึมได้มากที่สุดเสมอและผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของพวกเขาได้รับการทดสอบโดยบุคคลที่สามเพื่อความบริสุทธิ์และความมีประสิทธิภาพ
แนวทางการบริโภคอาหารของสหรัฐอเมริกาแนะนำให้ผู้ที่ตั้งครรภ์บริโภคไอโอดีนอย่างน้อย 220 ไมโครกรัมต่อวัน
ดังนั้นหากคุณเลือก GLOW เป็นอาหารเสริมก่อนคลอดคุณยังคงต้องการให้แน่ใจว่าคุณได้ใส่อาหารที่อุดมด้วยไอโอดีนในอาหารของคุณเพื่อให้เพียงพอต่อความต้องการในแต่ละวันของคุณ
อาหารเสริมได้รับการออกแบบมาเพื่อเติมเต็มช่องว่างของสารอาหาร แต่อาหารที่สมดุลยังคงเป็นส่วนสำคัญของการตั้งครรภ์ที่มีสุขภาพดี
กางเกง Smarty Gummies ก่อนคลอด
ราคา: $$$
หมายเหตุ: แม้ว่าผลิตภัณฑ์นี้จะได้รับเครื่องหมายดอลลาร์สามรายการตามราคาปลีก แต่ผู้ค้าปลีกบางรายอาจเสนอส่วนลดจำนวนมาก
หมากฝรั่งก่อนคลอดของ Smarty Pants เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณกำลังตั้งครรภ์และมีปัญหาในการทนต่อแคปซูลปกติ
ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดของ Smarty Pants ผ่านการทดสอบโดยบุคคลที่สามเพื่อความบริสุทธิ์ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลว่าผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะมีสารปนเปื้อนหรือส่วนผสมที่อาจเป็นอันตรายซึ่งไม่ได้ระบุไว้บนฉลาก
Smarty Pants ไม่เปิดเผยห้องปฏิบัติการของบุคคลที่สามด้วยเหตุผลด้านกรรมสิทธิ์ แต่คุณสามารถเข้าถึงใบรับรองการปฏิบัติตามข้อกำหนดสำหรับส่วนเสริมแต่ละรายการได้ที่เว็บไซต์ของ บริษัท
คุณได้รับไอโอดีน 290 ไมโครกรัมหรือ 132% ของ RDI ในระหว่างตั้งครรภ์ในแต่ละครั้งที่ให้บริการ 4-gummy
กัมมี่มีรสหวานจากน้ำตาลอ้อยและน้ำเชื่อมมันสำปะหลัง แต่มีน้ำตาลเพิ่มเพียง 6 กรัมต่อหนึ่งมื้อ
ปราศจากสารให้ความหวานเทียมและมีสีจากน้ำผักและผลไม้ตามธรรมชาติ บริษัท ยังมีเวอร์ชันออร์แกนิกสำหรับผู้ที่ชื่นชอบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารออร์แกนิก
วิธีการเลือก
เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์เสริมอาหารคุณจะต้องพิจารณาปัจจัยหลายประการรวมถึงราคาคุณภาพเนื้อหาของส่วนผสมและปริมาณ
บางยี่ห้อมีราคาแพงกว่าแบรนด์อื่น ๆ แต่ราคาไม่จำเป็นต้องเป็นตัวบ่งชี้คุณภาพที่ดีเสมอไป
ในบางประเทศเช่นสหรัฐอเมริกาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไม่ได้รับการควบคุมอย่างเข้มงวดเหมือนกับยา
ดังนั้นตัวเลือกที่ปลอดภัยที่สุดคือการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตโดย บริษัท ที่มีชื่อเสียงซึ่งรักษามาตรฐานการผลิตระดับสูงและทดสอบผลิตภัณฑ์เพื่อความบริสุทธิ์และประสิทธิภาพเป็นประจำ
คุณต้องการตรวจสอบฉลากส่วนผสมด้วย หากมีส่วนผสมเฉพาะใด ๆ ที่คุณกำลังหลีกเลี่ยงเช่นน้ำตาลเพิ่มผลิตภัณฑ์จากสัตว์สารให้ความหวานเทียมหรือสารก่อภูมิแพ้โปรดตรวจสอบรายการส่วนผสมก่อนซื้อทุกครั้ง
สุดท้ายคุณต้องการประเมินปริมาณ
อาหารเสริมมักมีสารอาหารเกินปริมาณที่แนะนำในแต่ละวันดังนั้นคุณควรระวังอย่าบริโภคมากเกินไปโดยไม่ได้ตั้งใจ
ในทางกลับกันหากผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณแนะนำให้คุณรับประทานยาในปริมาณสูงตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณเลือกยาที่ให้ปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการ
คู่มือการซื้อสินค้าเสริมที่มีประโยชน์
ลองอ่านบทความทั้งสองนี้เพื่อช่วยให้การช้อปปิ้งเป็นเรื่องง่าย:
- วิธีเลือกวิตามินและอาหารเสริมคุณภาพสูง
- วิธีอ่านฉลากเสริมอย่างมืออาชีพ
ข้อควรระวังเพื่อความปลอดภัย
สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมไอโอดีนเนื่องจากการได้รับมากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่รุนแรงได้
การบริโภคไอโอดีนมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการคล้ายกับการขาดสารไอโอดีนเช่นคอบวมอ่อนเพลียและน้ำหนักขึ้น ผลข้างเคียงที่รุนแรงมากขึ้น ได้แก่ การอักเสบของต่อมไทรอยด์และมะเร็งต่อมไทรอยด์
ความเป็นพิษของไอโอดีนแบบเฉียบพลันนั้นหายาก แต่อาจเกิดขึ้นได้หากรับประทานในปริมาณสูงโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์ อาการของความเป็นพิษของไอโอดีน ได้แก่ คลื่นไส้อาเจียนมีไข้ท้องเสียหัวใจเต้นอ่อนลงและแสบคอและปาก
RDI ของไอโอดีนสำหรับผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดีคือ 150 ไมโครกรัม หากคุณกำลังตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรปริมาณรายวันจะเพิ่มขึ้นเป็น 220 ไมโครกรัมและ 290 ไมโครกรัมตามลำดับ
ไอโอดีนอาจมีปฏิกิริยาในทางลบกับยาบางชนิดเช่นยาขับปัสสาวะยาลดความดันโลหิตบางประเภทและยาที่ใช้ในการรักษาภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน
อาการไม่พึงประสงค์ที่ร้ายแรงส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นเมื่อรับประทานไอโอดีนเกิน 1,100 ไมโครกรัมต่อวันหรือ 733% ของ RDI เป็นระยะเวลานาน ดังนั้นคุณไม่ควรพยายามรับประทานในปริมาณที่สูงกว่าปริมาณที่แนะนำต่อวันโดยไม่ได้รับการดูแลจากแพทย์
บรรทัดล่างสุด
ไอโอดีนเป็นแร่ธาตุสำคัญที่สนับสนุนการทำงานที่เหมาะสมของต่อมไทรอยด์ของคุณ
ต่อมไทรอยด์ของคุณมีบทบาทสำคัญในการผลิตฮอร์โมนที่ควบคุมการเจริญเติบโตและการเผาผลาญตลอดชีวิตของคุณ
หากคุณสงสัยว่าคุณมีไอโอดีนต่ำหรืออาจเสี่ยงต่อการเกิดภาวะขาดสารไอโอดีนคุณควรปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อพิจารณาว่าอาหารเสริมไอโอดีนนั้นเหมาะกับคุณหรือไม่
มีอาหารเสริมให้เลือกมากมายนับไม่ถ้วน เมื่อเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณโปรดพิจารณาราคาเนื้อหาส่วนผสมปริมาณและคุณภาพโดยรวมก่อนซื้อเสมอ
.jpg)
