individuation

individuation คือการพัฒนาความสามารถของตนเองและค้นหาคุณค่าของตนเอง ซึ่งหมายความว่าคำนี้มักจะพ้องกับคำว่า Self-actualization. ความขัดแย้งระหว่างความเป็นปัจเจกบุคคลกับ การพึ่งพาอาศัยกันถูกมองว่าเป็นสาเหตุสำคัญของความเจ็บป่วยทางจิต

ความเป็นตัวของตัวเองคืออะไร?

ด้วยแนวคิดเรื่องความเป็นตัวของตัวเองจิตวิทยาอธิบายเส้นทางสู่ตัวตนโดยรวมของตัวเอง การแยกตัวเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นกระบวนการของการกลายเป็นองค์รวมซึ่งช่วยให้ผู้คนค้นพบเอกลักษณ์และความเป็นตัวของตัวเอง

ผ่านกระบวนการนี้บุคคลจะกลายเป็นบุคคลที่เขาเป็นจริงและเป็นอิสระจากผู้อื่น นอกเหนือจากการพัฒนาความสามารถและความเป็นไปได้ของตนเองแล้วกระบวนการนี้ยังรวมถึงการตระหนักถึงความเป็นตัวของตัวเอง หลังจากการแยกตัวออกไปบุคคลนั้นจะประสบกับตัวเองว่าเป็นสิ่งที่ไม่เหมือนใครและตระหนักว่าตัวเองเป็นของตัวเอง

การแยกตัวเป็นแนวคิดทางจิตวิทยาย้อนกลับไปที่ C. G. Jung ผู้ซึ่งมองว่ากระบวนการนี้เป็นกระบวนการเข้าหาตัวเองตลอดชีวิต ด้วยความเข้าใจเกี่ยวกับความเป็นตัวตนจุงจึงแยกตัวออกจากมุมมองของซิกมุนด์ฟรอยด์ในหัวข้อเดียวกันและมักจะชอบอัลเฟรดแอดเลอร์ ในคำพูดของเขาเกี่ยวกับความเป็นตัวตนจุงได้เน้นย้ำเหนือการไถ่บาปทั้งหมดที่กำหนดแนวคิด ด้วยกระบวนการแสดงตัวตนในที่สุดผู้คนก็สามารถทำตามที่พวกเขารู้สึกได้ ด้วยวิธีนี้สำหรับจุงในท้ายที่สุดความเป็นตัวตนคือการปลดปล่อยจากข้อ จำกัด ภายนอก Erickson จิตแพทย์และนักจิตอายุรเวชของสหรัฐอเมริกาได้รวมตัวตนกับการสะกดจิตบำบัดเป็นครั้งแรกและด้วยวิธีนี้ใช้จิตไร้สำนึกเป็นทรัพยากรในการพัฒนาตนเอง

ฟังก์ชันและงาน

ผู้คนเติบโตในชุมชนสังคมและได้รับบรรทัดฐานค่านิยมและข้อ จำกัด จากชุมชนเหล่านี้ตลอดเส้นทาง ด้วยวิธีนี้เขายึดมั่นในค่านิยมของคนอื่นซึ่งไม่จำเป็นต้องสอดคล้องกับคุณค่าของตัวเองบางครั้งโดยไม่ตั้งคำถาม ปรากฏการณ์นี้ขัดแย้งกับความเป็นปัจเจกของเขา

การระบุรายบุคคลสอดคล้องกับการรับมือและประมวลผลความขัดแย้งนี้ เพื่อรับมือกับความขัดแย้งแต่ละคนจะตั้งคำถามเกี่ยวกับบรรทัดฐานและค่านิยมของผู้อื่นเช่นพ่อแม่และเพื่อนและไม่สนใจพวกเขาหากจำเป็น การค้นหาบรรทัดฐานหรือค่านิยมของคุณเองเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในกระบวนการนี้ แต่ละคนต้องเรียนรู้ที่จะผิดหวังกับความคาดหวังหรือทำลายข้อห้ามบางอย่างที่ไม่สอดคล้องกับพวกเขา

การปรับตัวให้เข้ากับผู้อื่นมีความจำเป็นในระดับหนึ่งสำหรับการเข้าสังคม อย่างไรก็ตามหากเกินระดับพื้นฐานนี้อาจมีผลเสียต่อพัฒนาการของแต่ละบุคคล ด้วยความเป็นปัจเจกบุคคลผู้คนจะได้รับการปลดปล่อยจากผลกระทบที่ไม่ดีต่อสุขภาพและจัดระเบียบบุคลิกภาพของตนให้เป็นอิสระมากขึ้น จุดมุ่งหมายคือการปรับปรุงโครงสร้างภายใน

สำหรับ Freud ความเป็นตัวของตัวเองสอดคล้องกับเส้นทางชีวิตที่เรียกร้องให้มีการจัดการความขัดแย้งอย่างกระตือรือร้นและมีสติซ้ำ ๆ ในความหมายที่อธิบายไว้ ปัญหาเกิดขึ้นเรื่อย ๆ และผู้คนต้องรับผิดชอบต่อการตัดสินใจซ้ำแล้วซ้ำเล่า การแยกตัวเป็นอิสระช่วยให้ผู้คนตัดสินใจได้อย่างอิสระจากสิ่งที่คนอื่นบอกว่าควรทำหรือสิ่งที่เหมาะสมสำหรับผู้อื่นและให้พวกเขาฟังตัวเองเพื่อค้นหาว่าพวกเขาจะค้นพบการตัดสินใจที่ถูกต้องสำหรับตนเองได้ที่ไหน

นอกจากนี้ Milton H. Erickson ยังติดตามความเป็นตัวตนด้วยการสะกดจิตบำบัดที่พัฒนาขึ้นเป็นพิเศษ ขณะนี้มีแบบสอบถามที่วัดระดับการพัฒนาของความเป็นปัจเจกบุคคลเช่น PAFS-Q ซึ่งขึ้นอยู่กับอำนาจส่วนบุคคลในระบบครอบครัว ในแบบสอบถามนี้การพัฒนาตนเองเกี่ยวข้องกับความเป็นตัวของตัวเองในชีวิตครอบครัวของคนหลายชั่วอายุคน

มาร์กาเร็ตมาห์เลอร์นักจิตวิเคราะห์ยังจัดการกับความเป็นตัวของตัวเองและเหนือสิ่งอื่นใดกล่าวถึงพัฒนาการของเด็กว่าเป็นกระบวนการของการแยกตัวออกจากกัน สำหรับพวกเขากระบวนการของความเป็นปัจเจกบุคคลคือลำดับขั้นตอนของพัฒนาการและมีจุดมุ่งหมายที่คุณลักษณะของแต่ละบุคคล

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

ความเจ็บป่วยและความเจ็บป่วย

วิธีการทางจิตวิเคราะห์ตระหนักถึงสิ่งที่เรียกว่าความขัดแย้งพื้นฐานและการประมวลผลเป็นส่วนสำคัญของการพัฒนามนุษย์ทุกคน ในบางกรณีความผิดปกติทางจิตทุกประเภทจะถูกกำหนดให้เป็นหนึ่งในประเภทความขัดแย้งพื้นฐานแปดประเภทเพื่อทำการรักษา สมมติว่าพูดได้ว่าปัญหาทางจิตใจสามารถตรวจสอบย้อนกลับไปได้เสมอว่าการรับมือกับความขัดแย้งหนึ่งในแปดประเภทไม่เพียงพอ

ประเภทแรกของความขัดแย้งเหล่านี้คือการพึ่งพากับ การแยกตัวออกเป็นรายบุคคลซึ่งในกรณีที่รุนแรงช่วยให้ผู้คนแสวงหาความสัมพันธ์ที่มีการพึ่งพาในระดับสูงและในทางตรงกันข้ามจะช่วยให้พวกเขารักษาความเป็นอิสระทางอารมณ์ได้เสมอเพื่อที่พวกเขาจะไม่สามารถเติมเต็มความปรารถนาที่ถูกระงับไว้ในการยึดติดได้

ความจริงที่ว่าความเจ็บป่วยทางจิตทั้งหมดสามารถตรวจสอบย้อนกลับไปยังหนึ่งในความขัดแย้งพื้นฐานแปดข้อนั้นเป็นที่ถกเถียงกันอย่างมาก อย่างไรก็ตามอย่างน้อยมนุษย์ก็เป็นสัตว์ชุมชนที่ต้องการเติมเต็มตัวเองและต้องการสัมผัสกับความเป็นตัวของตัวเอง ความต้องการขั้นพื้นฐานของมนุษย์ที่เข้ากันไม่ได้เหล่านี้แน่นอนว่ามีโอกาสเกิดความขัดแย้งทางจิตใจดังนั้นจึงสามารถสนับสนุนโรคจิตหรือภาวะซึมเศร้าหรืออย่างน้อยก็มีส่วนช่วยในการพัฒนาของพวกเขา

ตัวอย่างเช่นผู้ที่ไม่ได้ตระหนักถึงตัวเองเลยและมีเพียงประสบการณ์ว่าตัวเองต้องพึ่งพาชุมชนอาจมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้า เช่นเดียวกับผู้ที่ยอมรับการเป็นไข้แดดอย่างแท้จริงสำหรับความเป็นปัจเจกบุคคลเพื่อที่จะตระหนักถึงตัวเอง เพื่อที่จะหาจุดสมดุลระหว่างความเป็นอิสระและการพึ่งพาเราต้องทำใจกับความขัดแย้งพื้นฐานของความเป็นตัวตนกับความขัดแย้ง จำเป็นต้องมีการพึ่งพาซึ่งเกี่ยวข้องกับปัญหาปัจจุบันที่เกิดจากความขัดแย้งพื้นฐานนี้