ข้อควรระวังในการอดอาหาร: เมื่อการอดอาหารกลายเป็นอันตราย

โดยหลักการแล้วการรักษาด้วยการอดอาหารเหมาะสำหรับการปรับปรุงสุขภาพร่างกาย อย่างไรก็ตามเนื่องจากกระบวนการดังกล่าวสร้างภาระให้กับเมตาบอลิซึมเป็นอย่างมากโครงการดังกล่าวควรดำเนินการโดยปรึกษาแพทย์เท่านั้น เพราะหากทำไม่ถูกต้อง อันตรายจากการขาดอาหารกว่าที่ควรจะใช้งานได้จริง

ทำไมการอดอาหารจึงเป็นอันตรายได้

ในระหว่างการอดอาหารร่างกายต้องละทิ้งวิตามินโปรตีนโปรตีนและไขมัน แร่ธาตุยังแทบไม่ถูกดูดซึม การสูญเสียกล้ามเนื้ออาการ hyperacidity และการขาดเลือดถือเป็นความเสี่ยงที่พบได้บ่อยในระหว่างการอดอาหาร

ทุกคนที่มีโรคประจำตัวอยู่แล้วต้องปรึกษาแพทย์ก่อนเริ่มการรักษาตามแผน สิ่งนี้กำหนดว่าการอดอาหารเป็นไปได้ในระดับใดและมาพร้อมกับระยะเวลาการอดอาหารทั้งหมดอย่างระมัดระวัง เด็กเป็นกลุ่มเสี่ยงโดยเฉพาะ พวกเขาต้องการวิตามินและสารอาหารจำนวนมาก มิฉะนั้นความผิดปกติของการเจริญเติบโตและโรคขาดเลือดอย่างกะทันหันอาจเป็นผลมาจากการมีผื่นขึ้นอย่างรวดเร็ว

โรคระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายเย็นหรือเรื้อรังก็เป็นเกณฑ์ยกเว้นการอดอาหาร เนื่องจากในช่วงเวลาของความเจ็บป่วยเช่นนี้ร่างกายต้องการความแข็งแรงทั้งหมดดังนั้นสารอาหารเพื่อการฟื้นตัวและ / หรือการป้องกันความผิดปกติของภูมิคุ้มกัน มิฉะนั้นภาพทางคลินิกอาจแย่ลงอย่างรวดเร็ว

อันตรายของการอดอาหารที่คิดไม่ดีอาจนำไปสู่ภาวะที่คุกคามชีวิตได้ ตัวอย่างเช่นการขาดแร่ธาตุเป็นอันตรายอย่างยิ่งต่อหัวใจที่ไม่แข็งแรง ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น ได้แก่ ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือดและแม้กระทั่งหัวใจวาย ผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าหรือกำลังต่อสู้กับโรคมะเร็งจะต้องละเว้นจากการอดอาหาร

เนื่องจากการรับประทานอาหารที่สมดุลเท่านั้นยาที่ได้รับจะทำงานในลักษณะที่มีความสำคัญต่อการรักษา การขาดส่วนประกอบทางโภชนาการอาจทำให้เกิดความเสียหายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ในร่างกายจากจุดอ่อนที่มีอยู่ กลุ่มเสี่ยงที่มีชื่อตามตัวอย่างสามารถพูดคุยทางเลือกที่อ่อนโยนกว่ากับแพทย์ที่รักษาแทนการอดอาหาร การรับประทานอาหารพิเศษที่มีสารอาหารเพียงพอสามารถทำความสะอาดและล้างพิษในระยะยาวได้คล้ายกับการอดอาหาร

ระวังโรคตับและไตการตั้งครรภ์และการกินผิดปกติ

ผู้ที่เป็นโรคตับและไตไม่จำเป็นต้องทำโดยไม่ต้องอดอาหาร ในวิธีการอดอาหารเพื่อการรักษาแพทย์จะตรวจสอบการทำงานของอวัยวะทั้งสองอย่างต่อเนื่อง อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับว่ามีโรคของอวัยวะใดบ้างเนื่องจากภาระบางอย่างที่เกิดจากการอดอาหารจะไม่ได้ผลในการบรรเทาและชำระล้างตามที่ต้องการ

หากไม่มีแพทย์ร่วมด้วยผู้ป่วยอาจเป็นอันตรายต่อชีวิตและเสี่ยงต่อความล้มเหลวของอวัยวะอย่างน้อยการทำงานของตับและไตก็ลดลง สตรีมีครรภ์ทำร้ายตัวเองและเด็กอย่างรวดเร็ว ความผิดปกติของพัฒนาการและการเจริญเติบโตที่ไม่ถูกต้องในตัวอ่อนเป็นความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้

การอดอาหารเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับสตรีให้นมบุตรแม้กระทั่งหลังคลอด เพราะตอนนี้ร่างกายต้องเปลี่ยนฮอร์โมนอีกและในขณะเดียวกันก็ผลิตอาหารสำหรับทารกด้วย ใครก็ตามที่อดอาหารในตอนนี้อาจจะมาจากความเข้าใจผิดเกี่ยวกับสุขภาพและการรับรู้ของร่างกายเสี่ยงต่อการเจ็บป่วยใหม่หรือความเจ็บป่วยเก่าที่จะปะทุขึ้นอีกครั้ง แม้แต่ทารกก็แทบจะไม่ได้รับการบำรุงอย่างสมดุลหากหญิงที่ให้นมบุตรไม่ได้รับประทานอาหารในช่วงเวลาที่มีประสิทธิผลทางร่างกายสูงนี้

ความผิดปกติของการกินทำให้ได้รับสารอาหารที่ไม่สมดุลอย่างถาวร ใครก็ตามที่อดอาหารอย่างเคร่งครัดในตอนนี้ก็เสี่ยงต่อชีวิตของพวกเขาเช่นกันอย่างน้อยก็ทำให้โรคการกินแย่ลง ผู้ป่วยที่มีความผิดปกติในการรับประทานอาหารจะสนใจการอดอาหารเป็นหลักเนื่องจากเป้าหมายในการลดน้ำหนัก อย่างไรก็ตามผลกระทบจะไม่เกิดขึ้นหรือจะส่งเสริมให้เกิดผลโยโย่หลังจากสิ้นสุดการอดอาหาร สิ่งนี้อาจทำให้ความทุกข์ทางจิตใจของผู้ได้รับผลกระทบแย่ลงเท่านั้น

อิทธิพลของการอดอาหารต่อยา

ปริมาณยาได้รับการปรับให้เหมาะสมกับน้ำหนักตัวระดับความเจ็บป่วยและลักษณะส่วนบุคคลอื่น ๆ แพทย์ผู้สั่งจ่ายยาจะรับประทานอาหารตามปกติ อย่างไรก็ตามหากร่างกายไม่ได้รับอาหารตามปกตินี้ผ่านการอดอาหารก็ต้องกลัวว่าจะต้องใช้ยาเกินขนาด

กระเพาะอาหารและลำไส้ยังเครียดอย่างมากจากส่วนผสมที่ใช้งานของยาในช่วงเวลานี้ ไม่มีเหตุผลที่จะมีคำแนะนำในการรับประทานยาเม็ดว่าควรรับประทานยาเมื่อใดและควรรับประทานอาหารอะไร อาหารและของเหลวที่แนะนำเหล่านี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่ามีผลดีที่สุดเนื่องจากลักษณะอื่น ๆ ของร่างกายที่มีอยู่

หากคุณจำเป็นต้องใช้ยาเพียงชั่วคราวคุณอาจสามารถปรึกษาแพทย์ของคุณได้ว่าควรเริ่มอดอาหารหลังจากสิ้นสุดการให้ยาหรือไม่ ในทางกลับกันหากเป็นเรื่องของยาสำหรับโรคเรื้อรังการอดอาหารเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพจะไม่รวมอยู่ด้วย ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับประเภทของความเจ็บป่วยเรื้อรังอย่างไรก็ตามในบางกรณีอาจมีทางเลือกในการรักษาด้วยชีวจิต

ด้วยสิ่งเหล่านี้สามารถหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาดอย่างรุนแรงในช่วงเข้าพรรษา อย่างไรก็ตามแม้ตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการอดอาหารไม่ใช่การควบคุมอาหาร ดังนั้นหากเป้าหมายเดียวของการรักษาคือการลดน้ำหนักมีวิธีที่อ่อนโยนและยั่งยืนซึ่งผู้ที่ได้รับผลกระทบไม่ต้องไปโดยไม่กินอาหารและยังสามารถลดน้ำหนักได้

การอดอาหารส่งเสริมความดันโลหิตสูงและโรคเบาหวาน

ในสถานการณ์ที่เอื้ออำนวยการอดอาหารอาจส่งผลดีต่อความดันโลหิตของผู้คน อย่างไรก็ตามที่นี่เช่นกันแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ก่อนที่จะเริ่มการอดอาหารจำเป็นต้องชี้แจงว่าอะไรเป็นสาเหตุของความดันโลหิตสูง เนื่องจากสาเหตุบางอย่างของโรคเรื้อรังนี้ส่วนใหญ่มักได้รับการสนับสนุนจากการงดอาหาร

ความดันโลหิตที่ผันผวนอย่างมากพร้อมกับยอดความดันสูงที่เป็นอันตรายอาจเป็นลำดับการอดอาหารที่มีความเสี่ยง สมมติฐานที่ว่าความดันโลหิตสูงสามารถต่อสู้กับการลดน้ำหนักได้นั้นเป็นความเข้าใจที่ผิด สภาพร่างกายโดยรวมมีความสำคัญมากกว่าและการใช้ยาที่เหมาะสมจะทำให้ผู้ป่วยที่มีความดันโลหิตสูงได้ดีกว่าการอดอาหาร นอกจากนี้ยังไม่รวมการอดอาหารด้วยโรคเบาหวาน ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับโรคเบาหวานประเภทนี้

แต่ร่างกายจะพึ่งพาการบริโภคอาหารเป็นประจำอย่างถาวรในอัตราส่วนที่สมดุลของสารอาหาร หากคุณต้องการเปลี่ยนอาหารเป็นโรคเบาหวานคุณสามารถปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ นี่ไม่ใช่การสละสิทธิ์อาหารโดยสิ้นเชิง แต่เป็นมากกว่าชั่วโมงปกติระหว่างมื้ออาหาร แต่ถึงอย่างนั้นความเสี่ยงของภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำที่คุกคามชีวิตก็ไม่สามารถตัดออกได้

เมื่อใดที่ควรหยุดอย่างรวดเร็ว

หากคุณเริ่มอดอาหารโดยไม่ปรึกษาแพทย์คุณสามารถส่งเสริมการพัฒนาของโรคบางอย่างที่กล่าวถึงได้ นั่นไม่ใช่ประเด็นของการอดอาหาร การไปพบแพทย์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในที่สุดเมื่อมีอาการไม่ทราบสาเหตุมาก่อนเช่นการเปลี่ยนแปลงของจังหวะการเต้นของหัวใจความดันโลหิตต่ำหรือปวดท้อง หากการร้องเรียนดังกล่าวเป็นเวลาสองวันการรักษาจะต้องหยุดลงทันทีและสร้างร่างกายขึ้นมาใหม่ เช่นกันการดูแลทางการแพทย์เป็นวิธีการที่ปลอดภัยในการหลีกเลี่ยงความเสียหายที่ตามมา

การเลิกอดอาหารจะต้องได้รับการพิจารณาในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ทันทีที่มีอาการเช่นความเหนื่อยล้าในระยะยาวหัวใจเต้นเร็วหรือความอ่อนแอที่อธิบายไม่ได้ สิ่งนี้หาได้ยากในช่วงที่มีการออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและมักเป็นสัญญาณว่าร่างกายกำลังจมอยู่กับการอดอาหาร การอดอาหารทุกรูปแบบต้องมีช่วงการเรียนรู้ที่ยาวนาน หากทำอย่างสมเหตุสมผลและร่วมกับแพทย์ก็สามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงหลายประการของการอดอาหารได้

การอดอาหารไม่ควรสับสนกับอาหารที่เข้มงวด วิธีอื่นจึงเหมาะสมกว่าสำหรับการลดน้ำหนักแบบถาวรที่ต้องการ ความเสี่ยงมากมายของการอดอาหารสามารถหลีกเลี่ยงได้หากมาพร้อมกับแพทย์เท่านั้น บ่อยครั้งที่ไม่ควรอดอาหารเลยและควรหยุดการรักษาทันทีหากมีอาการเกิดขึ้น