10 สมุนไพรที่ดีที่สุดสำหรับสุขภาพตับ: ประโยชน์และข้อควรระวัง

ผู้คนจำนวนมากทั่วโลกอาศัยอยู่กับสภาวะที่ส่งผลกระทบต่อตับเช่นโรคตับแข็งโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFLD) โรคตับจากแอลกอฮอล์มะเร็งตับความล้มเหลวของตับและโรคตับอักเสบ

ทุกๆปีโรคตับมีผู้เสียชีวิตเกือบ 2 ล้านคนทั่วโลก

ปัจจัยเสี่ยงของโรคตับ ได้แก่ การดื่มแอลกอฮอล์อย่างหนักระดับน้ำตาลในเลือดสูงโรคอ้วนความดันโลหิตสูงไวรัสไตรกลีเซอไรด์และระดับคอเลสเตอรอลที่สูงขึ้นและอื่น ๆ

โรคตับสามารถรักษาได้หลายวิธี ได้แก่ การใช้ยาการบำบัดทางโภชนาการการบำบัดด้วยภูมิคุ้มกันการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตการผ่าตัดและการปลูกถ่ายตับในโรคตับระยะสุดท้าย

นอกเหนือจากการรักษามาตรฐานแล้วหลาย ๆ คนยังหันไปใช้วิธีการรักษาทางเลือกอื่น ๆ รวมถึงผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสมุนไพรด้วยความหวังว่าจะปรับปรุงและปกป้องสุขภาพตับของตนเอง ในความเป็นจริงประมาณ 65% ของผู้คนในสหรัฐอเมริกาและยุโรปที่เป็นโรคตับรับประทานอาหารเสริมสมุนไพร

นี่คือสมุนไพรที่ดีที่สุด 10 ชนิดที่แสดงให้เห็นถึงการปรับปรุงสุขภาพตับ

หมายเหตุสำคัญ

สมุนไพรหลายชนิดรวมถึงบางชนิดในรายการนี้อาจไม่ปลอดภัยสำหรับผู้ที่มีภาวะตับบางชนิด

สมุนไพรบางชนิดมีส่วนเกี่ยวข้องกับความเสียหายของตับและภาวะแทรกซ้อนอื่น ๆ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมจึงควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเพิ่มผลิตภัณฑ์เสริมสมุนไพรใด ๆ รวมทั้งที่อยู่ในรายการนี้ลงในอาหารของคุณ

1. มิลค์ทิสเทิล (silymarin)

Silymarin มักเรียกว่ามิลค์ทิสเทิลประกอบด้วยกลุ่มของสารประกอบที่สกัดจากมิลค์ทิสเทิล (Silybum marianum) เมล็ด ได้แก่ silybin, silychristin และ silydianin

Milk thistle ถูกใช้มานานกว่า 2,000 ปีในการรักษาภาวะท่อน้ำดีและตับและการวิจัยแสดงให้เห็นว่ามันอาจมีคุณสมบัติในการป้องกันตับ

มีการแนะนำว่า silymarin มีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่งและอาจช่วยส่งเสริมการสร้างใหม่ของเซลล์ตับลดการอักเสบและเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่เป็นโรคตับ อย่างไรก็ตามผลจากการศึกษาในมนุษย์ได้รับการผสมผสาน

ตัวอย่างเช่นการศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการเสริมซิลิมารินอาจช่วยป้องกันการลุกลามของโรคตับยืดอายุในผู้ที่เป็นโรคตับแข็งจากแอลกอฮอล์และเพิ่มคุณภาพชีวิตโดยรวมของผู้ที่เป็นโรคตับ

อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่น ๆ ระบุว่า silymarin ไม่มีประสิทธิภาพมากไปกว่าการรักษาด้วยยาหลอกโดยเน้นถึงความจำเป็นในการวิจัยเพิ่มเติม

โดยไม่คำนึงว่า silymarin ถือว่าปลอดภัยและไม่เกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์แม้ว่าจะใช้ในปริมาณที่สูงก็ตาม

สรุป

Silymarin อาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีภาวะตับบางอย่างรวมถึงโรคตับแข็งจากแอลกอฮอล์ ถึงกระนั้นจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

2. โสม

โสมเป็นอาหารเสริมสมุนไพรยอดนิยมที่รู้จักกันดีว่ามีคุณสมบัติต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ

การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าโสมมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและอาจช่วยป้องกันการบาดเจ็บของตับที่เกิดจากไวรัสสารพิษและแอลกอฮอล์ นอกจากนี้อาจเพิ่มการสร้างเซลล์ตับใหม่หลังการผ่าตัด

ยิ่งไปกว่านั้นการศึกษาในมนุษย์บางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยโสมอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของตับและลดความเหนื่อยล้าและการอักเสบในผู้ที่เป็นโรคตับและความผิดปกติของตับ

ตัวอย่างเช่นการศึกษาในปี 2020 ในผู้ชาย 51 คนที่มีระดับอะลานีนทรานซามิเนส (ALT) ในระดับสูงซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ความเสียหายของตับพบว่าผู้ที่รับประทานสารสกัดโสม 3 กรัมต่อวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์พบว่า ALT ลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับยาหลอก กลุ่ม

ระดับของ gamma-glutamyl transferase (GGT) ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ความเสียหายของตับก็ลดลงอย่างมีนัยสำคัญเช่นกัน

แม้ว่าผลลัพธ์เหล่านี้จะมีแนวโน้มดี แต่ก็จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบผลของโสมต่อสุขภาพตับ

เมื่อนำมาใช้เองโสมมีความปลอดภัยต่อสุขภาพตับ อย่างไรก็ตามโสมมีศักยภาพในการทำปฏิกิริยากับยาซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่ตับและผลข้างเคียงที่อาจเป็นอันตรายอื่น ๆ

สรุป

โสมอาจช่วยป้องกันความเสียหายของตับและโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย กระนั้นก็มีโอกาสที่จะทำปฏิกิริยากับยาบางชนิดซึ่งอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายได้

3. ชาเขียว

แม้ว่าในทางเทคนิคจะไม่ใช่สมุนไพร แต่ชาเขียวและสารประกอบโพลีฟีนอลหลัก epigallocatechin-3-gallate (EGCG) มักรวมอยู่ในบทวิจารณ์วรรณกรรมที่เน้นการรักษาด้วยสมุนไพรสำหรับสภาพตับ

การศึกษาบางชิ้นพบว่าการเสริมด้วยสารสกัดจากชาเขียวอาจช่วยรักษาผู้ที่เป็นโรคตับได้

การศึกษาใน 80 คนที่เป็นโรคตับไขมันที่ไม่มีแอลกอฮอล์ (NAFLD) พบว่าการเสริมด้วยสารสกัดจากชาเขียว 500 มก. ต่อวันเป็นเวลา 90 วันช่วยลดความเสียหายของตับ ALT และแอสพาร์เทตอะมิโนทรานสเฟอเรส (AST) ได้อย่างมีนัยสำคัญ

แม้ว่ากลุ่มยาหลอกจะสังเกตเห็นการลดลงของระดับ AST และ ALT แต่ก็ไม่มีนัยสำคัญ

การศึกษาอีก 12 สัปดาห์ใน 80 คนที่เป็นโรค NAFLD พบว่าผู้ที่รับประทานสารสกัดจากชาเขียว 500 มก. การรักษายังช่วยลดการเปลี่ยนแปลงของไขมันในตับ

การบริโภคชาเขียวยังช่วยป้องกันภาวะตับต่างๆเช่นมะเร็งตับตับอักเสบตับแข็งไขมันพอกตับ (hepatic steatosis) และโรคตับเรื้อรัง

ในขณะที่การดื่มชาเขียวถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่ในบางกรณีการเสริมสารสกัดจากชาเขียวมีส่วนเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่ตับเฉียบพลัน

สรุป

สารสกัดจากชาเขียวและชาเขียวเชื่อมโยงกับฤทธิ์ในการป้องกันตับที่มีประสิทธิภาพ โปรดทราบว่าสารสกัดจากชาเขียวมีส่วนเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่ตับในบางกรณี

4. ชะเอมเทศ

แม้ว่าขนมเคี้ยวจะอยู่ในใจเมื่อนึกถึงชะเอม (Glycyrrhiza glabra) เป็นสมุนไพรที่มีสรรพคุณทางยาที่มีประสิทธิภาพจริงๆ

รากชะเอมเทศมีฤทธิ์ต้านการอักเสบต้านไวรัสและป้องกันตับในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์

ส่วนประกอบหลักที่ใช้งานอยู่ในรากชะเอมเทศคือสารซาโปนินไกลซีร์ไรซินซึ่งมักใช้ในการแพทย์แผนจีนและญี่ปุ่นเพื่อรักษาโรคต่างๆรวมถึงโรคตับ

การศึกษาบางชิ้นแสดงให้เห็นว่าการรักษาด้วยสารสกัดจากชะเอมเทศอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มีภาวะตับบางอย่าง

การศึกษาในคน 66 คนที่เป็นโรคตับไขมันพบว่าการเสริมด้วยสารสกัดจากรากชะเอมเทศ 2 กรัมต่อวันเป็นเวลา 2 เดือนช่วยลด ALT และ AST ได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับการรักษาด้วยยาหลอก

ในการศึกษาเล็ก ๆ อีกชิ้นหนึ่งคนที่มีสุขภาพดี 6 คนรับประทานผลิตภัณฑ์ไกลซีร์ริซินก่อนดื่มวอดก้าทุกคืนเป็นเวลา 12 วันและ 6 คนดื่มวอดก้าทุกคืนเป็นเวลา 12 วันเท่านั้น

ในกลุ่มวอดก้าเท่านั้นตัวบ่งชี้ความเสียหายของตับ ได้แก่ ALT, AST และ GGT เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ในกลุ่ม glycyrrhizin เครื่องหมายเหล่านี้ไม่ได้เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโดยชี้ให้เห็นว่า glycyrrhizin อาจช่วยป้องกันความเสียหายของตับจากแอลกอฮอล์

แม้ว่าการค้นพบนี้จะมีแนวโน้มดี แต่ก็จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

ยิ่งไปกว่านั้นบางคนมีความรู้สึกไวต่อชะเอมเทศมากขึ้นและการใช้ผลิตภัณฑ์ชะเอมเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายได้เช่นความดันโลหิตสูงและระดับโพแทสเซียมในเลือดต่ำ

สรุป

ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชะเอมเทศอาจเป็นประโยชน์ต่อผู้ที่มี NAFLD และป้องกันความเสียหายของตับจากแอลกอฮอล์ โปรดทราบว่าบางคนอาจไวต่ออาหารเสริมชะเอมเทศมากขึ้นรวมทั้งอาจนำไปสู่ผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์ได้

5. ขมิ้น

ขมิ้นและเคอร์คูมินที่เป็นส่วนประกอบหลักมีส่วนเชื่อมโยงกับประโยชน์ต่อสุขภาพที่น่าประทับใจมากมาย

มีการบันทึกไว้อย่างดีว่าขมิ้นมีคุณสมบัติต้านการอักเสบต้านอนุมูลอิสระและต้านมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพซึ่งทำให้สมุนไพรชนิดนี้เป็นตัวเลือกยอดนิยมสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับ

การศึกษาในผู้ที่มี NAFLD แสดงให้เห็นว่าการรักษาทุกวันด้วยผลิตภัณฑ์เคอร์คูมิน 500 มก. เป็นเวลา 8 สัปดาห์ช่วยลดปริมาณไขมันในตับและระดับของ AST และ ALT ได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก

การศึกษาอื่นใน 70 คนที่เป็นโรค NAFLD พบว่าผู้ที่เสริมด้วยเคอร์คูมิน 500 มก. และไพเพอรีน 5 มก. ต่อวันเป็นเวลา 12 สัปดาห์มีการลดระดับคอเลสเตอรอล ALT, AST, LDL (ไม่ดี) อย่างมีนัยสำคัญและเครื่องหมายการอักเสบเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก .

Piperine เป็นสารประกอบที่พบในพริกไทยดำที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมเคอร์คูมิน

นอกจากนี้ยังพบว่าการรักษาด้วย curcumin ช่วยเพิ่มความรุนแรงของ NAFLD ได้อย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก

การเสริมด้วยขมิ้นและเคอร์คูมินโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย อย่างไรก็ตามมีรายงานบางกรณีของการบาดเจ็บที่ตับเฉียบพลัน อย่างไรก็ตามยังไม่มีความชัดเจนว่ากรณีเหล่านี้เกิดจากการปนเปื้อนของผลิตภัณฑ์เคอร์คูมินหรือผลิตภัณฑ์เอง

สรุป

การศึกษาแสดงให้เห็นว่าผลิตภัณฑ์เสริมอาหารขมิ้นอาจช่วยรักษา NAFLD และลดการอักเสบได้ โดยทั่วไปแล้วขมิ้นถือว่าปลอดภัย แต่มีรายงานการบาดเจ็บที่ตับบางกรณี

6. กระเทียม

แม้ว่ากระเทียมจะถือว่าเป็นผักในทางพฤกษศาสตร์ แต่ก็เป็นส่วนประกอบยอดนิยมของสมุนไพรหลายชนิด เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพและสารต้านการอักเสบของพืชเช่นอัลลิซินอัลลิอินและอะโจอีนซึ่งอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพของตับ

การศึกษาในปี 2020 ใน 98 คนที่มี NAFLD พบว่าผู้ที่รับประทานกระเทียมผง 800 มก. ต่อวันเป็นเวลา 15 สัปดาห์พบว่าระดับ ALT, AST, LDL (ไม่ดี) ลดลงอย่างมีนัยสำคัญและระดับไตรกลีเซอไรด์เมื่อเทียบกับกลุ่มยาหลอก

ยิ่งไปกว่านั้น 51% ของผู้เข้าร่วมในกลุ่มกระเทียมพบว่าระดับความรุนแรงของการสะสมไขมันในตับดีขึ้นเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุมเพียง 16%

การศึกษาอื่นในผู้ใหญ่กว่า 24,000 คนพบว่าผู้ชายที่บริโภคกระเทียมดิบมากกว่า 7 ครั้งต่อสัปดาห์จะลดความเสี่ยงในการเป็นโรคไขมันพอกตับได้ถึง 29% แม้ว่าการบริโภคกระเทียมดิบจะมีความสัมพันธ์ในทางตรงกันข้ามกับ NAFLD ในผู้ชาย แต่ความสัมพันธ์นี้ไม่พบในผู้หญิง

นอกจากนี้การศึกษายังเชื่อมโยงการบริโภคกระเทียมดิบเพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งตับ การรับประทานกระเทียมดิบสองครั้งขึ้นไปต่อสัปดาห์มีความสัมพันธ์กับการลดความเสี่ยงมะเร็งตับลง 23% เมื่อเทียบกับการบริโภคกระเทียมดิบน้อยกว่าสองครั้งต่อสัปดาห์

แม้ว่าโดยทั่วไปแล้วกระเทียมดิบจะถือว่าปลอดภัย แต่อาหารเสริมกระเทียมเข้มข้นอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ตับในบางคน

สรุป

กระเทียมดิบและผงกระเทียมมีคุณสมบัติในการป้องกันตับและอาจปรับปรุงสุขภาพตับในผู้ที่มี NAFLD การรับประทานกระเทียมดิบอาจช่วยป้องกันมะเร็งตับได้ โดยทั่วไปแล้วกระเทียมถือว่าปลอดภัย แต่อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บที่ตับในบางคน

7. ขิง

รากขิงเป็นส่วนประกอบในการทำอาหารยอดนิยมและยังนิยมใช้เป็นยารักษาสุขภาพหลายอย่างรวมถึงโรคตับ

การศึกษา 12 สัปดาห์ใน 46 คนที่เป็น NAFLD พบว่าการเสริมด้วยผงขิง 1,500 มก. ต่อวันช่วยลด ALT คอเลสเตอรอลรวมและ LDL (ไม่ดี) น้ำตาลในเลือดจากการอดอาหารและโปรตีน C-reactive protein (CRP) ได้อย่างมีนัยสำคัญ ด้วยการรักษาด้วยยาหลอก

การศึกษาอื่นสังเกตผลลัพธ์ที่คล้ายกัน ผู้ที่มี NAFLD ที่เสริมด้วยขิง 2 กรัมเป็นเวลา 12 สัปดาห์พบว่า ALT, GGT, เครื่องหมายการอักเสบและการสะสมไขมันในตับลดลงอย่างมีนัยสำคัญเมื่อเทียบกับกลุ่มที่ได้รับยาหลอก

รากขิงมีสารประกอบที่มีฤทธิ์สูง ได้แก่ Gingerols และ shogaols ซึ่งช่วยยับยั้งการอักเสบและป้องกันความเสียหายของเซลล์ซึ่งอาจช่วยส่งเสริมสุขภาพของตับ นอกจากนี้ขิงอาจช่วยป้องกันตับของคุณจากสารพิษเช่นแอลกอฮอล์

โดยทั่วไปแล้วขิงถือว่าปลอดภัยแม้ในผู้ที่มีภาวะตับ อย่างไรก็ตามคุณควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนที่จะเสริมด้วยผลิตภัณฑ์ขิงขนาดสูง

สรุป

การเสริมขิงอาจช่วยลดความเสียหายของตับและลดคอเลสเตอรอลน้ำตาลในเลือดและการอักเสบในผู้ที่มี NAFLD ขิงโดยทั่วไปถือว่าปลอดภัย

8–10. สมุนไพรอื่น ๆ ที่มีคุณสมบัติในการป้องกันตับ

นอกเหนือจากการรักษาที่ระบุไว้ข้างต้นแล้วสมุนไพรอื่น ๆ อีกมากมายยังเชื่อมโยงกับสุขภาพตับที่ดีขึ้น

8. Danshen

Danshen เป็นสารที่นิยมใช้ในการแพทย์แผนจีน รากแห้งของสมุนไพร Salvia miltiorrhiza บันจี้. การศึกษาในมนุษย์และสัตว์พบว่า danshen อาจมีผลดีต่อสุขภาพตับ

การศึกษาในสัตว์ทดลองระบุว่า danshen อาจช่วยป้องกันโรคตับที่เกี่ยวข้องกับแอลกอฮอล์และส่งเสริมการสร้างเนื้อเยื่อตับใหม่ในขณะที่การศึกษาของมนุษย์บางชิ้นแนะนำว่าการฉีด danshen อาจช่วยรักษาพังผืดในตับได้เมื่อใช้ควบคู่ไปกับการรักษาด้วยสมุนไพรอื่น ๆ

9. ใบแปะก๊วย

แปะก๊วยเป็นอาหารเสริมสมุนไพรยอดนิยมที่เชื่อมโยงกับสุขภาพตับที่ดีขึ้น ตัวอย่างเช่นการศึกษาเกี่ยวกับสัตว์ฟันแทะพบว่าการฉีดแปะก๊วยช่วยลดการเกิดพังผืดในตับและเพิ่มการทำงานของตับ

แม้ว่าใบแปะก๊วยจะเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์เล็กน้อย แต่ก็ไม่ได้เชื่อมโยงกับการบาดเจ็บที่ตับโดยเฉพาะ

10. ตาตุ่ม

Astragalus เป็นสมุนไพรกินได้ที่นิยมใช้ในการแพทย์แผนจีน เต็มไปด้วยสารประกอบทางยา ได้แก่ ซาโปนินไอโซฟลาโวนอยด์และโพลีแซคคาไรด์ซึ่งมีคุณสมบัติในการรักษาที่มีประสิทธิภาพ

โดยทั่วไปถือว่าปลอดภัยและไม่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่ตับ อย่างไรก็ตามมันสามารถโต้ตอบกับยาบางชนิดได้

การศึกษาเกี่ยวกับสัตว์ฟันแทะระบุว่าตาตุ่มอาจช่วยป้องกันพังผืดและตับไขมันที่เกิดจากอาหารที่มีไขมันสูงเมื่อใช้เพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับสมุนไพรอื่น ๆ

สรุป

Danshen, แปะก๊วยและตาตุ่มล้วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพตับที่ดีขึ้นในการศึกษาในสัตว์และมนุษย์ อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม

ข้อควรระวัง

แม้ว่าการรักษาด้วยสมุนไพรบางอย่างอาจช่วยรักษาหรือป้องกันภาวะตับได้ แต่ผู้ที่สนใจใช้สมุนไพรเพื่อสุขภาพตับควรพูดคุยกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพที่มีคุณสมบัติเหมาะสมก่อน

เนื่องจากการรักษาด้วยสมุนไพรหลายชนิดแสดงให้เห็นว่าเป็นพิษต่อตับและอาจเป็นอันตรายได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นโรคตับหรือโรคอื่น ๆ

ในความเป็นจริงยาสมุนไพรมีส่วนเกี่ยวข้องกับความเสียหายของตับและถึงขั้นเสียชีวิตได้ สมุนไพรเอกพจน์และสมุนไพรทั้งสองชนิดมีโอกาสที่จะก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อตับของคุณ

ยิ่งไปกว่านั้นอาหารเสริมสมุนไพรอาจปนเปื้อนโลหะหนักยาฆ่าแมลงยาและแบคทีเรียที่อาจเป็นอันตรายต่อตับของคุณ

นอกจากนี้สมุนไพรหลายชนิดสามารถโต้ตอบกับยาทั่วไปซึ่งอาจนำไปสู่การบาดเจ็บที่ตับและถึงขั้นเสียชีวิตได้

แม้ว่าสมุนไพรบางชนิดอาจปลอดภัยสำหรับคุณที่จะใช้ แต่สมุนไพรอื่น ๆ ก็ไม่ได้ดังนั้นคุณควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมสมุนไพรทุกครั้ง

สรุป

เนื่องจากสมุนไพรหลายชนิดอาจทำให้ตับถูกทำลายและมีปฏิกิริยากับยาทั่วไปคุณควรตรวจสอบกับผู้ให้บริการทางการแพทย์ของคุณก่อนรับประทานอาหารเสริมสมุนไพรโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีอาการที่ส่งผลต่อตับ

บรรทัดล่างสุด

สมุนไพรบางชนิดมีส่วนเกี่ยวข้องกับสุขภาพตับที่ดีขึ้นทำให้เป็นทางเลือกในการรักษาทางธรรมชาติที่ได้รับความนิยมสำหรับผู้ที่มีภาวะตับและผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพตับ

แม้ว่าอาหารเสริมสมุนไพรบางชนิดจะถือว่าปลอดภัยและอาจรักษาโรคตับบางชนิดได้ แต่สารอื่น ๆ อีกมากมายอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพตับ

หากคุณมีคำถามเกี่ยวกับการรักษาด้วยสมุนไพรสำหรับโรคตับหรือสนใจที่จะทานอาหารเสริมสมุนไพรโดยหวังว่าจะช่วยให้สุขภาพตับของคุณดีขึ้นโปรดปรึกษาผู้ให้บริการทางการแพทย์ที่มีความรู้