กัญชา 101: คู่มือสายพันธุ์ Sativa

การเลือกสายพันธุ์กัญชาอาจทำให้เกิดความสับสน เนื่องจากมีกัญชาหลายร้อยชนิดในท้องตลาดผู้ค้าปลีกยังคงพยายามหาวิธีที่ดีที่สุดในการแยกสายพันธุ์ออกเป็นหมวดหมู่ที่เป็นประโยชน์

นั่นเป็นสาเหตุที่เมนูกัญชาส่วนใหญ่แบ่งสายพันธุ์หรือสายพันธุ์หากคุณต้องการใช้เทคนิค - ออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่ sativa, indica และ hybrid

Sativas มักเกี่ยวข้องกับศีรษะที่สูงมากกว่าส่วนสูงซึ่งหมายความว่ากระตุ้นจิตใจของคุณ แต่อย่าทำให้คุณรู้สึกหนักหรือง่วงนอน

ความสัมพันธ์เหล่านี้ดำเนินการมาจากตลาดกัญชาที่ไม่มีการควบคุมและไม่จำเป็นต้องถูกต้องเสมอไป

ถึงกระนั้นในขณะที่นักวิจัยยังคงมองอย่างใกล้ชิดถึงปัจจัยต่างๆเช่น cannabinoids และ terpenes ซึ่งเปลี่ยนผลกระทบของกัญชาประเภทต่างๆความแตกต่างของ sativa กับ indica ยังคงเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการค้นหาผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม

แทนที่จะคิดอย่างเคร่งครัดในแง่ของ sativas เทียบกับตัวบ่งชี้การคิดตามสายพันธุ์ที่คล้าย sativa และสายพันธุ์ที่คล้าย indica อาจเป็นประโยชน์มากกว่า

นี่คือรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับเอฟเฟกต์หลักที่เชื่อมโยงกับ sativas และรายการสายพันธุ์ที่ต้องพิจารณา

ผลกระทบทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับสายพันธุ์ sativa

โดยทั่วไปแล้วสายพันธุ์ sativa ของกัญชามีผลดังต่อไปนี้:

• เพิ่มพลัง นี่เป็นผลที่เป็นที่ต้องการสำหรับผู้บริโภคในช่วงกลางวันหรือสำหรับผู้ที่ต้องการบริโภคก่อนทำกิจกรรมหรือเข้าสังคม
• ยกระดับ หลายคนรายงานว่าอารมณ์ของพวกเขาเปลี่ยนแปลงและดีขึ้นหลังจากบริโภคสายพันธุ์ sativa
• ความคิดสร้างสรรค์ที่เพิ่มขึ้นสำหรับบางคนการบริโภคผลิตภัณฑ์กัญชา sativa สามารถช่วยเปลี่ยนหรือปลดบล็อกความคิดสร้างสรรค์หรือสร้างแนวคิดใหม่ ๆ
• การขยายความคิด ไม่ จำกัด เฉพาะความคิดสร้างสรรค์สายพันธุ์ sativa ของกัญชามักถูกคิดว่าจะดึงดูดความสนใจภายในเพื่อการไตร่ตรอง
• โฟกัสที่คมชัดขึ้น บางรายงานว่าสายพันธุ์ sativa ของกัญชาสามารถช่วยผ่อนคลายจิตใจที่ว้าวุ่นและมีสมาธิกับงานที่ทำอยู่

จากผลกระทบเหล่านี้บางรายงานว่าผลิตภัณฑ์กัญชา sativa ช่วยบรรเทาอาการของ:

• อาการซึมเศร้า. ด้วยเอฟเฟกต์ที่ให้พลังอารมณ์เพิ่มอารมณ์และกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ที่ได้รับรายงาน sativas อาจช่วยต่อสู้กับความรู้สึกเฉื่อยชาและไม่แยแส
• ความวิตกกังวล. ในทำนองเดียวกันบางคนรายงานว่าสายพันธุ์ sativa ของกัญชาสามารถบรรเทาความวิตกกังวลด้วยผลที่ผ่อนคลายและยกระดับ คนอื่น ๆ พบว่ามันช่วยให้พวกเขา "หลุด" จากความคิดซ้ำ ๆ หรือก้าวก่าย
• สมาธิสั้น. เนื่องจากผลกระทบของสมองและการโฟกัสที่เพิ่มขึ้นเป็นผลมาจาก sativas บางคนรายงานว่าผลิตภัณฑ์จากกัญชา sativa ช่วยบรรเทาอาการของโรคสมาธิสั้นได้

หากคุณกำลังใช้กัญชาเพื่อช่วยอาการสุขภาพจิตอย่าลืมติดตามวิธีการรักษาอื่น ๆ ตามที่กำหนดไว้ และโปรดทราบว่าผลกระทบของกัญชาต่อสภาวะสุขภาพจิตยังคงเป็นที่เข้าใจกันไม่ดี

หมายเหตุสั้น ๆ เกี่ยวกับสายพันธุ์

ก่อนที่จะเข้าสู่สายพันธุ์ที่เฉพาะเจาะจงสิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับ sativas นั้นถูกนำไปใช้ในวงกว้างมาก ไม่ใช่ทุกคนที่จะได้รับผลกระทบเหล่านี้ทั้งหมด

คนทุกคนจะได้รับประสบการณ์ที่แตกต่างกัน สรีรวิทยาและระบบเอนโดแคนนาบินอยด์ของคุณตลอดจนความอดทนต่อสารแคนนาบินอยด์ต่าง ๆ นั้นไม่เหมือนใคร

ประสบการณ์ชีวิตและสภาพแวดล้อมของคุณจะมีอิทธิพลต่อประสบการณ์ของคุณด้วย:

• คุณรายล้อมไปด้วยเพื่อนหรือคนแปลกหน้า?
• มีบางสิ่งที่กระทบกระเทือนจิตใจหรือยากลำบากเกิดขึ้นหรือไม่?
• มีบางอย่างที่คุณรู้สึกกลัวที่จะเกิดขึ้นในอีกไม่กี่วันข้างหน้านี้หรือไม่?

สิ่งต่างๆเช่นนี้จะเป็นปัจจัยในการสัมผัสกับความเครียดที่เฉพาะเจาะจงของคุณ

ทั้งหมดนี้หมายความว่าตัวอย่างเช่น sativa ที่มี THC สูงอาจรู้สึกเหมือนยากล่อมประสาทที่ยกระดับให้กับผู้บริโภคกัญชามานานที่มีความอดทนสูงต่อ THC

แต่ประสบการณ์อาจแตกต่างกันมากสำหรับคนที่มีความอดทนต่ำกว่าหรือผู้ที่ตอบสนองต่อโปรไฟล์ Terpene ต่างๆ

สุดท้ายโปรดทราบว่าสายพันธุ์นั้นยังห่างไกลจากการเป็นวิทยาศาสตร์ที่แน่นอนและไม่สอดคล้องกันเสมอไปในแบรนด์ต่างๆ

หากคุณพบสายพันธุ์ที่ชอบจากแบรนด์หนึ่งคุณอาจพบว่าสายพันธุ์เดียวกันของแบรนด์อื่นให้ความรู้สึกที่แตกต่างกันมาก

เราเลือกสายพันธุ์อย่างไร

สายพันธุ์ต่อไปนี้ถูกเลือกโดยใช้นักสำรวจความเครียดของ Leafly และบทวิจารณ์ของผู้บริโภค ช่วงเปอร์เซ็นต์ THC และ CBD แสดงถึงข้อมูลที่รายงานโดย Leafly, WikiLeaf และ AllBud

สายพันธุ์สำหรับพลังงาน

โดยทั่วไปแล้วสายพันธุ์เหล่านี้แนะนำให้ใช้ในเวลากลางวันเมื่อคุณต้องการทำสิ่งต่างๆให้เสร็จหรือหาแรงจูงใจเพิ่มเติม

เปรี้ยวดีเซล

การผสมข้ามระหว่าง Chemdawg และ Super Skunk เป็นที่นิยมด้วยเหตุผล มีแนวโน้มที่จะสูงขึ้นใน THC ดังนั้นผู้บริโภคกัญชาที่มีประสบการณ์จึงดูเหมือนจะกลับมาอีกครั้งแล้วครั้งเล่าโดยเพลิดเพลินไปกับเอฟเฟกต์อันทรงพลังที่อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้า

เนื้อหา THC และ CBD:

• THC: 17 ถึง 26 เปอร์เซ็นต์
• CBD: <1 เปอร์เซ็นต์

แจ็คเฮอเรอร์

Jack Herer ซึ่งตั้งชื่อตามนักเคลื่อนไหวและนักเขียนกัญชาเป็นอีกสายพันธุ์หนึ่งที่ได้รับความนิยม

มันอยู่ในอันดับที่สูงในระดับที่มีพลังจากบทวิจารณ์โดยมีหลายคนสังเกตว่ามันช่วยในเรื่องอาการซึมเศร้า

เนื้อหา THC และ CBD:

• THC: 15 ถึง 24 เปอร์เซ็นต์
• CBD: <1 เปอร์เซ็นต์

รอยแตกสีเขียว

ชื่อสายพันธุ์นี้อาจทำให้คิ้วสูงขึ้นเล็กน้อย แต่จริงๆแล้วก็ไม่ได้แตกต่างจากสายพันธุ์ด้านบนทั้งหมด เป็นสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมและหาง่ายซึ่งขึ้นชื่อในเรื่องของเอฟเฟกต์ที่ให้พลัง

เช่นเดียวกับ Jack Herer บทวิจารณ์หลายฉบับกล่าวถึงการบรรเทาอาการซึมเศร้า

เนื้อหา THC และ CBD:

• THC: 15 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์
• CBD: <1 เปอร์เซ็นต์

สายพันธุ์สำหรับความคิดสร้างสรรค์

ต้องการเจาะลึกด้านความคิดสร้างสรรค์ของคุณ (หรือแค่ออกจากร่อง)? พิจารณาสิ่งเหล่านี้

ช็อคโกแลต

Chocolope มีแนวโน้มที่จะมี THC ในระดับปานกลางมากกว่า sativas ที่แข็งแกร่งกว่าบางตัวในรายการนี้ทำให้ได้ผลที่ผ่อนคลายกว่าสายพันธุ์ที่แข็งแกร่งกว่าเล็กน้อยที่รวมอยู่ที่นี่

เนื้อหา THC และ CBD:

• THC: 16 ถึง 23 เปอร์เซ็นต์
• CBD: <1 เปอร์เซ็นต์

Super Silver Haze

Super Silver Haze มีชื่อเสียงชนะเลิศได้รับรางวัลชนะเลิศจาก High Times Cannabis Cup ในปี 1997, 1998 และ 2542 นอกจากนี้ยังเป็นที่ชื่นชอบของเอฟเฟกต์ที่กระตุ้นให้เกิดความคิดสร้างสรรค์พร้อมกับความรู้สึกสงบ

เนื้อหา THC และ CBD:

• THC: 18 ถึง 23 เปอร์เซ็นต์
• CBD: <1 เปอร์เซ็นต์

พิษเดอร์บัน

Sativa บริสุทธิ์ที่ให้พลังนี้ถือเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนคิดว่าเป็นสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้ได้น้ำผลไม้ที่สร้างสรรค์ มันตรงกันข้ามกับความใจเย็นโดยหลายคนบอกว่ามันเป็นความเครียดที่มีพลังมากที่สุดที่พวกเขาเคยลองมา

เนื้อหา THC และ CBD:

• THC: 17 ถึง 26 เปอร์เซ็นต์
• CBD: <1 เปอร์เซ็นต์

สายพันธุ์สำหรับอารมณ์ที่ดีขึ้น

ไม่ว่าคุณจะขี้ขลาดหรือแค่อยากรู้สึกดีความเครียดเหล่านี้อาจทำให้คุณอารมณ์ดีขึ้นได้

สตรอเบอร์รี่ไอ

ความสุขและความรู้สึกสบายเป็นผลกระทบทั่วไปที่เกิดจากสตรอเบอร์รี่ไอซึ่งเป็นสายพันธุ์ที่โดดเด่นของ sativa โดยไม่ทราบที่มา

เนื้อหา THC และ CBD:

• THC: 17 ถึง 23 เปอร์เซ็นต์
• CBD: <1 เปอร์เซ็นต์

Harlequin GDP

สายพันธุ์ High-CBD นี้น่าลองหากคุณยังใหม่กับกัญชาหรือเคยมีประสบการณ์ที่ทำให้เกิดความวิตกกังวลกับผลิตภัณฑ์กัญชา sativa ในอดีต

ให้ความรู้สึกผ่อนคลายมากกว่า sativas อื่น ๆ และ 43 เปอร์เซ็นต์ของผู้วิจารณ์เกี่ยวกับ Leafly กล่าวว่าความเครียดนี้ทำให้พวกเขารู้สึกมีความสุข

เนื้อหา THC และ CBD:

• THC: 10 ถึง 11 เปอร์เซ็นต์
• CBD: 3 ถึง 7 เปอร์เซ็นต์

ซุปเปอร์เลมอนหมอก

ผู้ชนะถ้วยกัญชาอีกคน Super Lemon Haze เป็นลูกผสมระหว่าง Lemon Skunk และ Super Silver Haze ดังกล่าว

มากกว่าครึ่งหนึ่งของผู้วิจารณ์ Leafly รายงานความรู้สึกมีความสุขความอิ่มอกอิ่มใจหรือทั้งสองอย่างหลังจากใช้ความเครียดนี้

เนื้อหา THC และ CBD:

• THC: 18 ถึง 25 เปอร์เซ็นต์
• CBD: <1 เปอร์เซ็นต์

สายพันธุ์สำหรับโฟกัส

หากคุณต้องการโฟกัสที่ได้รับการปรับปรุงแล้วสายพันธุ์เหล่านี้อาจคุ้มค่าที่จะลอง

Lucid Blue

ขอแนะนำให้ใช้การผสมข้ามระหว่าง Blue Dream และ Grateful Breath เมื่อพูดถึงการโฟกัสและความเข้มข้น - หากคุณพบความเครียดซึ่งอาจจะยากกว่าคนอื่น ๆ ในรายการนี้

เนื้อหา THC และ CBD:

• THC: 16 ถึง 28 เปอร์เซ็นต์
• CBD: 0 ถึง 4 เปอร์เซ็นต์

ลมหายใจเปรี้ยว

การผสมผสานระหว่าง Sour Diesel และ Lamb’s Bread สายพันธุ์นี้ขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นฉุนรุนแรง ผู้ตรวจสอบต่างคลั่งไคล้เกี่ยวกับคุณสมบัติในการเพิ่มความเข้มข้นของมัน เนื้อหา THC ที่ต่ำกว่าทำให้เป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณเพิ่งเริ่มใช้กัญชา

เนื้อหา THC และ CBD:

• THC: 15 ถึง 17 เปอร์เซ็นต์
• CBD: <1 เปอร์เซ็นต์

คองโกแดง

อีกอย่างหนึ่งที่มี THC sativa สูง Red Congolese กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นส่วนหนึ่งเป็นผลมาจากรสชาติที่แตกต่าง (อธิบายว่าวิเศษและผลไม้) ผู้วิจารณ์หลายคนสังเกตเห็นแนวโน้มที่จะให้ความสำคัญอย่างชัดเจนพร้อมกับการผ่อนคลายทางกายเล็กน้อย

เนื้อหา THC และ CBD:

• THC: 18 ถึง 23 เปอร์เซ็นต์
• CBD: <1 เปอร์เซ็นต์

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นที่ต้องพิจารณา

กัญชาอาจเป็นเครื่องมือที่มีประโยชน์ในการจัดการกับอาการบางอย่างหรือเพียงแค่สร้างความรู้สึกบางอย่าง แต่ก็ไม่ได้ปราศจากผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

อีกครั้งทุกคนต่างกันดังนั้นจึงยากที่จะบอกว่าคุณจะได้รับผลข้างเคียงใดบ้าง

ขึ้นอยู่กับประเภทของกัญชาและความอดทนของคุณการใช้กัญชาอาจทำให้เกิด:

• ความรู้สึกวิตกกังวลหรือหวาดระแวง
• นอนไม่หลับ
• ง่วงนอน
• เพิ่มความอยากอาหาร
• ปากแห้ง
• ตาแห้ง
• เวียนหัว
• อัตราการเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็ว
• เวลาตอบสนองที่ช้าลง
• ปัญหาการประสานงาน

หากคุณยังใหม่กับกัญชาให้เริ่มต้นด้วยการลดระดับ THC ให้น้อยและช้าลงโดยใช้เพียงครั้งละเล็กน้อย

หากสิ่งต่างๆเข้มข้นเกินไปเคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยได้

บรรทัดล่างสุด

พืชกัญชา sativa มีลักษณะเหมือนกันทั้งทางร่างกายและในผลของดอกไม้

แม้ว่าโดยทั่วไปมักกล่าวกันว่าให้เอฟเฟกต์ที่เพิ่มพลังยกระดับและกระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่ามีปัจจัยอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องที่สามารถเปลี่ยนแปลงผลกระทบของความเครียดได้

หากคุณกำลังลองความเครียดเป็นครั้งแรกอย่าลืมบริโภคในปริมาณที่น้อยมากก่อนเพื่อดูว่ารู้สึกอย่างไร หากทุกอย่างเป็นไปด้วยดีคุณสามารถเพิ่มขนาดยาได้อย่างช้าๆ

โปรดทราบว่าแต่ละรัฐมีกฎหมายของตนเองเกี่ยวกับระดับกฎหมายของ CBD และ THC ตรวจสอบกฎหมายของรัฐของคุณสำหรับข้อมูลเฉพาะ คำนึงถึงกฎหมายของรัฐอื่น ๆ เมื่อเดินทางกับกัญชา

Kate Robertson เป็นบรรณาธิการและนักเขียนจากโตรอนโตที่ให้ความสำคัญกับยาเสพติดโดยเฉพาะกัญชาเป็นหลักตั้งแต่ปี 2017 เธอได้รับการตีพิมพ์ใน The Guardian นิตยสาร Maclean’s Globe and Mail Leafly และอื่น ๆ ตามหาเธอได้ที่ @katierowboat