คุณอาจคุ้นเคยกับมดยอบจากเรื่องราวในพระคัมภีร์ไบเบิลแม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจว่ามันคืออะไรก็ตาม
ไม้หอมเป็นน้ำนมแห้งสีน้ำตาลแดงจากต้นไม้มีหนาม - Commiphora myrrha, หรือที่เรียกว่า ค. โมลโมล - มีถิ่นกำเนิดในแอฟริกาตะวันออกเฉียงเหนือและเอเชียตะวันตกเฉียงใต้
กระบวนการกลั่นด้วยไอน้ำใช้เพื่อสกัดน้ำมันหอมระเหยจากไม้หอมซึ่งมีสีเหลืองอำพันเป็นสีน้ำตาลและมีกลิ่นหอมเหมือนดิน
ไม้หอมถูกนำมาใช้ในการแพทย์แผนจีนและการแพทย์อายุรเวชมานานแล้ว ขณะนี้นักวิทยาศาสตร์กำลังทดสอบการใช้งานที่เป็นไปได้ของน้ำมันซึ่งรวมถึงความเจ็บปวดการติดเชื้อและแผลที่ผิวหนัง
ประโยชน์ต่อสุขภาพตามหลักวิทยาศาสตร์ 11 ประการและการใช้น้ำมันหอมระเหยจากมดยอบ
1. ฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตราย
ชาวอียิปต์โบราณใช้มดยอบและน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ ในการดองมัมมี่เนื่องจากน้ำมันไม่เพียง แต่ให้กลิ่นหอม แต่ยังสลายตัวช้าอีกด้วย ตอนนี้นักวิทยาศาสตร์รู้แล้วว่าเป็นเพราะน้ำมันฆ่าเชื้อแบคทีเรียและจุลินทรีย์อื่น ๆ
นอกจากนี้ในสมัยพระคัมภีร์ไบเบิลธูปหอมซึ่งมักใช้ร่วมกับกำยานถูกเผาในสถานที่สักการะบูชาเพื่อช่วยฟอกอากาศและป้องกันการแพร่กระจายของโรคติดต่อรวมถึงเชื้อที่เกิดจากแบคทีเรีย
การศึกษาล่าสุดพบว่าการเผามดยอบและธูปกำยานช่วยลดจำนวนแบคทีเรียในอากาศได้ถึง 68%
การวิจัยในสัตว์เบื้องต้นชี้ให้เห็นว่าไม้หอมสามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียได้โดยตรงรวมทั้งกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันให้สร้างเม็ดเลือดขาวมากขึ้นซึ่งจะฆ่าเชื้อแบคทีเรียด้วย
ในการศึกษาในหลอดทดลองน้ำมันมดยอบมีฤทธิ์รุนแรงต่อแบคทีเรียที่ติดเชื้อหลายชนิดรวมทั้งเชื้อดื้อยาบางชนิด
ในการศึกษาในหลอดทดลองน้ำมันมดยอบที่เจือจางต่ำ 0.1% ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย Lyme disease ทั้งหมดซึ่งอาจคงอยู่ในบางคนหลังการรักษาด้วยยาปฏิชีวนะและยังคงทำให้เกิดความเจ็บป่วย
ถึงกระนั้นจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบว่าน้ำมันหอมระเหยสามารถรักษาการติดเชื้อ Lyme แบบถาวรได้หรือไม่
สรุปน้ำมัน Myrrh ถูกใช้เพื่อฆ่าแบคทีเรียที่เป็นอันตรายมานานก่อนที่นักวิทยาศาสตร์จะค้นพบว่าจุลินทรีย์ทำให้เกิดโรคติดต่อ อาจมีผลกระทบต่อแบคทีเรียที่ดื้อต่อยาและโรคลายม์
2. อาจสนับสนุนสุขภาพช่องปาก
เนื่องจากคุณสมบัติในการต้านเชื้อจุลินทรีย์จึงมักใช้ไม้หอมในการรักษาการติดเชื้อในช่องปากและการอักเสบ
น้ำยาบ้วนปากและยาสีฟันจากธรรมชาติบางชนิดมีน้ำมันหอมระเหยซึ่งได้รับการรับรองจาก FDA
ยิ่งไปกว่านั้นเมื่อผู้ที่เป็นโรค Behcet ซึ่งเป็นโรคเกี่ยวกับการอักเสบใช้น้ำยาบ้วนปากมดยอบเพื่อรักษาแผลในปากที่เจ็บปวดวันละ 4 ครั้งเป็นเวลา 1 สัปดาห์พบว่า 50% สามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างสมบูรณ์และ 19% ได้รับการรักษาโดยสมบูรณ์ของแผลในปาก
การศึกษาในหลอดทดลองชี้ให้เห็นว่าน้ำยาบ้วนปากที่มีน้ำมันหอมระเหยอาจช่วยโรคเหงือกอักเสบได้เช่นกันซึ่งเป็นการอักเสบของเหงือกรอบ ๆ ฟันของคุณเนื่องจากการสะสมของคราบจุลินทรีย์
อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประโยชน์เหล่านี้
โปรดทราบว่าคุณไม่ควรกลืนผลิตภัณฑ์ดูแลช่องปากของมดยอบเนื่องจากมดยอบในปริมาณสูงอาจเป็นพิษได้
นอกจากนี้หากคุณได้รับการผ่าตัดในช่องปากอาจเป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงน้ำยาบ้วนปากจากมดยอบในระหว่างการรักษา การศึกษาในหลอดทดลองพบว่ารอยเย็บโดยเฉพาะไหมสามารถย่อยสลายได้เมื่อสัมผัสกับมดยอบแม้ว่าจะมีปริมาณที่พบในน้ำยาบ้วนปาก
สรุปน้ำยาบ้วนปากและยาสีฟันจากธรรมชาติบางชนิดมีน้ำมันมดยอบซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการเจ็บปากและเหงือกอักเสบ อย่ากลืนผลิตภัณฑ์เหล่านี้
3. สนับสนุนสุขภาพผิวและอาจช่วยรักษาแผล
การใช้ไม้หอมแบบดั้งเดิม ได้แก่ การรักษาบาดแผลที่ผิวหนังและการติดเชื้อ วันนี้นักวิทยาศาสตร์กำลังทดสอบการใช้งานเหล่านี้
การศึกษาในหลอดทดลองเกี่ยวกับเซลล์ผิวหนังของมนุษย์พบว่าการผสมผสานของน้ำมันหอมระเหยที่มีมดยอบช่วยรักษาบาดแผลได้
การศึกษาอื่นตั้งข้อสังเกตว่าไม้หอมและน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ ที่ใช้ผ่านการอาบน้ำช่วยให้คุณแม่สามารถรักษาบาดแผลที่ผิวหนังจากการคลอดทางช่องคลอดได้
อย่างไรก็ตามมีการใช้น้ำมันหลายชนิดพร้อมกันในการศึกษาเหล่านี้ดังนั้นผลกระทบส่วนบุคคลของมดยอบในการรักษาบาดแผลจึงไม่ชัดเจน
การศึกษาเฉพาะเกี่ยวกับน้ำมันหอมระเหยเป็นสิ่งที่บอกได้มากขึ้น
การศึกษาในหลอดทดลองเกี่ยวกับการผสมน้ำมันหอมระเหยที่แตกต่างกัน 247 ชนิดพบว่าน้ำมันไม้หอมที่ผสมกับน้ำมันไม้จันทน์มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการฆ่าจุลินทรีย์ที่ทำให้บาดแผลที่ผิวหนัง
นอกจากนี้ในการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าน้ำมันไม้หอมเพียงอย่างเดียวยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อรา 5 ชนิดที่ก่อให้เกิดสภาพผิวหนังได้ 43–61% รวมทั้งขี้กลากและเท้าของนักกีฬา
จำเป็นต้องมีการวิจัยในมนุษย์เพื่อยืนยันประโยชน์เหล่านี้ อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการทดลองใช้ไม้หอมเพื่อสุขภาพผิวโดยทั่วไปขี้ผึ้งและสบู่จากธรรมชาติหลายชนิดมีอยู่ คุณยังสามารถทาน้ำมันไม้หอมเจือจางลงบนผิวของคุณได้โดยตรง
สรุปการใช้น้ำมันมดยอบเจือจางบนผิวหนังของคุณอาจช่วยรักษาบาดแผลและต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่อาจทำให้เกิดการติดเชื้อ น้ำมันอาจยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อราที่ผิวหนังรวมทั้งขี้กลากและเท้าของนักกีฬา
4. ต่อสู้กับความเจ็บปวดและอาการบวม
อาการปวดเช่นปวดศีรษะปวดข้อและปวดหลังเป็นอาการที่พบบ่อย
น้ำมันหอมระเหยมีสารประกอบที่ทำปฏิกิริยากับตัวรับโอปิออยด์และบอกสมองของคุณว่าคุณไม่เจ็บปวด ไม้หอมยังขัดขวางการผลิตสารเคมีอักเสบที่อาจนำไปสู่อาการบวมและปวด
เมื่อผู้ที่มีอาการปวดหัวรับประทานอาหารเสริมหลายส่วนผสมที่มีสารประกอบบรรเทาอาการปวดของมดยอบอาการปวดศีรษะของพวกเขาจะลดลงประมาณสองในสามในระหว่างการศึกษาหกเดือน
จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อยืนยันประโยชน์เหล่านี้ อาหารเสริมที่ผ่านการทดสอบไม่มีจำหน่ายในสหรัฐอเมริกาและไม่แนะนำให้รับประทานน้ำมันหอมระเหย
คุณสามารถซื้อน้ำมันถูชีวจิตที่มีส่วนผสมของมดยอบและน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อทาโดยตรงกับส่วนต่างๆของร่างกายที่เจ็บ อย่างไรก็ตามสิ่งเหล่านี้ยังไม่ได้รับการศึกษา
สรุปน้ำมันไม้หอมมีสารประกอบจากพืชที่อาจช่วยบรรเทาอาการปวดได้ชั่วคราวโดยส่งสัญญาณให้สมองของคุณทราบว่าคุณไม่เจ็บปวด นอกจากนี้ยังอาจขัดขวางการผลิตสารเคมีอักเสบของร่างกายซึ่งนำไปสู่อาการบวมและปวด
5. อาจเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ
ไม้หอมอาจเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพซึ่งเป็นสารประกอบที่ต่อสู้กับความเสียหายจากการเกิดออกซิเดชัน
ความเสียหายจากอนุมูลอิสระก่อให้เกิดริ้วรอยและโรคบางชนิด
จากการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าน้ำมันหอมระเหยมีประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินอีซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพในการต่อสู้กับอนุมูลอิสระ
นอกจากนี้ในการศึกษาในสัตว์ทดลองน้ำมันมดยอบยังช่วยปกป้องตับจากความเสียหายที่เกิดจากออกซิเดชั่นที่เกิดจากสารตะกั่วในสัดส่วนโดยตรงกับปริมาณของมดยอบที่ให้ก่อนการสัมผัสสารตะกั่ว
ไม่มีใครรู้ว่าการสูดดมน้ำมันหอมระเหยหรือทาน้ำมันหอมระเหยซึ่งเป็นการใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างปลอดภัยสำหรับคน 2 ชนิดจะช่วยปกป้องร่างกายของคุณจากความเสียหายจากปฏิกิริยาออกซิเดชั่น
สรุปผลการศึกษาในหลอดทดลองและสัตว์ทดลองแสดงให้เห็นว่าน้ำมันมดยอบเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังและมีประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินอีอย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาในมนุษย์
6. ฆ่าปรสิตบางตัว
คุณสามารถติดเชื้อปรสิตได้จากหลายแหล่งรวมทั้งสัตว์เลี้ยงกิจกรรมทางเพศและอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อน
การติดเชื้อปรสิตสองชนิดที่พบบ่อยในสหรัฐอเมริกาคือ Trichomoniasis โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์และโรค giardiasis การติดเชื้อในลำไส้
ในการศึกษาเบื้องต้นพบว่าผู้หญิงที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาด้วยยามาตรฐานสำหรับ Trichomoniasis จะได้รับยา Mirazid ซึ่งทำจากไม้หอมและน้ำมันหอมระเหย ประมาณ 85% ของพวกเขาหายจากการติดเชื้อ
นอกจากนี้การศึกษาในสัตว์ทดลองพบว่ายามดยอบชนิดเดียวกันสามารถรักษาโรค giardiasis ได้อย่างมีประสิทธิภาพ
งานวิจัยบางชิ้นชี้ให้เห็นว่ายาหอมนี้อาจมีผลกับพยาธิ Fasciola giganticaซึ่งอาจทำให้เกิดโรคตับและท่อน้ำดี อย่างไรก็ตามการศึกษาอื่น ๆ ไม่เห็นประโยชน์
Mirazid ยังไม่ได้รับการกำหนดอย่างกว้างขวางในขณะนี้
แม้ว่าจะต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม แต่ไม้หอมและน้ำมันอาจพิสูจน์ได้ว่ามีประโยชน์ในการรักษาพยาธิโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่มีการดื้อยา ไม่แนะนำให้กินน้ำมันหอมระเหยและต้องประเมินความปลอดภัยในระยะยาว
สรุปการศึกษาเบื้องต้นชี้ให้เห็นว่ายาที่มีส่วนผสมของมดยอบอาจช่วยรักษาพยาธิทั่วไปได้ แต่จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเกี่ยวกับประสิทธิภาพและความปลอดภัย
7–10. ประโยชน์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ
นักวิทยาศาสตร์กำลังทดสอบการใช้ประโยชน์อื่น ๆ สำหรับน้ำมันมดยอบและสารประกอบที่เป็นประโยชน์ แอปพลิเคชันต่อไปนี้อยู่ระหว่างการศึกษา:
- ครีมกันแดด: การศึกษาในหลอดทดลองพบว่าครีมกันแดด SPF 15 ที่มีน้ำมันมดยอบเพิ่มมีประสิทธิภาพในการสกัดกั้นรังสีอัลตราไวโอเลตได้ดีกว่าครีมกันแดดเพียงอย่างเดียว โดยตัวน้ำมันหอมระเหยไม่มีประสิทธิภาพเท่ากับครีมกันแดด
- มะเร็ง: การศึกษาในหลอดทดลองชี้ให้เห็นว่าน้ำมันไม้หอมอาจช่วยฆ่าหรือชะลอการเติบโตของเซลล์มะเร็งจากตับต่อมลูกหมากเต้านมและผิวหนัง อย่างไรก็ตามสิ่งนี้ยังไม่ได้รับการทดสอบในคน
- สุขภาพของลำไส้: การศึกษาในสัตว์ชิ้นหนึ่งระบุว่าสารประกอบของมดยอบอาจช่วยรักษาอาการกระตุกในลำไส้ที่เกี่ยวข้องกับอาการลำไส้แปรปรวน การศึกษาในสัตว์อื่นชี้ให้เห็นว่าไม้หอมอาจช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร
- แม่พิมพ์: การศึกษาในหลอดทดลองทราบว่าน้ำมันไม้หอมอาจช่วยฆ่าเชื้อราได้รวมทั้ง Aspergillus nigerซึ่งมักปรากฏเป็นโรคราน้ำค้างบนผนังที่ชื้นและ น. flavusซึ่งก่อให้เกิดการเน่าเสียและการปนเปื้อนของเชื้อราในอาหาร
บทสรุปนักวิทยาศาสตร์กำลังตรวจสอบประโยชน์ที่เป็นไปได้อื่น ๆ ของน้ำมันหอมระเหยซึ่งรวมถึงประสิทธิภาพของครีมกันแดดการรักษามะเร็งสุขภาพทางเดินอาหารและการกำจัดเชื้อรา
11. ใช้งานง่าย
น้ำมันหอมระเหยสามารถสูดดมทาเฉพาะที่หรือใช้สำหรับการดูแลช่องปาก ไม่ควรกลืนกิน
หลักเกณฑ์ทั่วไปบางประการมีดังนี้
การใช้งานเฉพาะ
เนื่องจากมีความเสี่ยงต่อการระคายเคืองผิวหนังจึงควรเจือจางน้ำมันมดยอบในน้ำมันตัวพาเช่นโจโจ้บาอัลมอนด์เมล็ดองุ่นหรือน้ำมันมะพร้าว นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันไม่ให้น้ำมันหอมระเหยระเหยเร็วเกินไป
โดยทั่วไปใช้น้ำมันหอมระเหย 3–6 หยดต่อน้ำมันตัวพา 1 ช้อนชา (5 มล.) สำหรับผู้ใหญ่ นี่ถือเป็นการเจือจาง 2–4% สำหรับเด็กให้ใช้น้ำมันหอมระเหย 1 หยดต่อน้ำมันตัวพา 1 ช้อนชา (5 มล.) ซึ่งเจือจาง 1%
คุณยังสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยสักหยดหรือสองหยดลงในโลชั่นหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ที่ไม่มีกลิ่นก่อนที่จะทาลงบนผิวของคุณ บางคนเติมน้ำมันหอมระเหยลงในผลิตภัณฑ์ที่ใช้นวด
หลีกเลี่ยงการทาน้ำมันในบริเวณที่บอบบางรวมถึงดวงตาและหูชั้นใน ล้างมือด้วยน้ำสบู่หลังจากใช้น้ำมันหอมระเหยเพื่อหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับบริเวณที่บอบบางโดยไม่ได้ตั้งใจ
หายใจเข้า
คุณสามารถเติมน้ำมันหอมระเหย 3-4 หยดลงในเครื่องกระจายเพื่อกระจายน้ำมันเป็นละอองละเอียดสู่อากาศโดยรอบ
หากคุณไม่มีเครื่องกระจายน้ำหอมคุณสามารถหยดน้ำมันสองสามหยดลงบนทิชชู่หรือผ้าแล้วสูดดมเป็นระยะ ๆ หรือเติมลงในน้ำร้อนสักสองสามหยดแล้วสูดดมไอน้ำ
เคล็ดลับง่ายๆอย่างหนึ่งคือทาน้ำมันมดยอบสองสามหยดลงในหลอดกระดาษแข็งด้านในม้วนกระดาษชำระ เมื่อมีคนใช้จะได้กลิ่นหอมออกมาเล็กน้อย
ชุดค่าผสม
กลิ่นหอมจากดินของน้ำมันหอมระเหยเข้ากันได้ดีกับน้ำมันหอมระเหยรสเผ็ดส้มและดอกไม้เช่นกำยานมะนาวและลาเวนเดอร์ตามลำดับ
การผสมผสานระหว่างไม้หอมและกำยานเป็นที่นิยมโดยเฉพาะไม่เพียงเพราะกลิ่นที่เสริมกันเท่านั้น แต่ยังเกิดจากการทำงานร่วมกันหรือปฏิสัมพันธ์ที่ก่อให้เกิดประโยชน์มากยิ่งขึ้น
ในการศึกษาในหลอดทดลองพบว่าน้ำมันหอมระเหยและน้ำมันกำยานรวมกันช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการต่อต้านแบคทีเรียที่ติดเชื้อและจุลินทรีย์อื่น ๆ ประมาณ 11% ของการปรับปรุงนี้เกิดจากปฏิกิริยาระหว่างกันของน้ำมัน
สรุปคุณสามารถทาน้ำมันมดยอบเจือจางลงบนผิวของคุณกระจายหรือใช้รับประทานก็ได้ น้ำมันสามารถใช้เพียงอย่างเดียวหรือใช้ร่วมกับน้ำมันเสริมเช่นกำยานและมะนาว
ความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น
เช่นเดียวกับน้ำมันหอมระเหยอื่น ๆ น้ำมันไม้หอมมีความเข้มข้นมากดังนั้นคุณต้องใช้ครั้งละไม่กี่หยดเท่านั้น หลีกเลี่ยงการแพร่กระจายใกล้กับทารกและเด็กเล็กเนื่องจากไม่แน่ใจว่าจะสูดดมเข้าไปมากน้อยเพียงใดและปลอดภัยแค่ไหน
นอกจากนี้ไม่ควรกลืนน้ำมันมดยอบเพราะอาจเป็นพิษได้
บางคนควรระมัดระวังเป็นพิเศษกับน้ำมันหอมระเหยและอาจจำเป็นต้องหลีกเลี่ยงโดยสิ้นเชิง โปรดจำไว้ว่าหากคุณมีเงื่อนไขต่อไปนี้:
- การตั้งครรภ์และให้นมบุตร: หลีกเลี่ยงน้ำมันหอมระเหยหากคุณกำลังตั้งครรภ์เพราะอาจทำให้มดลูกหดตัวและอาจทำให้แท้งได้หลีกเลี่ยงน้ำมันหอมระเหยหากคุณให้นมบุตรเนื่องจากไม่ทราบความปลอดภัยต่อทารก
- ยาลดความอ้วน: อย่าใช้มดยอบหากคุณกำลังใช้ทินเนอร์เลือดเช่นวาร์ฟารินเพราะมดยอบอาจลดประสิทธิภาพได้
- ปัญหาเกี่ยวกับหัวใจ: มดยอบจำนวนมากอาจส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจดังนั้นควรใช้น้ำมันหอมระเหยด้วยความระมัดระวังหากคุณมีอาการของหัวใจ
- โรคเบาหวาน: หากคุณกำลังใช้ยารักษาโรคเบาหวานโปรดจำไว้ว่ามดยอบอาจลดน้ำตาลในเลือด ดังนั้นการรวมกันนี้อาจส่งผลให้น้ำตาลในเลือดต่ำเกินไป
- การผ่าตัด: ไม้หอมอาจรบกวนการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดระหว่างและหลังการผ่าตัด หยุดใช้ผลิตภัณฑ์ไม้หอมสองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัดหรือตามคำแนะนำของศัลยแพทย์
สรุปหากคุณกำลังตั้งครรภ์มีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจกำลังวางแผนการผ่าตัดหรือทานยาลดเลือดหรือยารักษาโรคเบาหวานคุณอาจต้องการ จำกัด หรือหลีกเลี่ยงน้ำมันมดยอบ
บรรทัดล่าง
นอกเหนือจากกลิ่นที่น่ารื่นรมย์อบอุ่นและเป็นธรรมชาติแล้วน้ำมันไม้หอมยังอาจมีประโยชน์ต่อสุขภาพอีกหลายประการ
การศึกษาชี้ให้เห็นว่ามันอาจช่วยฆ่าแบคทีเรียปรสิตและจุลินทรีย์อื่น ๆ ที่เป็นอันตรายได้ นอกจากนี้ยังอาจสนับสนุนสุขภาพช่องปากช่วยรักษาแผลที่ผิวหนังและบรรเทาอาการปวดและบวม
อย่างไรก็ตามการศึกษาเหล่านี้ส่วนใหญ่อยู่ในหลอดทดลองสัตว์หรือคนกลุ่มเล็ก ๆ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องยากที่จะหาข้อสรุปที่ชัดเจนเกี่ยวกับประโยชน์ของมัน
หากคุณต้องการลองใช้น้ำมันหอมระเหยให้เจือจางลงในน้ำมันตัวพาและทาลงบนผิวของคุณหรือกระจายเพื่อสูดดมกลิ่นหอม คุณยังสามารถซื้อผลิตภัณฑ์เช่นน้ำยาบ้วนปากและขี้ผึ้งที่มีส่วนผสมของน้ำมัน
.jpg)
