ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ

ข้อ จำกัด หรือ ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ เป็นโรคทางจิต ผู้ป่วยต้องทนทุกข์ทรมานจากความคิดครอบงำและความเครียดทางจิตใจจนต้องกระทำการบีบบังคับโดยไม่รู้ตัว (เช่นการล้างมือเป็นประจำ) หนึ่งยังพูดถึงความผิดปกติทางจิต การหาสาเหตุนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเพราะอาจเกิดขึ้นได้ทั้งในด้านจิตใจและในพื้นที่อินทรีย์ นอกจากจิตบำบัดแล้วโรคครอบงำยังสามารถรักษาได้ด้วยยา

อะไรคือการบีบบังคับและโรคย้ำคิดย้ำทำ?

ใน ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ แบ่งออกเป็นความหลงใหลและการบังคับ ความคิดครอบงำแตกต่างจากความคิดปกติตรงที่มีประสบการณ์และความคิดของบุคคลที่เกี่ยวข้อง ความคิดระหว่าง OCD นั้นมาพร้อมกับความกลัวอย่างต่อเนื่องที่จะทำร้ายผู้อื่นหรือเข้าสู่สถานการณ์ที่น่าอับอายด้วยตัวคุณเอง

พวกเขาไม่สามารถปิดการใช้งานอย่างมีสติหรือคิดไปจนจบได้ดังนั้นจึงคล้ายกับวัฏจักรที่เกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าและสุดท้ายก็จบลงด้วยความสิ้นหวัง ความหมกมุ่นยังแบ่งออกเป็นความหลงไหลแรงกระตุ้นที่บีบบังคับและการบีบบังคับให้ลูก ๆ เมื่อจินตนาการและครุ่นคิดบุคคลที่เกี่ยวข้องประสบกับสถานการณ์เชิงลบซ้ำแล้วซ้ำเล่าเช่น B. อาจมีบางอย่างเกิดขึ้นกับคู่สมรสหรือเขาอาจเข้าใจผิดบางอย่าง

แรงกระตุ้นที่บีบบังคับผลักดันให้เขาดำเนินการบางอย่างแม้ว่าจะส่งผลเสียต่อบุคคลที่เกี่ยวข้องหรือผู้อื่นก็ตาม ความผิดปกติครอบงำถูกมองว่าเป็นเรื่องไร้สาระ แต่ความพยายามใด ๆ ที่จะปกป้องตัวเองจากโรคนี้จะทำให้เกิดความกลัวและความตึงเครียดมากยิ่งขึ้น

ในกรณีของโรคครอบงำบุคคลที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถป้องกันตัวเองจากการกระทำที่บีบบังคับได้ การกระทำเหล่านี้เป็นพฤติกรรมที่ต้องทำซ้ำ ๆ บ่อยๆจนรบกวนชีวิตประจำวัน ตัวอย่างพฤติกรรมระหว่าง OCD คือการตรวจสอบตลอดเวลาว่าปิดเตาแล้ว ในกรณีนี้บุคคลที่เกี่ยวข้องถูกบังคับให้ตรวจสอบสิ่งนี้ซ้ำแล้วซ้ำเล่าและไม่ได้ทำสิ่งอื่น ๆ

สาเหตุ

ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ สามารถปรากฏในรูปแบบต่างๆและในบริบทที่แตกต่างกัน ปัจจัยหลายประการที่มีบทบาทในความผิดปกติของการครอบงำ (Obsessive Compulsive Disorder) ในอีกด้านหนึ่งโรคย้ำคิดย้ำทำอาจเกิดจากความผิดปกติทางร่างกายและในทางกลับกันเกิดจากความผิดปกติทางจิต

โรคย้ำคิดย้ำทำมักเกี่ยวข้องกับเงื่อนไขทางการแพทย์อื่น ๆ ตัวอย่างเช่นในการเชื่อมต่อกับโรคระบบประสาทส่วนกลางเสื่อมหรือโรคลมบ้าหมู แต่ยังร่วมกับโรคซึมเศร้าจิตเภทและการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิดโรคครอบงำสามารถเกิดขึ้นได้ คนหนึ่งพูดถึงโรคครอบงำเฉพาะในกรณีที่มีความเด่นชัดเป็นพิเศษและไม่มีอาการป่วยทางจิตอื่น ๆ

จากมุมมองทางการแพทย์โรคย้ำคิดย้ำทำเกิดจากบางบริเวณในสมองได้รับความเสียหาย อาจเป็นฐานปมประสาทระบบลิมบิกหรือกลีบหน้าผาก หากครอบครัวมี OCD อยู่แล้วปัจจัยทางชีววิทยานี้มักไม่สามารถตัดออกได้ว่าเป็นสาเหตุ

ข้อ จำกัด ทั่วไป

• ล้างมืออย่างต่อเนื่อง (ความสะอาดภาคบังคับ) หลังจากสัมผัสสิ่งของหรือบุคคล
• ข้อ จำกัด ในการควบคุมเช่น. ไม่ว่าเตาจะปิดอยู่หรือประตูถูกล็อคจริงๆ
• การนับภาคบังคับ - บุคคลที่เกี่ยวข้องต้องนับบางสิ่งบางอย่างในสภาพแวดล้อมของเขาอยู่เสมอ ตัวอย่างเช่นแผ่นคอนกรีตบนทางเท้าหรือขั้นบันได
• ใบสั่ง - ทุกอย่างต้องอยู่ในสถานที่ในอพาร์ทเมนต์ไม่มีสิ่งใดสกปรกหรือจัดไว้เป็นอย่างอื่น
• การบังคับให้สัมผัส - ผู้ป่วยต้องสัมผัสวัตถุบางอย่างอยู่ตลอดเวลาหรือในทางตรงกันข้ามผู้ป่วยไม่สามารถสัมผัสวัตถุบางอย่างได้เลย
• ข้อ จำกัด ทางวาจาและเสียง - ตัวอย่างเช่นผู้ป่วยต้องร้องเพลงหรือเป่านกหวีดทำนองเดียวกันหรือพูดซ้ำบางสำนวน

อาการเจ็บป่วยและสัญญาณ

โรคย้ำคิดย้ำทำแสดงออกในรูปแบบต่างๆเนื่องจากมีรูปแบบที่แตกต่างกัน ตัวอย่างเช่นคลาสสิกคือการซักแบบบังคับซึ่งผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องล้างมือซ้ำแล้วซ้ำอีกเนื่องจากสงสัยว่ามีการปนเปื้อนแบคทีเรียที่เป็นอันตรายแม้ว่าจะใช้มือจับประตูโดยไม่เป็นอันตรายก็ตาม

ความจำเป็นในการควบคุมยังเป็นเรื่องปกติมาก ตัวอย่างเช่นในที่นี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบจะคอยตรวจสอบว่าปิดเตาจริงๆหรือไม่แม้ว่าจะเคยทำมาหลายครั้งแล้วก็ตาม การนับอาจกลายเป็นสิ่งที่บีบบังคับได้เช่นเดียวกับนิสัยในการเหยียบย่ำเส้นทางเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่าหรือประกอบพิธีกรรม ความคิดครอบงำซึ่งต้องเล่นอยู่ในใจครั้งแล้วครั้งเล่ายังเป็นสนามกว้าง ๆ

สิ่งที่ทุกคนมีเหมือนกันคือคนที่ได้รับผลกระทบมักจะรับรู้ถึงความไร้สาระของการกระทำและความคิด แต่ไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ เมื่อต่อต้านการบีบบังคับความคิดมักจะเชื่อมโยงว่าสิ่งเลวร้ายอาจเกิดขึ้นได้หากการบีบบังคับไม่ดำเนินไปอย่างถูกต้อง

บ่อยครั้งการบีบบังคับของผู้ที่ได้รับผลกระทบมักมาพร้อมกับอาการวิตกกังวลและอารมณ์ซึมเศร้าเนื่องจากการบีบบังคับทำให้เกิดความอับอายและทำอะไรไม่ถูกและมักทำให้ผู้ป่วยแยกตัวออกจากสังคม ด้วยโรคที่ครอบงำจิตใจวันละมาก ๆ จะทุ่มเทให้กับการกระทำและความคิดที่บีบบังคับ

การวินิจฉัยและหลักสูตร

ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ สามารถวินิจฉัยได้ว่าคนป่วยอยู่กับความคิดครอบงำหรือการกระทำที่บีบบังคับเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์และอธิบายถึงสภาวะนี้ว่าเป็นประสบการณ์ที่โชคร้ายและพบว่าคุณภาพชีวิตที่ลดลงอันเป็นผลมาจากสถานการณ์นี้กล่าวคือโรคครอบงำส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของเขาอย่างมาก

อีกแง่มุมหนึ่งของโรคย้ำคิดย้ำทำคือผู้ประสบภัยรับรู้ถึงความคิดครอบงำว่าเป็นของตนเองและไม่สามารถต้านทานความคิดเหล่านั้นได้ การรับรู้ของการดำเนินการของความคิดหรือความคิดหรือแรงกระตุ้นนั้นควบคู่ไปกับความรู้สึกไม่พึงประสงค์ โรคย้ำคิดย้ำทำอาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกายเช่น: เช่นเมื่อล้างมือบ่อยๆจะมีอาการกลาก หากความผิดปกติครอบงำรุนแรงอาจมีความคิดฆ่าตัวตายได้เช่นกัน

ภาวะแทรกซ้อน

โรคย้ำคิดย้ำทำอาจมีความหลากหลายมาก ขอบเขตของภาวะแทรกซ้อนที่เป็นไปได้นั้นขึ้นอยู่กับว่าโรคครอบงำจิตใจส่งผลกระทบต่อผู้อื่นหรือไม่หรือแม้กระทั่งมีองค์ประกอบของการทำร้ายตัวเอง การบำบัดช่วยลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อน

โรคย้ำคิดย้ำทำมักเป็นสาเหตุของการแยกทางสังคมเนื่องจากผู้ที่ได้รับผลกระทบอาจไม่สามารถทำงานได้หรือถูก จำกัด ทางสังคมมาก เมื่อรวมกับความสัมพันธ์ที่สูงระหว่างอารมณ์ซึมเศร้าภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของบุคลิกภาพอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับ OCD ความเสี่ยงของการคิดฆ่าตัวตายและการกระทำที่เกี่ยวข้องจะเพิ่มขึ้น

นอกจากนี้การล้างตามขั้นตอนบังคับยังนำไปสู่ความเสียหายของผิวหนัง (ส่วนใหญ่เป็นกลาก) ซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่น ๆ โรคย้ำคิดย้ำทำมักมีความเสี่ยงที่บุคคลที่เกี่ยวข้องจะละเลยส่วนอื่น ๆ ของชีวิตเพื่อสนับสนุนความผิดปกติของเขา (โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีการกระตุ้นให้ควบคุมบางสิ่งอยู่ตลอดเวลา) และทำให้เข้าสู่สถานการณ์เชิงลบ นอกจากนี้ยังเป็นกรณีของความคิดที่ครอบงำจิตใจซึ่งส่วนใหญ่ส่งผลกระทบต่อสภาพแวดล้อมในทันที

เป็นความคิดที่ชัดเจนซึ่งประกอบไปด้วยจินตนาการที่รุนแรงหรือจินตนาการทางเพศที่ไม่เหมาะสมซึ่งทำให้เกิดภาระอย่างมากต่อความสัมพันธ์ระหว่างบุคคลที่เกี่ยวข้องกับสภาพแวดล้อมของเขาแม้ว่าจะไม่มีความเสี่ยงอย่างมีนัยสำคัญที่ความคิดเหล่านี้จะถูกนำไปใช้อย่างหมดจดเนื่องจาก OCD ความผิดปกติของบุคลิกภาพอื่น ๆ อีกมากมายอาจทำให้สูญเสียการควบคุมแรงกระตุ้น

คุณควรไปหาหมอเมื่อไหร่?

ไม่ใช่ทุกพิธีกรรมในชีวิตประจำวันเป็นของโรคครอบงำที่ต้องได้รับการรักษาทางการแพทย์หรือจิตอายุรเวช อย่างไรก็ตามผู้ป่วยควรไปพบแพทย์หรือนักบำบัดหากชีวิตประจำวันของพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากการบีบบังคับหรือความหมกมุ่นที่ไม่พึงประสงค์และการถูกบีบบังคับเป็นเวลาอย่างน้อยสองสัปดาห์ ในทางกลับกันพิธีกรรมในชีวิตประจำวันที่เป็นไปในเชิงบวกและถูกมองว่าเป็นเรื่องน่าพอใจไม่ได้แสดงถึงการบีบบังคับทางคลินิก

โดยทั่วไปขอแนะนำให้ผู้คนหาวิธีตรวจวินิจฉัยหากพบว่ามีอาการของโรคครอบงำและต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการเหล่านี้ การวินิจฉัยสามารถทำได้โดยแพทย์นักจิตวิทยานักจิตอายุรเวชหรือแพทย์ทางเลือก นักจิตวิทยานักจิตอายุรเวชและผู้เชี่ยวชาญด้านจิตเวชและจิตบำบัดโดยเฉพาะได้รับการฝึกฝนเพื่อวินิจฉัยและรักษาความเจ็บป่วยทางจิตเช่นโรคครอบงำ ด้วยเหตุนี้ผู้ที่ได้รับผลกระทบจึงควรหันไปหากลุ่มอาชีพเหล่านี้ แพทย์ประจำครอบครัวสามารถเป็นจุดติดต่อแรกและหากจำเป็นให้ส่งต่อ

ระดับของความทุกข์โดยอัตวิสัยเป็นของแต่ละบุคคลในโรคครอบงำ ความเครียดส่วนตัวที่รุนแรงยังเป็นสาเหตุที่ควรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์หรือทางจิตใจ นอกจากนี้อาจจำเป็นต้องได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญหากการบังคับนำไปสู่ปัญหาทางกายภาพหรือปัญหาอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นปัญหาผิวหนังที่เกิดจากการบังคับล้าง

แพทย์และนักบำบัดในพื้นที่ของคุณ

การบำบัดและบำบัด

การรักษาในช่วงต้นของ ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ ขอแนะนำ ก่อนอื่นควรปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือนักประสาทวิทยาเนื่องจากความเสียหายต่อบริเวณสมองสามารถรักษาได้ด้วยยาที่ขัดขวางการดูดซึมเซโรโทนิน โดยปกติจะเป็นยากล่อมประสาทหรือยาแก้โรคประสาท

นอกจากนี้ยังช่วยให้บุคคลที่ได้รับผลกระทบและญาติของพวกเขารับมือกับโรคครอบงำได้ดีขึ้นเมื่อพวกเขาต้องการความช่วยเหลือในการรักษา การบำบัด แต่กำเนิดซึ่งบุคคลที่เกี่ยวข้องทำงานไปสู่เป้าหมายในการเปลี่ยนรูปแบบความคิดของตนมีแนวโน้มที่ดีมาก

ในบริบทนี้ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะจัดการกับสถานการณ์ที่ตึงเครียดเป็นกลยุทธ์ที่เหมาะสมในการรับมือกับชีวิตประจำวันและคุณรูปแบบพฤติกรรมใหม่ ๆ ในพื้นที่ระหว่างบุคคลด้วย

คุณสามารถหายาของคุณได้ที่นี่

การป้องกัน

ความผิดปกติ, การครอบงำ, บังคับ มักจะมาโดยไม่คาดคิด อย่างไรก็ตามหากผู้ป่วยและญาติของพวกเขาพบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับโรคครอบงำจิตใจการกลับเป็นซ้ำจะได้รับการป้องกันที่ดีที่สุด แต่ควรยอมรับความผิดปกติที่ครอบงำ

aftercare

หากความผิดปกติครอบงำได้รับการรักษาอย่างประสบความสำเร็จและไม่เป็นที่รู้จักของผู้อื่นอีกต่อไปตอนนี้บุคคลที่เกี่ยวข้องจะต้องค้นพบสัญญาณแรกอย่างเป็นอิสระและทันทีหากมีข้อสงสัยมากขึ้นเพื่อหานักบำบัด (ทางจิต) ที่เหมาะสมเพื่อป้องกันการบำบัดที่ยาวนาน นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงสิ่งกระตุ้นที่เป็นไปได้เช่นสถานการณ์ที่ตึงเครียดอย่างถาวร (เช่นในที่ทำงาน) และควรตรวจสอบพฤติกรรมและความคิดของคุณเองเป็นประจำ

แม้จะไม่ได้รับผลกระทบก็ไม่ควรพัฒนานิสัยที่ไม่เป็นอันตรายและไม่เป็นอันตรายสำหรับการสงบสติอารมณ์ชั่วคราวเนื่องจากสิ่งเหล่านี้สามารถพัฒนาไปสู่การบังคับที่ไม่สามารถควบคุมได้ในภายหลัง อย่างไรก็ตามหากการบีบบังคับไม่ได้รับการรักษาให้หายขาดและไม่มีความคาดหวังในการรักษาผู้ที่ได้รับผลกระทบจะต้องยอมรับการบังคับของเขาและถ้าเป็นไปได้ให้หลีกเลี่ยงสถานที่หรือสถานที่อื่น ๆ ที่ไม่สามารถควบคุมการบังคับได้

ไม่เพียง แต่บังคับด้วยวาจาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการบังคับทางความคิดหรือพฤติกรรมอีกด้วยการแจ้งให้คนรู้จักและเพื่อนทราบเกี่ยวกับพฤติกรรมของคุณเป็นประโยชน์เพื่อป้องกันสถานการณ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือความเข้าใจผิด นอกจากนี้การบีบบังคับแม้ในที่สาธารณะก็ไม่ควรถูกมองข้ามอย่างรุนแรงเพราะไม่เพียง แต่จะทำให้สูญเสียการควบคุม แต่ยังทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายใจอย่างมากในส่วนของบุคคลที่เกี่ยวข้องด้วย

คุณสามารถทำเองได้

อันดับแรกสิ่งสำคัญคือต้องมีความเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับ OCD ของคุณ สิ่งนี้สามารถทำให้สถานการณ์ง่ายขึ้นสำหรับบุคคลที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่ได้รับผลกระทบต้องตระหนักว่าความผิดปกติของเขาทำให้ตัวเองรู้สึกอย่างไรและส่งผลกระทบต่อเขาและชีวิตของเขาอย่างไร

นอกจากนี้อาจเป็นเรื่องโล่งใจมากที่รู้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในประสบการณ์ของคุณ ผู้ที่ได้รับผลกระทบต้องยอมรับความเครียดและเรียนรู้ที่จะยอมรับมันไม่ได้เป็นปัจจัยก่อกวน แต่เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต คุณควรเรียนรู้กลยุทธ์อื่น ๆ เพื่อจัดการกับความเครียด ตัวอย่างเช่นการนอนหลับให้เพียงพอการรับประทานอาหารที่ดีและเพียงพอการทำสมาธิและการออกกำลังกายให้เพียงพอสามารถลดอาการต่างๆได้ การวิ่งโดยเฉพาะสามารถสร้างความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ การใช้เทคนิคการผ่อนคลาย (เช่นการหายใจเข้าลึก ๆ หรือการฝึกสมาธิ) ก็มีประโยชน์เช่นกัน

ขั้นตอนต่อไปคือการยอมรับและเผชิญหน้ากับความกลัวของเขา การกำหนดความคิดเชิงลบเกี่ยวกับโรคครอบงำและการพิสูจน์ความคิดเชิงบวกนั้นได้รับการพิสูจน์แล้วว่าเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความผิดปกติและยังสามารถใช้ได้โดยไม่ต้องใช้ความช่วยเหลือในการรักษา มักจะเป็นเรื่องที่สมเหตุสมผลที่จะจัดการกับความกลัวของคุณด้วยวิธีการเชิงวิเคราะห์และเชิงตรรกะและหากลยุทธ์สำหรับการเกิดสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุด เทคนิคทั้งหมดนี้สามารถนำไปใช้ในชีวิตประจำวันและการพักผ่อนได้อย่างง่ายดาย