เรารวมผลิตภัณฑ์ที่เราคิดว่ามีประโยชน์สำหรับผู้อ่านของเรา หากคุณซื้อผ่านลิงก์ในหน้านี้เราอาจได้รับค่าคอมมิชชั่นเล็กน้อย นี่คือกระบวนการของเรา
CBD จะไม่ทำให้คุณสูง แต่อาจช่วยให้คุณนอนหลับได้อย่างจำเป็น
ความสำคัญของการนอนหลับฝันดีไม่สามารถพูดเกินจริงได้ บ่อยครั้งที่เรานอนดึกพยายามที่จะดื่มนมในแต่ละวันให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ - จากนั้นตื่นเช้ามาจะรู้สึกเหนื่อยและหายใจไม่ออก หรือเราล้มตัวลงนอนเล่นซ้ำเหตุการณ์ในวันหรือสัปดาห์หรือเดือนสมองของเราหมุนวนจนถึงเที่ยงคืนในขณะที่ร่างกายของเรานอนอยู่อย่างนั้นอย่างเหนื่อยล้า
การศึกษาหลังการศึกษาได้แสดงให้เห็นถึงความสำคัญของการนอนหลับเป็นประจำซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การขาดการนอนหลับอาจส่งผลต่อทุกอย่างตั้งแต่สุขภาพสมองและความรู้ความเข้าใจไปจนถึงการทำงานของภูมิคุ้มกันและสุขภาพจิต
โชคดีที่ทางเลือกในการปรับปรุงการนอนหลับมีการพัฒนาในช่วงหลายปีที่ผ่านมา การใช้ยาระงับประสาทหรือยาแก้แพ้ที่ทำให้คุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่านั้นห่างไกลจากทางเลือกเดียวหรือที่ดีต่อสุขภาพที่สุด ผู้ที่นอนไม่หลับหันมาทำสมาธิโยคะอาบน้ำร้อนและอาหารเสริมสมุนไพรเพื่อให้แน่ใจว่ามีการปิดตาที่มั่นคง
และตอนนี้ตัวเลือกอื่นได้เข้าสู่สลีปสเปซ: CBD
CBD เพื่อช่วยเหลือ
ตอนนี้คุณคงเคยได้ยินเกี่ยวกับ cannabidiol (CBD) ซึ่งเป็นสารประกอบที่ไม่ออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทที่พบในกัญชา มันมาถึงแถวหน้าของการเคลื่อนไหวเพื่อสุขภาพ
การวิจัยเบื้องต้นแสดงให้เห็นว่า CBD ซึ่งไม่ได้ทำให้คุณสูงอาจมีประโยชน์ในการบรรเทาอาการของเงื่อนไขต่างๆ ได้แก่ :
- ความวิตกกังวล
- โรคซึมเศร้า
- อาการปวดเรื้อรัง
- การอักเสบ
- สภาพผิวเช่นกลาก
- ความผิดปกติของการจับกุมบางอย่าง
ข่าวดีสำหรับคุณ: นอกจากนี้ยังสามารถปรับปรุงการนอนหลับ การรับประทาน CBD อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงก่อนนอนอาจช่วยให้การนอนไม่หลับดีขึ้นและช่วยให้นอนหลับสบายตลอดคืน
CBD Sleep Cocktail
Gabriel Aly นักเขียนและผู้เชี่ยวชาญด้าน CBD ใช้ CBD ทุกคืนก่อนนอนผสมลงในค็อกเทลน้ำผลไม้แสนอร่อยและเรียบง่ายที่มีเชอร์รี่ทาร์ตซึ่งเป็นแหล่งของเมลาโทนินตามธรรมชาติและรากของสืบซึ่งถูกใช้ในอดีตเพื่อส่งเสริมการนอนหลับ
ส่วนผสม
- น้ำเชอร์รี่ทาร์ต 1 ถ้วย
- น้ำองุ่นขาว 1 ถ้วย
- 1/2 หยดทิงเจอร์ราก valerian
- ปริมาณน้ำมัน CBD ที่ต้องการ
ทิศทาง
- เพียงผสมส่วนผสมทั้งหมด
- อิ่มอร่อยก่อนนอน
น้ำมัน CBD ที่ชื่นชอบของ Gabriel
- หนึ่งในน้ำมันเต็มสเปกตรัมที่ทรงพลังที่สุดที่ฉันเคยลองมาจาก บริษัท ชื่อ TerraVida
- อีก บริษัท หนึ่งที่ฉันชอบคือ Lazarus Naturals พวกเขาใช้วิธีการสกัดแอลกอฮอล์และมุ่งเน้นไปที่การควบคุมคุณภาพ ราคาของพวกเขานั้นน่าทึ่งและมอบส่วนลด 60 เปอร์เซ็นต์ให้กับทหารผ่านศึกผู้พิการระยะยาวและผู้คนจากครัวเรือนที่มีรายได้น้อย
- CBDistillery เป็นอีกหนึ่ง บริษัท ที่มีชื่อเสียงซึ่งจำหน่ายน้ำมันแยกทั้งแบบเต็มสเปกตรัมและ CBD CBD ของพวกเขาถูกสกัดด้วยวิธีการสกัด CO2 และยังใช้กัญชาที่มาจากสหรัฐอเมริกา
สูตร CBD เพิ่มเติม
หากคุณสนใจที่จะสุ่มตัวอย่างสูตร CBD เพิ่มเติมสมูทตี้มะม่วงนี้ได้รับการออกแบบมาเพื่อช่วยบรรเทาความเจ็บปวดและเอสเปรสโซช็อกโกแลตเปปเปอร์มินต์นี้รวมเอา CBD เป็นวิธีในการปรับสมดุลของความกระวนกระวายใจของกาแฟ
CBD ถูกกฎหมายหรือไม่? ผลิตภัณฑ์ CBD ที่ได้จากกัญชา (มี THC น้อยกว่า 0.3 เปอร์เซ็นต์) ถูกกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง แต่ยังคงผิดกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบางฉบับ ผลิตภัณฑ์ CBD ที่มาจากกัญชานั้นผิดกฎหมายในระดับรัฐบาลกลาง แต่ถูกกฎหมายภายใต้กฎหมายของรัฐบางประการ ตรวจสอบกฎหมายของรัฐของคุณและทุกที่ที่คุณเดินทาง โปรดทราบว่าผลิตภัณฑ์ CBD ที่ไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ตามใบสั่งแพทย์ไม่ได้รับการรับรองจาก FDA และอาจมีการติดฉลากที่ไม่ถูกต้อง
คริสตีเป็นนักเขียนอิสระและคุณแม่ที่ใช้เวลาส่วนใหญ่ในการดูแลคนอื่นที่ไม่ใช่ตัวเธอเอง เธออ่อนเพลียบ่อยและชดเชยด้วยการติดคาเฟอีนที่รุนแรง ค้นหาเธอบน Twitter
.jpg)
