15 สมุนไพรที่น่าประทับใจพร้อมฤทธิ์ต้านไวรัส

ตั้งแต่สมัยโบราณสมุนไพรถูกใช้เป็นวิธีธรรมชาติบำบัดสำหรับอาการเจ็บป่วยต่างๆรวมถึงการติดเชื้อไวรัส

เนื่องจากความเข้มข้นของสารประกอบจากพืชที่มีศักยภาพสมุนไพรหลายชนิดจึงช่วยต่อสู้กับไวรัสและเป็นที่ชื่นชอบของผู้ประกอบวิชาชีพด้านยาธรรมชาติ

ในขณะเดียวกันประโยชน์ของสมุนไพรบางชนิดได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยในมนุษย์ที่ จำกัด เท่านั้นดังนั้นคุณควรรับประทานพร้อมกับเกลือสักเม็ด

นี่คือสมุนไพร 15 ชนิดที่มีฤทธิ์ต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพ

1. ออริกาโน

ออริกาโนเป็นสมุนไพรยอดนิยมในตระกูลมินต์ที่ขึ้นชื่อเรื่องคุณสมบัติทางยาที่น่าประทับใจ สารประกอบจากพืชซึ่งรวมถึง carvacrol มีคุณสมบัติในการต้านไวรัส

ในการศึกษาในหลอดทดลองทั้งน้ำมันออริกาโนและ carvacrol ที่แยกได้ช่วยลดการทำงานของ murine norovirus (MNV) ภายใน 15 นาทีหลังจากสัมผัส

MNV เป็นโรคติดต่อได้มากและเป็นสาเหตุหลักของโรคไข้หวัดในกระเพาะอาหารในมนุษย์ คล้ายกับ human norovirus และใช้ในการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เนื่องจาก human norovirus เติบโตได้ยากในห้องปฏิบัติการ

นอกจากนี้ยังมีการแสดงน้ำมันออริกาโนและ carvacrol เพื่อแสดงฤทธิ์ต้านไวรัสต่อไวรัสเริมชนิดที่ 1 (HSV-1); โรตาไวรัสซึ่งเป็นสาเหตุของอาการท้องร่วงในทารกและเด็ก และไวรัสซินซิเทียระบบทางเดินหายใจ (RSV) ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจ

2. ปราชญ์

นอกจากนี้ยังเป็นสมาชิกของครอบครัวมินต์อีกด้วย Sage เป็นสมุนไพรที่มีกลิ่นหอมซึ่งใช้ในการแพทย์แผนโบราณเพื่อรักษาการติดเชื้อไวรัส

คุณสมบัติในการต้านไวรัสของปราชญ์ส่วนใหญ่เกิดจากสารประกอบที่เรียกว่า safficinolide และ sage one ซึ่งพบได้ในใบและลำต้นของพืช

การวิจัยในหลอดทดลองระบุว่าสมุนไพรนี้อาจต่อสู้กับไวรัสภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์ชนิดที่ 1 (HIV-1) ซึ่งอาจนำไปสู่โรคเอดส์ ในการศึกษาหนึ่งสารสกัดปราชญ์ช่วยยับยั้งการทำงานของเอชไอวีอย่างมีนัยสำคัญโดยการป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าสู่เซลล์เป้าหมาย

นอกจากนี้ Sage ยังแสดงให้เห็นถึงการต่อสู้กับ HSV-1 และ Indiana vesiculovirus ซึ่งติดเชื้อในฟาร์มเช่นม้าวัวและหมู

3. ใบโหระพา

ใบโหระพาหลายชนิดรวมถึงพันธุ์ที่มีรสหวานและพันธุ์ศักดิ์สิทธิ์อาจต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสบางชนิดได้

ตัวอย่างเช่นการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าสารสกัดจากใบโหระพาซึ่งรวมถึงสารประกอบเช่น apigenin และกรด ursolic มีผลต่อไวรัสเริมไวรัสตับอักเสบบีและเอนเทอโรไวรัส

ใบโหระพาหรือที่เรียกว่า tulsi ได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันซึ่งอาจช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัส

ในการศึกษา 4 สัปดาห์ในผู้ใหญ่ที่มีสุขภาพดี 24 คนการเสริมด้วยสารสกัดจากใบโหระพา 300 มก. ช่วยเพิ่มระดับของเซลล์ T และเซลล์นักฆ่าตามธรรมชาติอย่างมีนัยสำคัญซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ช่วยปกป้องและปกป้องร่างกายของคุณจากการติดเชื้อไวรัส

4. ยี่หร่า

เฟนเนลเป็นพืชที่มีรสชะเอมเทศซึ่งอาจต่อสู้กับไวรัสบางชนิดได้

การศึกษาในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากยี่หร่ามีฤทธิ์ต้านไวรัสที่รุนแรงต่อไวรัสเริมและพาราอินฟลูเอนซาไทป์ -3 (PI-3) ซึ่งเป็นสาเหตุของการติดเชื้อทางเดินหายใจในโค

ยิ่งไปกว่านั้น trans-anethole ซึ่งเป็นส่วนประกอบหลักของน้ำมันหอมระเหยยี่หร่าได้แสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพต่อไวรัสเริม

จากการวิจัยในสัตว์พบว่ายี่หร่าอาจช่วยเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันของคุณและลดการอักเสบซึ่งอาจช่วยต่อต้านการติดเชื้อไวรัสได้เช่นกัน

5. กระเทียม

กระเทียมเป็นวิธีการรักษาทางธรรมชาติที่ได้รับความนิยมสำหรับเงื่อนไขต่างๆมากมายรวมถึงการติดเชื้อไวรัส

ในการศึกษาในผู้ใหญ่ 23 คนที่มีหูดที่เกิดจาก human papillomavirus (HPV) การใช้สารสกัดจากกระเทียมกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบวันละสองครั้งจะกำจัดหูดทั้งหมดหลังจาก 1-2 สัปดาห์

นอกจากนี้การศึกษาในหลอดทดลองรุ่นเก่าพบว่ากระเทียมอาจมีฤทธิ์ต้านไวรัสกับไข้หวัดใหญ่ A และ B, HIV, HSV-1, โรคปอดบวมจากไวรัสและ rhinovirus ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคไข้หวัด อย่างไรก็ตามการวิจัยในปัจจุบันยังขาด

การศึกษาในสัตว์ทดลองและในหลอดทดลองระบุว่ากระเทียมช่วยเพิ่มการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันโดยการกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันที่ป้องกันซึ่งอาจช่วยป้องกันการติดเชื้อไวรัส

6. บาล์มมะนาว

เลมอนบาล์มเป็นพืชจำพวกมะนาวที่นิยมใช้ในชาและเครื่องปรุงรส นอกจากนี้ยังมีชื่อเสียงในด้านคุณสมบัติทางยาอีกด้วย

สารสกัดจากเลมอนบาล์มเป็นแหล่งของน้ำมันหอมระเหยที่มีศักยภาพและสารประกอบจากพืชที่มีฤทธิ์ต้านไวรัส

การวิจัยในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่ามีฤทธิ์ต้านไวรัสไข้หวัดนก (ไข้หวัดนก) ไวรัสเริมเอชไอวี -1 และเอนเทอโรไวรัส 71 ซึ่งอาจทำให้เกิดการติดเชื้อรุนแรงในทารกและเด็ก

7. สะระแหน่

เปปเปอร์มินต์เป็นที่ทราบกันดีว่ามีคุณสมบัติในการต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพและมักจะถูกเพิ่มเข้าไปในชาสารสกัดและทิงเจอร์เพื่อรักษาการติดเชื้อไวรัส

ใบและน้ำมันหอมระเหยมีส่วนประกอบที่ใช้งาน ได้แก่ เมนทอลและกรดโรสมารินิกซึ่งมีฤทธิ์ต้านไวรัสและต้านการอักเสบ

ในการศึกษาในหลอดทดลองสารสกัดจากใบสะระแหน่แสดงฤทธิ์ต้านไวรัสที่มีศักยภาพต่อไวรัสซินไซเทียระบบทางเดินหายใจ (RSV) และลดระดับของสารประกอบอักเสบอย่างมีนัยสำคัญ

8. โรสแมรี่

โรสแมรี่มักใช้ในการปรุงอาหาร แต่ก็มีการใช้ในการรักษาโรคเนื่องจากสารประกอบจากพืชหลายชนิดรวมทั้งกรดโอลีอาโนลิก

กรดโอลีอาโนลิกแสดงฤทธิ์ต้านไวรัสต่อไวรัสเริมเอชไอวีไข้หวัดใหญ่และไวรัสตับอักเสบในการศึกษาในสัตว์ทดลองและในหลอดทดลอง

นอกจากนี้สารสกัดจากโรสแมรี่ยังแสดงให้เห็นถึงฤทธิ์ต้านไวรัสต่อไวรัสเริมและไวรัสตับอักเสบเอซึ่งมีผลต่อตับ

9. เอ็กไคนาเซีย

Echinacea เป็นหนึ่งในส่วนผสมที่นิยมใช้มากที่สุดในยาสมุนไพรเนื่องจากมีคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพที่น่าประทับใจหลายส่วนของพืชรวมทั้งดอกไม้ใบและรากถูกนำมาใช้เพื่อการรักษาตามธรรมชาติ

ในความเป็นจริง, Echinacea purpureaซึ่งเป็นพันธุ์ที่ก่อให้เกิดดอกไม้รูปกรวยถูกใช้โดยชนพื้นเมืองอเมริกันในการรักษาอาการต่างๆรวมถึงการติดเชื้อไวรัส

การศึกษาในหลอดทดลองหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าเอไคนาเซียบางสายพันธุ์รวมถึง อีพัลลิดา, อี angustifoliaและ อี purpureaมีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับการติดเชื้อไวรัสเช่นเริมและไข้หวัดใหญ่

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อี purpurea คิดว่ามีผลในการกระตุ้นภูมิคุ้มกันเช่นกันทำให้มีประโยชน์อย่างยิ่งในการรักษาการติดเชื้อไวรัส

10. แซมบูคัส

Sambucus เป็นพืชในตระกูลที่เรียกว่าพี่ Elderberries ถูกสร้างเป็นผลิตภัณฑ์หลายประเภทเช่นยาอายุวัฒนะและยาเม็ดที่ใช้ในการรักษาการติดเชื้อไวรัสตามธรรมชาติเช่นไข้หวัดและโรคไข้หวัด

การศึกษาในหนูพบว่าน้ำเอลเดอร์เบอร์รี่เข้มข้นยับยั้งการจำลองแบบของไวรัสไข้หวัดใหญ่และกระตุ้นการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกัน

ยิ่งไปกว่านั้นในการทบทวนการศึกษา 4 ชิ้นใน 180 คนพบว่าอาหารเสริมเอลเดอร์เบอร์รี่ช่วยลดอาการทางเดินหายใจส่วนบนที่เกิดจากการติดเชื้อไวรัสได้อย่างมาก

11. ชะเอมเทศ

ชะเอมเทศถูกใช้ในการแพทย์แผนจีนและการปฏิบัติทางธรรมชาติอื่น ๆ มานานหลายศตวรรษ

Glycyrrhizin, ลิเกริทิเจนินและกลาบริดินเป็นเพียงสารออกฤทธิ์บางส่วนในชะเอมเทศที่มีคุณสมบัติในการต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพ

การศึกษาในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากรากชะเอมเทศมีผลต่อ HIV, RSV, ไวรัสเริมและโคโรนาไวรัสที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจเฉียบพลันรุนแรง (SARS-CoV) ซึ่งเป็นสาเหตุของโรคปอดบวมชนิดร้ายแรง

12. ตาตุ่ม

Astragalus เป็นไม้ดอกที่นิยมในการแพทย์แผนจีน มี Astragalus polysaccharide (APS) ซึ่งมีคุณสมบัติในการเพิ่มภูมิคุ้มกันและต้านไวรัสอย่างมีนัยสำคัญ

การศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าตาตุ่มสามารถต่อสู้กับไวรัสเริมไวรัสตับอักเสบซีและไวรัสไข้หวัดนก H9 ได้

นอกจากนี้การศึกษาในหลอดทดลองยังชี้ให้เห็นว่า APS อาจปกป้องเซลล์แอสโตรไซต์ของมนุษย์ซึ่งเป็นเซลล์ที่มีอยู่มากที่สุดในระบบประสาทส่วนกลางจากการติดเชื้อเริม

13. ขิง

ผลิตภัณฑ์ขิงเช่นยาอายุวัฒนะชาและยาอมเป็นวิธีการรักษาแบบธรรมชาติที่ได้รับความนิยมและด้วยเหตุผลที่ดี ขิงมีฤทธิ์ต้านไวรัสที่น่าประทับใจเนื่องจากมีสารประกอบจากพืชที่มีความเข้มข้นสูง

การวิจัยในหลอดทดลองแสดงให้เห็นว่าสารสกัดจากขิงมีฤทธิ์ต้านไวรัสกับไข้หวัดนก RSV และ cat calicivirus (FCV) ซึ่งเทียบได้กับ human norovirus

นอกจากนี้ยังพบสารประกอบเฉพาะในขิงเช่น Gingerols และ zingerone เพื่อยับยั้งการจำลองแบบของไวรัสและป้องกันไม่ให้ไวรัสเข้าสู่เซลล์ของโฮสต์

14. โสม

โสมซึ่งสามารถพบได้ในพันธุ์เกาหลีและอเมริกาเป็นรากของพืชใน Panax ครอบครัว. ใช้ในการแพทย์แผนจีนมานานแสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการต่อสู้กับไวรัส

ในการศึกษาในสัตว์ทดลองและในหลอดทดลองสารสกัดจากโสมแดงของเกาหลีมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อ RSV ไวรัสเริมและไวรัสตับอักเสบเอ

นอกจากนี้สารประกอบในโสมที่เรียกว่า ginsenosides ยังมีฤทธิ์ต้านไวรัสต่อไวรัสตับอักเสบบีโนโรไวรัสและค็อกซากีไวรัสซึ่งเกี่ยวข้องกับโรคร้ายแรงหลายชนิดรวมถึงการติดเชื้อในสมองที่เรียกว่าเยื่อหุ้มสมองอักเสบ

15. ดอกแดนดิไลออน

ดอกแดนดิไลออนถือได้ว่าเป็นวัชพืช แต่ได้รับการศึกษาถึงคุณสมบัติทางยาหลายประการรวมถึงฤทธิ์ต้านไวรัสที่อาจเกิดขึ้น

การวิจัยในหลอดทดลองระบุว่าดอกแดนดิไลออนอาจต่อสู้กับไวรัสตับอักเสบบีเอชไอวีและไข้หวัดใหญ่

ยิ่งไปกว่านั้นการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าสารสกัดจากดอกแดนดิไลออนยับยั้งการแพร่พันธุ์ของไข้เลือดออกซึ่งเป็นไวรัสที่มียุงเป็นพาหะซึ่งเป็นสาเหตุของไข้เลือดออก โรคนี้ซึ่งอาจถึงแก่ชีวิตทำให้เกิดอาการต่างๆเช่นไข้สูงอาเจียนและปวดกล้ามเนื้อ

บรรทัดล่างสุด

สมุนไพรถูกใช้เป็นยารักษาโรคตามธรรมชาติมาตั้งแต่สมัยโบราณ

สมุนไพรในครัวทั่วไปเช่นโหระพาสะระแหน่และออริกาโนรวมถึงสมุนไพรที่ไม่ค่อยมีคนรู้จักเช่นแอสทรากาลัสและซัมบูคัสมีฤทธิ์ต้านไวรัสที่มีประสิทธิภาพต่อไวรัสหลายชนิดที่ทำให้เกิดการติดเชื้อในมนุษย์

เพิ่มสมุนไพรที่ทรงพลังเหล่านี้ลงในอาหารของคุณได้ง่ายๆโดยใช้ในสูตรอาหารที่คุณชื่นชอบหรือนำมาทำเป็นชา

อย่างไรก็ตามโปรดทราบว่าการวิจัยส่วนใหญ่ได้ดำเนินการในหลอดทดลองและในสัตว์ทดลองโดยใช้สารสกัดเข้มข้น ดังนั้นจึงไม่ชัดเจนว่าสมุนไพรเหล่านี้ในปริมาณเล็กน้อยจะให้ผลเช่นเดียวกันหรือไม่

หากคุณตัดสินใจที่จะเสริมด้วยสารสกัดทิงเจอร์หรือผลิตภัณฑ์สมุนไพรอื่น ๆ ให้ปรึกษาผู้ให้บริการด้านการดูแลสุขภาพของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าปลอดภัยในการใช้งาน