รากไฮเดรนเยีย: อาหารเสริมการใช้ประโยชน์และประโยชน์

ไฮเดรนเยียเป็นไม้ประดับที่ได้รับความนิยมเนื่องจากมีดอกสีฟ้าและสีลาเวนเดอร์ มันเป็นของ ไฮเดรนเยีย ครอบครัว.

รากและเหง้าหรือลำต้นใต้ดินถูกนำมาใช้เป็นยาสมุนไพรเพื่อรักษาอาการทางเดินปัสสาวะ

อย่างไรก็ตามคุณอาจสงสัยว่าวิทยาศาสตร์พูดถึงประโยชน์และความปลอดภัยที่ได้รับการยกย่องว่าอย่างไร

บทความนี้จะสำรวจประโยชน์การใช้อาหารเสริมผลข้างเคียงและปริมาณของรากไฮเดรนเยีย

รากไฮเดรนเยียคืออะไร?

สกุล ไฮเดรนเยีย ประกอบด้วยพืชกว่า 70 ชนิดที่เป็นของ ไฮเดรนเยีย ครอบครัว.

จากสิ่งเหล่านี้ ไฮเดรนเยีย ฟ้าทะลายโจร, ไฮเดรนเยีย macrophyllaและ ไฮเดรนเยีย arborescens เป็นที่นิยมมากที่สุดเมื่อพูดถึงคุณสมบัติทางยา

เอช. ฟ้าทะลายโจร และ เอช. macrophylla มีถิ่นกำเนิดในเอเชียในขณะที่ เอช. arborescens มีถิ่นกำเนิดในภาคตะวันออกของสหรัฐอเมริกา

ชื่อสามัญอื่น ๆ ของสายพันธุ์เหล่านี้ ได้แก่ ฮอร์เทนเซีย, เปลือกไม้เจ็ดชนิด, ไฮเดรนเยียป่า, ไฮเดรนเยียแบบเรียบ, ไฮเดรนเยียใบใหญ่และไฮเดรนเยียม๊อปเฮด

รากไฮเดรนเยียเป็นอาหารเสริมที่ทำจากรากของพืชและลำต้นใต้ดินหรือที่เรียกว่าเหง้า

อาหารเสริมถูกนำมาใช้ในการแพทย์พื้นบ้านเป็นเวลาหลายร้อยปีเพื่อรักษาการติดเชื้อต่อมลูกหมากและกระเพาะปัสสาวะเนื่องจากมีผลต่อการขับปัสสาวะซึ่งหมายถึงความสามารถในการเพิ่มปริมาณปัสสาวะ อย่างไรก็ตามไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุนการอ้างสิทธิ์นี้

นอกจากนี้ยังมีการคาดการณ์ว่าอาจช่วยรักษานิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะและต่อมลูกหมากโต

สรุป

รากไฮเดรนเยียเป็นอาหารเสริมที่ทำจากพืชไฮเดรนเยียต่างๆ โดยปกติจะใช้ในการรักษาการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะและนิ่ว

ประโยชน์ที่เป็นไปได้

การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองชี้ให้เห็นว่าสารประกอบของรากไฮเดรนเยียบางชนิดอาจให้ประโยชน์ทางยา

อาจช่วยปกป้องไตของคุณ

ระดับที่สูงขึ้นของเครื่องหมายเลือดบางชนิดเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บที่ไต การศึกษาในหนูบ่งชี้ว่าสารสกัดจากไฮเดรนเยียอาจลดเครื่องหมายเหล่านี้ลงได้

ตัวอย่างเช่นยูเรียไนโตรเจนในเลือด (BUN) ในเลือดสูงบ่งบอกถึงความเสียหายของไต การศึกษาในสัตว์ที่มีอาการบาดเจ็บที่ไตจากทางการแพทย์พบว่าสารสกัดจากไฮเดรนเยียช่วยลดระดับ BUN ได้อย่างมีนัยสำคัญ

หนึ่งในการศึกษาเหล่านี้พบว่ามีความเสียหายต่อไตน้อยกว่าในหนูที่ได้รับสารสกัดเมื่อเทียบกับกลุ่มควบคุม

การศึกษาอื่นในทำนองเดียวกันพบว่าสกิมมินซึ่งเป็นโมเลกุลที่ใช้งานอยู่ที่พบในสารสกัดจากไฮเดรนเยีย, ลด BUN, ครีเอตินีนในเลือดและการขับอัลบูมินในปัสสาวะ (UAE) ในหนูที่มีการอักเสบของไต ระดับครีอะตินินและยูเออีที่สูงยังบ่งบอกถึงความผิดปกติของไต

ยิ่งไปกว่านั้นการวิจัยในหนูพบว่าสารสกัดดังกล่าวช่วยปรับปรุงการบาดเจ็บของไตที่เกิดจากยาโดยการลดการอักเสบของไตและการตายของเซลล์แม้ว่าผลจะสังเกตได้เฉพาะในกรณีของไตที่ได้รับความเสียหายก่อนหน้านี้

ถึงกระนั้นแม้จะมีผลลัพธ์ที่น่าสนใจเหล่านี้ แต่ก็จำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์

อาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

รากไฮเดรนเยียอุดมไปด้วยสารประกอบที่เรียกว่าคูมาริน ทั้ง coumarin และ skimmin อนุพันธ์อาจมีคุณสมบัติต้านการอักเสบ

การอักเสบสามารถนำไปสู่การเพิ่มระดับของเนื้องอกเนื้อร้ายแฟกเตอร์ alpha (TNF-α), interleukin 1 beta (IL-1β), nitric oxide (NO) และ interleukin 6 (IL-6) ซึ่งทั้งหมดนี้เรียกว่า pro-inflammatory เครื่องหมาย

การวิจัยในสัตว์ทดลองชี้ให้เห็นว่าทั้ง coumarin และ skimmin อาจยับยั้งการผลิต NO และการกระตุ้น IL-6 และระงับการควบคุม TNF-αและ IL-1β

นอกจากนี้ในการศึกษาหนึ่งในสารสกัดจากรากของหนูไฮเดรนเยียยังยับยั้งการแทรกซึมของเซลล์อักเสบเช่นมาโครฟาจและนิวโทรฟิลในเนื้อเยื่อไตซึ่งแสดงให้เห็นถึงกลไกการต้านการอักเสบอื่น ๆ

สุดท้ายนอกเหนือจาก coumarin และ skimmin แล้วสารสกัดยังมี loganin และ sweroside ซึ่งเป็นสารประกอบสองชนิดที่รู้จักกันในกิจกรรมต้านการอักเสบ

ที่กล่าวมาทั้งหมดนี้โปรดทราบว่าการวิจัยในมนุษย์ยังขาดอยู่

อาจมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ

หากมีสายพันธุ์ออกซิเจนที่มีปฏิกิริยา (ROS) มากเกินไปในร่างกายของคุณอาจเกิดปรากฏการณ์ที่เรียกว่าความเครียดออกซิเดชั่นซึ่งอาจนำไปสู่ความเสียหายของเนื้อเยื่อและผลกระทบต่อสุขภาพที่เป็นอันตรายอื่น ๆ

โชคดีที่โมเลกุลที่เรียกว่าสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันความเครียดจากการออกซิเดชั่นและกล่าวถึงความเสียหาย

คูมารินในรากไฮเดรนเยียมีคุณสมบัติในการต้านอนุมูลอิสระ ตัวอย่างเช่นการศึกษาในหนูพบว่าสารสกัดจากไฮเดรนเยียช่วยลดความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่นได้อย่างมีนัยสำคัญซึ่งบ่งบอกถึงฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระที่มีศักยภาพ

ในทำนองเดียวกันการศึกษาอื่นพบว่าสารสกัดลดเครื่องหมายความเครียดออกซิเดชั่นอย่างมีนัยสำคัญเช่น NO และ malondialdehyde (MDA) ในหนู

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าประโยชน์เหล่านี้ยังไม่ได้รับการยืนยันในการวิจัยในมนุษย์

ประโยชน์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ

แม้ว่าจะขาดการวิจัยในมนุษย์ แต่ก็มีการคาดเดาว่ารากของไฮเดรนเยียอาจ:

• ลดระดับน้ำตาลในเลือด การศึกษาในหลอดทดลองและการวิจัยในสัตว์ระบุว่าสารสกิมมินในรากไฮเดรนเยียอาจช่วยลดความต้านทานต่ออินซูลินและเพิ่มการดูดซึมน้ำตาลในเลือด
• ปกป้องตับของคุณ การวิจัยในหลอดทดลองพบสารประกอบหลายชนิดในลำต้นของไฮเดรนเยียที่อาจป้องกันความเป็นพิษต่อตับ
• ให้คุณสมบัติในการต้านมะเร็ง การศึกษาในหลอดทดลองพบว่าไฮเดรนเยียซึ่งเป็นสารประกอบอื่นที่มีอยู่ในไฮเดรนเยียอาจยับยั้งการแพร่พันธุ์และการแพร่กระจายของเซลล์มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ

สรุป

รากของไฮเดรนเยียอาจป้องกันความเสียหายของไตและให้ฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบรวมถึงประโยชน์อื่น ๆ อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าจำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์

ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้น

มีงานวิจัยเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับผลข้างเคียงและความเป็นพิษของรากไฮเดรนเยีย

รายงานโดยย่อของผู้ใช้ได้อธิบายถึงผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นเช่นอาการแน่นหน้าอกปวดท้องคลื่นไส้อาเจียนและเวียนศีรษะ

นอกจากนี้จากการศึกษาที่เก่ากว่าในปี 2000 สารประกอบไฮเดรนเยียซึ่งเป็นสารก่อภูมิแพ้ในไฮเดรนเยียอาจทำให้เกิดอาการแพ้เมื่อรากของไฮเดรนเยียสัมผัสโดยตรงกับผิวหนัง

ประการสุดท้ายเนื่องจากการขาดข้อมูลเกี่ยวกับความเป็นพิษของรากผู้ที่ตั้งครรภ์หรือให้นมบุตรควรหลีกเลี่ยงการใช้

อย่าลืมปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณก่อนบริโภคอาหารเสริมรากไฮเดรนเยีย

สรุป

มีงานวิจัยเล็กน้อยเกี่ยวกับความเป็นพิษของรากไฮเดรนเยีย อย่างไรก็ตามผลข้างเคียงที่รายงานโดยไม่ทราบสาเหตุ ได้แก่ คลื่นไส้ปวดท้องเวียนศีรษะแน่นหน้าอกและอาเจียน

รูปแบบการใช้และปริมาณ

คุณอาจพบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรากไฮเดรนเยียทางออนไลน์ในรูปแบบแคปซูลทิงเจอร์ผงน้ำเชื่อมและสารสกัดจากของเหลว

รากไฮเดรนเยียแห้งหรือผงมักถูกนำมาทำเป็นชาเตรียมโดยการเคี่ยวอาหารเสริม 1 ช้อนโต๊ะ (15 กรัม) ในน้ำ 8 ออนซ์ (250 มล.)

เนื่องจากไม่มีการวิจัยในมนุษย์ปัจจุบันจึงไม่มีคำแนะนำปริมาณสำหรับอาหารเสริมรากไฮเดรนเยีย

อย่างไรก็ตามปริมาณที่สูงกว่า 2 กรัมเชื่อมโยงกับผลข้างเคียงที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้

สรุป

คุณอาจพบรากไฮเดรนเยียในผงทิงเจอร์น้ำเชื่อมและรูปแบบแคปซูล ขณะนี้ยังไม่มีการกำหนดปริมาณสำหรับอาหารเสริมแม้ว่าจะมีการคาดเดาว่าการรับประทานเกิน 2 กรัมอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่ต้องการได้

บรรทัดล่างสุด

รากไฮเดรนเยียถูกนำมาใช้เป็นเวลาหลายร้อยปีในการรักษาสภาพทางเดินปัสสาวะเช่นการติดเชื้อต่อมลูกหมากและกระเพาะปัสสาวะต่อมลูกหมากโตและนิ่วในไตและกระเพาะปัสสาวะ

อย่างไรก็ตามการวิจัยในหลอดทดลองและในสัตว์เป็นเพียงการสำรองการใช้งานไว้เป็นวิธีที่เป็นไปได้ในการป้องกันไตของคุณจากการบาดเจ็บ นอกจากนี้ยังมีการคาดเดาว่าสารประกอบจากพืชบางชนิดอาจให้ฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านอนุมูลอิสระ

สิ่งสำคัญคือต้องทราบว่าการวิจัยโดยมนุษย์เกี่ยวกับประโยชน์ที่อ้างว่าทั้งหมดนั้นยังขาดอยู่ นอกจากนี้ยังหมายความว่าไม่มีปริมาณที่กำหนดสำหรับอาหารเสริมและการใช้อาจทำให้เกิดผลข้างเคียงเช่นคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องและเวียนศีรษะ

คุณอาจพบผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรากไฮเดรนเยียในรูปแบบต่างๆเช่นแคปซูลทิงเจอร์ผงน้ำเชื่อมและสารสกัดจากของเหลว